建议流感患者咳嗽的时候，不妨先吃一些具有清热止咳以及生津止渴功效的梨子；其次，可以吃一些恶润肺止咳功效的苹果；再者，可以吃一些温肺散寒和镇咳祛痰的杏仁；最后，还需要吃一些容易消化的食物以及新鲜的蔬菜以及水果。
现实生活之中，流感是一种比较常见的不良症状，给患者的身体健康带来了诸多不良的影响，尤其是长期感冒，会导致患者的身体健康素质下降，务必要及早治疗，并注意饮食。下面了解一下流感咳嗽吃什么好的快吧！
1、梨子
梨子这种水果具有生津止渴以及清热止咳的作用。而梨子的做法也是十分多的，不妨能够跟川贝以及冰糖，又或者是蜂蜜一块儿熬制食用，还能够把梨心挖去，再把冰糖以及贝母粉加入梨子之中，蒸熟以直接食用。
2、苹果
建议患者不妨把苹果跟那些泡好的银耳以及枸杞，还有大枣等等一块儿熬汤喝，这种汤水具有润肺止咳的作用；除此以外，还能够把苹果进行榨汁饮用，对于治疗嗓子嘶哑以及预防咳嗽方面具有比较良好的功效。
3、杏仁
倘若患者干咳无痰，与此同时，还伴随一些气喘的不良症状，那么建议患者不妨食用一些杏肉，又或者是杏仁，都是能够得到有效改善的。究其因，杏仁含有大量的苦杏仁甙，具有温肺散寒以及镇咳祛痰的作用。
4、易消化食物
建议患者不妨多吃一些米粥以及鸡蛋羹，还有饺子以及肉丝面这些容易消化的食物。感冒患者需要保证营养充足，这样子才可以增强自己的免疫力。
5、多吃水果蔬菜
建议患者不妨多吃一些新鲜的水果以及蔬菜里，具有消炎以及抗氧化，还有增强免疫力的功效。除此以外，果蔬含有十分丰富的维生素C，可以有效促进铁质吸收，继而可以帮助患者抵抗感冒。
建议患者不妨多吃一些胡萝卜以及南瓜等等这些蔬菜。胡萝卜素能够转为维生素A，从而可以有效促进患者呼吸道粘膜的完整，进而可以增加抵抗能力。
冬天怎么预防流感：
流行性感冒现在的社会中通常称之为流感，传播的速度非常的快，一般通过空气中的飞沫就能够传染。流感的预防最重要的预防措施是应用流感病毒减活疫苗，疫苗的组成每年都有变化，取决于当前流行的病毒和既往的变异情况。
流感病毒推荐使用于具有流感发生机会的任何人群，如护理院内居住者和长期使用医疗辅助装置以治疗慢性疾病的人群，长期随诊的成人或儿童患者或住院患者，既往有慢性代谢性疾病（如糖尿病），肾功能不全，血红蛋白病或免疫抑制性疾病的患者。通常儿童能在一个月内应分开两次接种流感疫苗，成人每年一次接种，65岁以下健康人群中，流感疫苗的预防率可达75%，在老年人中接种流感疫苗后，因流感和肺炎而住院的比例可下降30%-70%。