女性患有血糖低疾病，需要正确进行食补，目前最适合血糖低人群食用的食物包括黑豆、胡萝卜、桂圆以及奶制品，这四类食物中含有大量的营养物质，其中桂圆和胡萝卜含有的胡萝卜素和葡萄糖可帮助生血，而奶制品便会提供人体所需钙物质和其他营养成分，因为其自身营养较高，因此需要适量食用，不可过多食用。
中医理论认为女性血糖低多数是由于气血不足导致，由于现在的生活节奏和工作压力的问题导致，低血糖已经是女性高发的疾病之一，目前针对血糖低不多，而药物治疗容易引发其他并发症问题，其实最好的治疗方式便进行食疗，那么女人血糖低吃什么好呢？
一、黑豆
黑豆属于一种营养价值特别高的豆类食物，可食用的方法有很多，其中最好的食用方法便是制作黑豆浆，由于黑豆本身具有很好的保健养生效果，其含有大量可以生血乌发的微量元素，而血糖低多数也是因为自身气血不足引起，适量的食用黑豆类食物，可以有效的帮助治疗低血糖。
二、胡萝卜
胡萝卜本身的营养成分很高，它自身的营养价值非常全面，含有多种维生素，比如维生素B、维生素C以及大量的胡萝卜素等，这类营养成分可帮助补血生血，适量食用胡萝卜可帮助缓解低血糖所带来的眩晕症状。
三、桂圆
桂圆的性质温和，味道甘甜，其含有大量的葡萄糖可被人体直接吸收，因此具有降燥、消火以及生血的作用，针对贫血和低血糖的人群来说，是可以起到很好的补血作用，并且还能够帮助提高睡眠质量，但同样因为桂圆的特殊性质，体内湿气较重、孕妇以及痛风、和容易上火的人群是不适合使用的。
四、多食用奶制品
患有低血糖的女性需要多食用奶制品，由于奶制品含有大量的钙物质，以及其他可以提供人体所需的多种营养物质，因此可以帮助恢复血糖数值，每天正确的摄入量应该在半斤左右，尽量选择鲜牛奶，保证营养供给。
血糖低怎么办：
血糖低我们首先要积极的处理，如果只是有轻度的症状，用口服葡萄糖或者是糖果，或者是甜点，这些都可以改善，如果有中毒的症状，比如说有神志不清，昏迷这些症状的话，要及时的静脉输注葡萄糖，另外就是要寻找血糖低的原因，如果是药物引起的，那么就要调整药物，比如说药物过量，比如说降糖药物过量引起的，要调整降糖药物的方案和剂量，如果是进食差引起的，进食太少引起的，我们就要增加进食量或者是调整药量，如果是疾病引起的，就要寻找低血糖的原因。
积极的对应治疗，比如说有自身免疫性低血糖或者是胰岛细胞瘤或者是其他的一些遗传性疾病引起的低血糖，我们就要进行相应的治疗，或者处理积极的预防并发症，预防低血糖的发生，减少对身体的损害。
食物血糖生成指数应用：
根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。
低血糖怎么治疗：
大部分患者出现低血糖时，都在医院以外的地方。如果发生低血糖，应该从以下几个方面着手。症状较轻，意识清楚时，应该立刻口服含有15到20克碳水化合物的食物，比如说葡萄糖片，它一般是每颗是含有碳水化合物2点5克，一般情况下，要吃6到7颗的葡萄糖片，还有就是要用一勺白砂糖，100毫升到150毫升温水冲开喝下，或者是用150毫升到200毫升的一个纯果汁，或者是饮料。还有可以用4到6颗的软糖或者三块方糖，或者是一勺的蜂蜜，这个汤勺一般情况下是15克，所以蜂蜜是一汤勺。
以上这些都是含有15到20克左右的一个碳水化合物的食物，能够帮助迅速的升高血糖，同时又能避免补得过多，血糖又突然升的太高。在补充糖后的15分钟，要监测血糖一次，如果血糖低于3点9，则需要再次口服15克的葡萄糖，如果血糖是高于3点9的，但是离下次吃饭时间在一小时以上，还要吃一些含淀粉或者是蛋白质类的食物，吃一些主食，比如奶或者是鸡蛋，以免反复出现低血糖，如果症状不缓解或者比较严重的情况下，要及时送到医院救治。
低血糖的症状：
低血糖是糖尿病病人最严重的并发症之一。因为低血糖常常会给患者带来生理上的不适，甚至会有生命的危险。低血糖的临床表现：
第一，最常见的会有饥饿感。患者在饭前或者长时间不进食后，会有严重的饥饿感，想吃东西，同时可能会出现心悸、大汗，有些病人可能还会出现头晕，甚至晕倒的状态。
第二，一些特殊的临床表现，比如木僵。木僵就是患者在说话时，突然全身不能动，僵在那里，但是神志是清醒的。这些都是低血糖的临床表现。低血糖危害最严重的是对大脑的损伤。因为唯一能够提供大脑能量的是葡萄糖，当出现低血糖后，大脑的能量供应就停止了，如果持续的时间长会出现脑死亡。即使最后生命体征恢复了，但是大脑的功能仍然是不能恢复的。所以，低血糖对于糖尿病患者是非常危险的一个并发症，除了带来生理上的不适，可能还会带来永久的伤害，引起脑功能、脑细胞的死亡。
低血糖有哪些症状：
低血糖的症状是多种多样的，低血糖最典型的症状是出现心慌，手抖，大量的出汗以及饥饿感。因为低血糖的时候，人体作为一种代偿，像我们的肾上腺糖皮质激素等升血糖的激素，会相应地升高，交感神经兴奋，所以人体就出现了一些心慌、心率增快，还有双手的颤抖，以及大量的出汗等。这些症状的出现对人体是一种保护，提醒我们需要及时的补糖来纠正低血糖。因为我们的大脑主要是依靠葡萄糖供给能量的。
如果低血糖的时间过长，就一定会造成脑细胞的损伤。但是一些病人，低血糖的时候没有典型的症状，可能只会出现一些不舒服，或者是直接就昏迷了，像这种情况是特别危险的。所以建议糖尿病人在出门的时候随身携带一张糖尿病卡，上面写上“我是糖尿病人，如果我出现了这些症状，请及时把我口袋里的糖块放到我的口腔里，及时为我补充糖分，同时拨打120电话，送我就医”。