有些人在平时很爱出汗，不管是寒冷的冬天，还是炎热的夏天都出汗。这个时候给人们的生活带来了不方便，出现了十分难堪的场面，那么，手心容易出汗是什么原因？
一般正常人仅在体力劳动后或在夏天高温环境下容易出汗，而在平时手足是很少出汗的。多汗症的发生可能与内分泌功能失调有关。临床上多见的手足多汗症，常始于儿童或青春期，男女均可发病，可持续数年，但在25岁以后减轻或自愈。此外，多汗症的发生和精神因素有关，如在情绪紧张、痛苦、恐惧等的刺激下而引起出汗，多为交感神经失调所致。
手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。 温补（性温）食物：能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温、适合阳虚畏寒的人吃，但阴虚热盛者当忌，不然会加重内热，出现咽干、舌苦、牙痛、便血、便秘等病状。这类食物有面粉、豆油、糯米、洒醋、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、核桃、荔枝、大枣、桃子、狗肉、羊肉、虾、鲤鱼等。
出汗给人们带来了很大的困扰，所以，这个期间大家一定要掌握以上出汗的症状才可以有效的得到治疗。手心容易出汗是什么原因？相信大家有了一定的了解了。注意要有个良好的生活习惯，禁烟酒，平时少食辛辣刺激性的食物，要有个良好的生活习惯对疾病有很大的帮助。
睡觉出汗是怎么回事：
睡觉出汗，一般来说我们医学上叫做盗汗，那么盗汗的常见的这个原因，中医认为是阴不入阳引起的，如果阴不入阳的话，主要就是病人阴气太少了，阳气外越以后带着汗一块出来就出现了睡觉出汗这种情况，那这种病人的一般来讲，它属于一种阴虚的体质，病人往往是这种偏瘦的人。而且它除了睡觉出汗以外，会伴有心烦、失眠、口干、口渴，伴有五心烦热，就是手心、脚心和心口窝，这个地方特别容易发烧发热。
同时，还有一些便秘、大肠干燥等等，阴虚火旺的一些表现。那么这种病人如果中医治疗的话，往往会用滋阴潜阳的一些药物，还有滋阴清火的一些药物。比方说，我们用这个六味地黄丸，或者说知柏地黄丸，或者是麦味地黄丸，对于这种睡觉出汗效果都是非常好的。
这是中医对于睡觉出汗的认识，那么现代医学认为有的这个睡觉出汗，很可能是结核病引起的，很多结核病的病人他主要就是表现为睡觉出汗，另外还有伴有乏力，纳差，吃饭不好，浑身没劲，老有低烧这种情况，那这个时候一定要去医院做一些相关的检查，以排除是结核病引起的睡觉出汗，以免由于检查不及时使疾病耽误。
经常出汗是怎么回事：
经常出汗我们中医认为主要是三个原因：
第一，体内有热或者有火。那么有内热或有火以后，熏蒸我们体内的阴液外泄，从而出现出汗的这种情况，那这类病人除了出汗以外，还会出现心烦、易怒、口干、口苦，还有大便干燥、脾气暴躁等等情况，那么这种病人治疗起来，我们主要用一些清热降火的药治疗就可以了，比方说牛黄解毒丸、牛黄清心、牛黄清胃这些都是可以的，对于这种内热上火的出汗的效果是非常好的。
第二，表虚自汗。所谓表虚自汗，就是病人由于体表的一些毛孔或者肌腠出了问题以后，长期处于开放状态，病人会经常自己出汗。那这种汗一般来说没有任何的原因，坐那个地方就会出汗，那这类病人的话，主要是采用益气固表这种方法，我们可以让别人，用一些黄芪、党参、黄精这类药物可以泡茶也好，或者是煮成汤药也好了，然后长期口服这些药物的话可以起到益气固表止汗的效果。
第三，我们常说的营卫不和，那么正常的营气跟卫气之间，发生了一些问题，那么这个时候病人就会经常出现怕风、怕冷、出汗这种情况，我们往往还要用一些桂枝汤调和营卫，让营和卫协调共处，这个时候汗流自己就止住了，所以最终还是要让中医大夫仔细辩证才能知道这种出汗到底是什么原因。
如果宝宝睡觉出汗，妈妈发现的时候，先别着急给宝宝掀开被子，应该用以下的护理方法，会减少宝宝的感冒。首先给他塞上一块小毛巾，宝宝睡觉出汗要及时的擦干，然后在背后和颈部垫上一块干的柔软的小毛巾或者是手帕。这样既可以保证宝宝背部颈部保持一个干爽，又可以防止其出汗以后着凉。但是毛巾或者是手帕湿透需要及时的更换。出汗较多的宝宝体内水分丧失的也比较多，所以一定要及时的补充水分。宝宝的衣着和被子的厚度应该和大人相当，不要穿的太厚，盖的太多，家长可以给宝宝穿一身吸汗比较好的衣服，给宝宝盖被子，一定要蓬松，不要把宝宝捂得太严实。如果宝宝睡觉出汗，家长一定要注意改善室内的环境。比如冬季将室温控制在20到25摄氏度左右，可以让宝宝舒适的入睡。另外还可以将窗户微微的打开，让室内的空气更为流通。