有糖尿病的人可以吃什么水果

2020-07-14

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病是一种无法治愈,但是可以控制的疾病,这种病要少吃含糖量多的食物。水果方面可以选择含糖低的,如柚子、樱桃、橙子、苹果等。这些水果在血糖稳定的时候是可以少吃的。

糖尿病是现在生活中很常见的一种疾病,这种病对患者的危害是很大的,这种病也是很难根治的。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,这种病有很多的注意事项,在饮食上的控制调理是很重要的。大家都知道水果对身体恢复是很好的,但是是甜的,糖尿病患者劲量是不吃甜的。那么,有糖尿病的人可以吃什么水果?
  糖尿病患者可以吃一些苹果、香蕉、橙子、橘子、草莓等水果,但需要控制食物的量,避免摄入过多的糖分加重病情。也要避免饭后马上吃水果,要在饭后几个小时之后再吃。糖尿病患者可以吃西瓜、桃子、梨、菠萝、草莓、樱桃、苹果、柚子、番茄、黄瓜等含糖量较少的水果。患者可适当进食,不宜吃得过多,以免血糖过度波动。最好在两餐中间吃各种水果,但一定要少吃,在食用后尽可能多地在餐前检测血糖。
  糖尿病是一种无法治愈但可以控制的疾病。患有这种疾病的人应该控制饮食,少吃高糖食物。水果可以选择含糖量低的,糖尿病患者可以吃水果来补充维生素,但水果的糖分较高,所以在吃水果的过程中,应选择含糖量较低的水果口服。具体来说,有适合糖尿病人吃的水果,有无花果、火龙果、苹果、橘子、等。
  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是血液中的糖含量高于人体正常的耐受水平时,就会出现高血糖。在糖尿病患者中,慢性高血糖会导致身体各种组织的慢性损伤或功能障碍。因为糖尿病人体内胰岛素分泌不足,所以,糖尿病人的饮食很有规律。尤其要避免食用会升高血糖的食物。水果含有多种营养成分,多吃对人体健康有益,但对于糖尿病患者来说,并不是每一种水果都适合食用。所以,如何选择适合糖尿病人的水果,也是一个关于水果的常识。可以根据自己的实际经验做出选择。西瓜、柚子、番石榴、猕猴桃、草莓等低糖水果更适合糖尿病患者。
  以上是对有糖尿病的人可以吃什么水果做的一个介绍。糖尿病患者在饮食上的控制效果是很好的,一定要按医生的建议来调理,这样会减轻病情的,另外要注意适当的运动,来增强自身的抵抗力。



有糖尿病的人可以吃什么水果相关阅读


什么是糖耐量试验

临床工作中经常会有患者的血糖还没有到诊断糖尿病的标准,比如空腹血糖小于等于7.0毫摩尔每升,但又高于正常的参考范围,比如大于5.6。对于这部分人群,要进行75克的葡萄糖耐量试验。在做试验时,要注意首先前一天晚上十点以后,尽量不要吃东西,禁食8到10个小时。第二天早上空腹,八点左右来抽血,前一天还要保证充足的睡眠。尤其要注意在试验的前三天,每天的主食量不能小于三两。因为门诊上有些病人害怕血糖测得高了,故意做实验前不吃饭,这样做是不对的。实验要求是75克的无水葡萄糖,溶在250到300毫升的水里,先空腹抽血,五分钟之内把糖水喝完,从喝的第一口开始计时,过一小时抽一次,餐后两小时再抽一次血。在等待的过程中,不需剧烈的运动,也不能抽烟、喝酒,更不要去吃东西。还有部分人群害怕血糖高,反而在做实验过程中,经常在医院里跑来跑去,剧烈运动,这也是不对的。不需要绝对的卧床,但也不能剧烈的运动来影响测定结果。

糖尿病的早期症状

实际上大家对于糖尿病不陌生,很多人知道糖尿病典型的三多一少的症状,包括口干、多饮多尿、多食和体重的下降。但在临床工作中,出现这些典型症状的糖尿病患者很少,大部分病人都是在体检中无意发现。如果在临床过程中,有部分人不明原因的乏力,反复的感染,伤口不易愈合,皮肤瘙痒时要注意警惕是不是有糖尿病的可能。

糖尿病的诊断标准

随着人们对健康意识的增强,很多人每年都会做体检。这些体检大部分都是测空腹血糖,对于餐后血糖很少关注。糖尿病的诊断标准是包括空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升,餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升,或临床上有糖尿病的症状,随机血糖大于11.1毫摩尔每升。由此可以看出,诊断糖尿病除了空腹血糖之外,还有餐后血糖和随机血糖的测定。所以在临床工作中,如果只测空腹血糖很可能会造成50%的糖尿病患者和70%的糖耐量患者漏诊。有研究表明,餐后血糖升高往往要比空腹血糖早3到5年,所以在重视空腹血糖筛查时,还要注重餐后血糖的测定。尤其对于一些有高危因素的人群,比如肥胖、体力活动较少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群,不要光测空腹血糖,还要测餐后血糖。

糖尿病怀孕后注意事项

综合管理是保证整个孕期健康正常的关键。糖尿病患者发现怀孕后,首先要停掉所有的口服降糖药,改为每日多次胰岛素皮下注射来控制血糖。对于血糖的监测,至少每天测4到6次。因为孕期对血糖的管理更为严格,要求空腹血糖,睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3毫摩尔每升,餐后一小时血糖要小于等于7.8毫摩尔每升,餐后两小时血糖小于6.7毫摩尔每升。第二,关于孕期的饮食问题,一般需要一天5到6餐,既要保证热量需求,保证孕妇和胎儿健康的生长发育,其次不能因为控制的过于严格而出现饥饿性酮症。第三,孕妇的运动,在早期和中期、晚期,根据自己的情况选择一些适量运动。孕早期注意避免过度运动造成的流产。糖尿病孕妇完全可以自然生产,要根据产科医生根据情况决定。生完孩子后,胰岛素量的需求大幅度的减低,所以在生完孩子后仍要监测血糖,及时调整胰岛素的剂量,甚至停用胰岛素。

糖尿病中西医结合治疗方法

治疗糖尿病如果仅仅靠西医疗法,血糖控制得不理想时可以加中医疗法。仅仅依靠西医疗法时,有些症状改善不明显,这时中西医结合疗法要优于单纯的中医或者单纯的西医疗法。中西结合治疗糖尿病,即使是中医疗法也不仅是中药,包括针灸、足浴、推拿、按摩、穴位贴敷、食疗综合疗法等,各有各的作用同时使用时效果更好。

相关治疗图解

相关方剂

糖尿病常用方

益气养明,温阳补肾。

相关偏方验方

糖尿病通用方

清热化湿,顺气和胃。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热祛暑,化湿醒脾。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热解暑,祛风润肠。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热散风。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热利湿,清暑止渴。适用于糖尿病患者。