孕期血糖低有可能影响到胎儿的健康。因此，孕期血糖低的孕妇要注意调整好饮食，注意饮食的均衡，同时应增加高纤维食物的摄入，有助于稳定血糖浓度。孕妇在外出时还可以带一些零食，帮助迅速提升血糖值。
许多女性在怀孕之后，经常有头晕、乏力、心慌、容易饥饿等症状，到医院检查之后会发现自己患有低血糖。低血糖对于孕妇自身及胎儿的健康都十分不利，严重时可导致胎儿智力发育出现问题，甚至导致死胎，应积极采取措施处理。那么，孕期血糖低怎么办呢？
一、孕期血糖低怎么办
1.饮食均衡
低血糖的孕妇在孕期要注意均衡饮食，每餐所摄入的主食不应超过75克，每天摄入的蛋白质含量为100~150克。蛋白质可刺激胰岛素的分泌，可以预防低血糖的出现。
2.增加高纤维饮食
低血糖的孕妇平时可以适当多摄入一些高纤维的食物，这类食物有助于稳定血糖浓度。如果血糖下降，可以同时食用高纤维的食物及蛋白质食物，要尽量少吃一些经过加工的食品，如蛋糕、白面包、精米精面等。平时还可以适当吃一些苹果，苹果中的纤维也有助于稳定血糖。
3.随身携带点心
低血糖的孕妇在活动量增加时应少量加餐，在外出时也要保证按时吃饭。如果按时吃饭有困难，可以在外出时随身携带一些点心，如饼干、糖果、果汁等，这些含糖的饮料和点心有升糖的作用，在血糖比较低时可以迅速提升血糖值。
二、如何预防孕期出现低血糖
女性在怀孕之后想要预防低血糖的发生，要注意三餐营养的摄入，特别是早餐，应引起足够的重视。早餐可以适当多吃一些鸡蛋、牛奶、蛋糕等高碳水化合物和高蛋白食物，必要时可多吃一两餐。孕妇平时可以随身携带一些零食，一旦出现低血糖的症状，应立即食用，缓解头晕等症状。还要注意劳逸结合，可以选择一些轻松的运动，但不能让自己过于劳累。在孕期还要定期检测血糖，一旦发现血糖偏低，应积极就诊，寻求医生的意见。
食物血糖生成指数应用：
根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。
低血糖的症状：
低血糖发生时究竟会有哪些表现呢？一个是血糖快速下降的时候，会表现为出冷汗、乏力、饥饿感、头晕、心悸、视物模糊、面色苍白、血压下降还有认知障碍、手抖、手足和口唇麻木、神志不清、甚至昏迷等症状。
当血糖缓慢而持续下降时，可表现为反应迟钝、听力下降、记忆力、计算力、判断能力均减弱，意识模糊、嗜睡、甚至意识不清，呼之不应、抽搐、偏瘫、大小便失禁甚至昏迷，这种低血糖是最严重、最危险的了。
糖尿病低血糖对身体的危害：
糖尿病患者出现低血糖，是一个严重的并发症，给患者带来的危害也是非常大的。首先它会引起一些临床表现，患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验，甚至患者会有一种濒死感。其次，低血糖一旦发生，患者对于治疗方案依从性会减低，从而影响之后的治疗效果。此外，低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出现低血糖，脑细胞的能量来源就会中断，特别是出现长时间的低血糖后，能量的中断会造成脑细胞的死亡。
即使恢复了生命体征，包括呼吸、心跳，但是脑细胞是无法恢复的，患者可能会长期处于植物人的状态。所以，糖尿病出现了一种严重的低血糖时，对于患者的危害和损伤是非常大的。平时要特别预防低血糖的发生：首先，吃药后一定要进餐，不能吃了降糖药后忘记进餐，这是导致低血糖最常见的原因；其次，餐后的运动量不能过大，特别是打了胰岛素后进食又少。如果餐后进行大运动量的活动容易造成低血糖。
低血糖是什么：
低血糖实际上是糖尿病过程当中非常常见的一种情况，低血糖包括两个概念：低血糖反应和低血糖症，低血糖症是指血糖低，可能低过3点9、甚至低过3点6、还有的测不出来；低血糖反应查血糖还是正常的，测血糖还是7、甚至8，结果出现心慌、出汗、饥饿、头晕、手脚震颤等，甚至出现一些早期的神志症状，如精神恍惚、喊话无反应、答非所问等。
治疗糖尿病特别要注意低血糖发生，因为低血糖不仅仅导致很多痛苦，最关键的是经常可以诱发心脑血管病，直接就引起心肌梗死、脑梗死，如果低血糖两个小时抢救不过来，可能永久性不能恢复，就会变痴呆、变傻，甚至危及患者生命。以前我们曾经治疗过一个领导的母亲，在家里发生低血糖反应，导致脑血管意外，然后出现半身不遂、不会说话、生活完全不能自理、不能吃东西，转到我们医院以后经过针灸、吃中药治疗40多天后，逐渐恢复生活自理的能力，所以说糖尿病低血糖症是非常重要的。我们经常说糖尿病治疗是宁高勿低，宁愿让它高也不要低血糖，血糖高会出现并发症，但进程缓慢，而低血糖可以直接诱发心脑血管病，心脑血管事件会危及患者生命，所以危害非常大。
低血糖怎么办呢：
低血糖怎么办要看它是轻度的还是重度的，主要治疗办法有以下几点：
第一，轻度的低血糖患者应该有经验，吃着药或者打着胰岛素、西药的降糖药，比如磺脲类降糖药、瑞格列奈药，本身就有低血糖反应，这个时候就要告诉患者经常带个糖块、饼干，一旦有心慌出汗，就认为它就是低血糖，赶紧吃了以后症状大多数情况很快就会缓解；有时候有一些老年人，可以带一个牌，写上我是糖尿病病人，我在打着胰岛素或者在吃降糖药，如果要是昏迷就赶紧让我喝点糖水、吃糖块，这些也是很常见的，实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。
第二，重度的低血糖比较麻烦，需要静脉注射高糖，即葡萄糖，或者让他直接喝葡萄糖水，还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。总体来讲，一般如果及时抢救，通过饮食方面的补糖、喝糖水、静脉补高糖等都能抢救过来，还是非常需要大家给予充分的重视，因为低血糖的危害很大。