很多人都会忽略口臭的问题，口臭会影响个人形象也会造成口腔疾病出现。为避免口臭出现，要保持良好的口腔卫生，需要多吃一些富含维生素的食物，给口腔提供营养。在口腔当中，舌头是很容易忘记清洁的地方，可以对舌头进行清理，减少细菌的藏匿。
口臭是很多人忽视的问题，但长时间的口臭，不仅仅会影响个人的形象，更是可能隐藏着各种各样的口腔疾病，不及时祛除口臭问题，很有可能会导致口臭症状加剧。过多的细菌或食物的残渣停留在牙缝或口腔的角落当中，则容易造成口臭，为了避免这类症状的出现和恶化，口臭如何预防呢？
一、保持良好的口腔卫生
为了避免口臭的出现，需要做好口腔清洁，最好是在吃饭以后进行漱口，可以使用漱口水来对口腔进行清洁，另外在早晚也需要及时进行刷牙，减少细菌的堆积。口腔是进食的地方，吃过多的食物会造成一些残渣停留在牙缝里面，长期不进行处理会导致口臭出现。为避免口臭，需要保持良好的口腔卫生，及时对口腔进行清洁。
二、多吃富含维生素的食物
食物的选择对预防口臭也有很重要的作用。喜欢吃一些重口味的酸辣食物，会造成口臭的症状加剧。由于这一些食物的味道较大，在口腔当中很难散发，所以容易引起口臭。并且这一些食物很容易造成体内火气旺盛，也会引起口臭。为避免口臭，饮食上需要多吃富含维生素的食物，维生素可以避免牙周疾病出现，给口腔补充充足的营养物质。
三、对舌头进行清理
舌头以及舌下根的地方，都很容易藏匿细菌，舌苔当中也会有很多的细菌。舌苔过厚，会造成细菌在其中滋生，其中含有一些是致病菌，不仅仅会造成口臭的出现，甚至会导致口腔疾病或出现龋齿。可以在刷牙的时候用牙刷刷毛轻轻对舌头进行清洁，可以有效消除细菌。尽量选择刷毛较软的牙刷对舌头进行清洁，才可以减少对舌头的伤害。
口臭是什么原因引发的：
口臭，也就是口气。来口腔科就诊的人比较多，各个年龄段的都有，有青年男性，或者是岁数大的都可以有。我们要根据不同的病人去分析他一下这个口臭的病因，口臭的病因我们来讲，首先要排除一下口腔源性的口臭和非口腔源性的口臭。口腔源性的口臭，就是有口腔内疾病引起的口臭。
都有什么原因呢？
第一，比如说有龋齿，龋齿里边有食物嵌塞，发酵以后，长时间不清洁会引起口臭。
第二，牙周炎、牙周病，口腔内有大量的结石，结石刺激牙龈发炎，食物残渣不能清洁，也可以引起口臭。
第三，冠周炎，比如说有智齿没有拔除，阻生的，这时候能引起食物嵌塞，也可以引起口臭，这是口源性的口臭。
第四，全身其他系统疾病引起的口臭，怎么说呢？因为口腔是消化道的起端，如果患有十二指肠溃疡、胆囊炎、胃食管反流综合征等疾病，消化不良这些症状都可以通过口腔反应出来。
第五，糖尿病性引起的口臭。
所以在经过这些分析口臭是什么原因引起的呢？我们就要针对不同的原因去调理，比如说治口源性的口臭，我们就要到口腔科去进行龋齿的充填根管治疗或者洁牙。我们建议病人，不管是什么情况下，最好半年进行口腔科的检查和保健。如果排除口腔科都处理完以后，口臭还不消除，可以去其他科室去糖尿病或者全身系统性疾病去调理一下，进行相应的治疗。
牙龈出血口臭是怎么回事：
牙龈出血，是由于牙龈发炎引起的。牙龈出血有几个可能性：首先看是什么情况引起的出血，有自发性出血和被动性出血两种。如果自发性出血就是比较严重了，说明牙龈的炎症比较严重或者有全身疾病。如果被动出血，就像好多人说的早上起来刷牙出血或者咬苹果出血，这些都提示我们牙龈出现炎症，看看是牙龈红肿，毛细血管比较脆，这个时候一碰它就会出血。如果牙龈出血同时伴有口臭，这种就提示我们一定是口腔里面有牙周病，牙周病是由牙龈炎继发的，牙周病就是牙周组织的一个萎缩，它的病因就是牙结石，所以我们反复强调牙结石是牙周病的始动因子。我们怎么才能去除牙结石呢？就是要求我们每半年到口腔科去进行洁治，如果必要的话还需要去治牙周病的一个深度刮治。我们日常生活中要学会正确的刷牙方法，比如每天必须保证两次刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。
通过刷牙不能够完全清洁的时候呢，我们需要配合使用牙线和间隙刷，必要的时候可以去用冲牙器去清洁牙里面，这样的话可以减轻牙龈出血和口臭，但是最重要的还是需要到医院去进行一个洁治，减少牙龈的炎症。
口干口臭怎么回事：
口干和口臭是两个不同的，不怎么相关的。我就先都说一下，比如气候干燥我们就会觉得口干，忙起来，不喝水也会引起口干。如果病理性的口干，可能出现一个情况就是干燥综合征，可以自觉眼睛干、口干。同时，病人伴有一个膝关节的疼痛肿胀，功能受限，这时候就怀疑干燥综合征，还有一个就是鼻炎，也会引起口干。鼻炎，晚上睡觉的时候鼻子不通气，病人张口呼吸或与口腔内唾液蒸发加快，会引起口干，还有营养不良也可以引起舌部粘膜的乳头的萎缩引起口干。
口臭同时，伴发口干的时候也比较常见。这个时候口臭，我们要进行相应的局部的一个洁牙，龋洞要充填，自己要注意学会怎么正确的刷牙，去除口腔内残留的这些食物残渣，特别是晚上睡觉前这个牙一定要刷，而且要刷干净，怎么刷干净呢？就是一定要配合，先用刷牙牙刷，然后用牙线去清除里面，再用间隙刷，必要时配合冲牙器，这样把食物残渣在睡觉前清除以后，在一定程度上避免第二天口臭的发生。
口臭如何治疗：
治疗口臭我们首先要找准病因，根据病因来进行对症的治疗。首先要考虑口臭是口源性的还是非口源性的。
对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统的疾病，比如鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死。消化系统的疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等等。实质性的脏器损害，比如肝功能衰竭、肾功能衰竭以及糖尿病性的酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部，或者是全身的治疗，因为有可能引起口臭的口腔疾病，为治疗的龋齿、残根、残冠、不修复体、牙龈炎、牙周炎以及口腔粘膜的病变，应该及时地对这些疾病进行治疗。
是什么原因引起的口臭：
口臭引起得原因，通常可以从两个途径考虑：
第一、患者是否有牙周围疾病，口腔局部的疾病，如果有龋齿、牙龈炎、牙周疾病，或者牙齿清洁护理，卫生护理不正确，有可能食物的残垢储留，牙结石的产生有可能会导致口腔局部总是有异味，这可以去口腔科，让口腔科医生积极的进行口腔局部的治疗，一般都能缓解；
第二、部分病人也非常常见，患者的口腔很正常，但是总是有口气，这种病人常都有消化功能的失调表现，不仅会有口臭，可能还会有口疮、口腔的溃疡、咽喉肿痛，甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘，或者是胃肠湿热的泄泻等，这部分病人可以通过中医调理脾胃，清利湿热予以缓解。