牙齿上的黑色污渍通常通过洗牙来治疗，建议每年洗一次牙。牙齿上的黑斑主要是由于生活卫生差所致。必须在日常生活中停止饮酒和吸烟。不要吃刺激性的食物，例如胡椒和大麻胡椒。多吃富含维生素和蛋白质的食物。
牙齿美白是口腔健康的一项措施。如今，许多人由于不注意口腔卫生或长期吸烟和喝茶而容易发黄，变黑甚至腐蚀牙齿。由于工作不得不经常熬夜，所以会喝咖啡来恢复精神。喝咖啡过多后，牙齿会变成黑色，那么牙缝里面有黑垢怎么办？
有两种物质会导致牙龈或口腔粘膜的颜色发生变化。一部分来自身体本身，另一部分与体外因素有关，自身因素主要有黑色素沉积。外在因素主要有重金属、染料、植物色素和药物一些因素导致的。如重金属铅、汞、会通过血液循环吸收到体内，并会在牙龈边缘形成带状或线性的浅灰色或蓝黑色色素沉积物。对于长期吸烟者，牙龈表面会出现烟草色素沉着。
牙缝有黑色的污垢，可以嚼口香糖进行全口清洁，可以将可见的牙垢去除一部分，从而减少将来牙垢的粘附。第二个是清除牙龈中隐藏的黑色污垢。此时，需要系统的治疗，包括龈下刮除术和牙根整形，可以完全清除口腔中的所有硬和软污垢。平时只要正常的刷牙，通常就不会复发，但是每年必须洗一次牙。
牙缝的黑斑可以在医生的指导下用洗牙剂治疗。牙齿上的黑色污垢可能是由于长时间不刷牙引起的，也可能是由于口腔粘膜流失引起的。通常，必须在早上和晚上刷牙。每天三餐后漱口，不要吃辛辣刺激性大的食物，例如油腻，也不要吸烟和饮酒。
饭后刷牙以去除牙垢。如果想让牙齿白皙无瑕，那么每次进餐后都必须刷牙，因为进餐后牙齿上会残留一些残留物。如果长时间不清洁，就会形成牙斑。选择美白牙膏，因为普通牙膏无法清除许多残留物。美白牙膏中含有温和的二氧化硅，可以轻柔地去除牙齿上的污渍。
牙疼可以吃什么药：
牙疼一般来说，靠药是辅助类，它是解决不了根本问题的。常见的引起牙疼的原因，像牙髓炎，急性牙髓炎，急性根尖周炎，急性龈乳头炎，智齿冠周炎，牙周类脓肿等等。一般来说要针对病因进行处理，比如急性牙髓炎，首先就是开髓，一引流，患者疼痛就会缓解。
急性根尖周炎应该是开髓疏通根管以后，让根尖背后的炎症得到引流，它也可以缓解，通则不痛。像智齿冠周炎，一般来说，应该是尽早拔出病灶的智齿。这些疾病一般来说，靠止疼药物它的镇痛效果十分不理想，除非是十分不方便的情况下才考虑用镇痛药物来解决问题，但是它只是临时的。最根本的解决方法还是应该到医院针对病根进行处理。
牙齿松动该怎么办：
牙齿松动，首先要评估它的情况，如果牙齿因为外伤或者是牙齿情况比较差，引起的就是轻微的松动。外伤，可以通过降低它的咬合，让坏牙得到休息。一般来说它可以慢慢的牙齿松动就会消失。
如果是牙周炎引起的，我们应该是做牙周的系统治疗。牙周炎控制以后轻度松动，一般来说就可以把牙齿得到稳固。另外要如果是中度类牙齿的松动，应该做牙周类基础治疗。牙周炎控制以后，同时应该跟周围健康的牙齿的结扎固定到一起，让它跟健康牙齿一共同受力。
如果是外伤，处理方式就是和周围的牙齿健康牙齿固定在一块。像三度松动，牙齿就是松动比较厉害的。三度松动，一般来说就把病灶牙拔除。为以后牙齿的带来困难，甚至是殃及池鱼，造成邻牙的牙槽骨里也是吸收，最后邻牙它的保护效果不好。另外还有一种情况就是肿瘤引起的牙齿松动，需要和肿瘤的根治术同期进行，切除肿瘤的同时，把患牙一并切除。
牙齿和牙龈牙周组织的关系相当于一棵大树，树是牙，土壤是牙龈牙周组织，大树松动往往是因为大树的根在土壤里的部分变少了，所以牙齿松动原因相同，牙齿和牙周的组织如果遭到破坏发生炎症，牙槽骨吸收，则牙根变浅，容易引起松动。所以洗牙并不会引起松动，而是本身患者患有牙周病后，才会引起松动，所以洗牙会使牙齿松动是个误区。另外洗牙主要是用超声洁治器，超声洁治器是用超声振动把牙石振动去除，并不是在磨牙齿或者去除软组织，所以这是个错误的观点。
对牙周病的治疗主要是基础治疗，基础治疗的第一步是龈上洁治，牙周病发展到一定程度以后，患者的牙周袋会很深，当患者牙周袋大于四个毫米时，洗牙仅仅洗牙龈以上的部分是远远不足的，除了临床用药还需要进行进一步深刮治疗，也就是刮治。刮治是刮除大于四个毫米的牙周袋，是治疗牙周病的非常有效的措施，也有较好的疗效。深度洗牙没有什么弊端，但是患者深刮后，可能会觉得特别敏感，发现牙齿也比以前长，是因为炎症期的时候牙龈是水肿的，消炎后牙龈组织就会慢慢退下去，而显得牙冠变长，牙齿变浅。深刮后的敏感也不会长时间的存在，一般一两周内可以自行消除，所以患者也不必忧虑，该做深刮还是要做深刮的。
牙结石是可以导致口臭的，因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素，尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成，所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也是比较复杂的，并不能完全说口臭就是牙齿牙结石导致，如果患者将牙石去除并且做了洗牙，口臭还不消除，则患者需要去做全身的检查，特别是胃肠的检查，因为很多口臭的原因，不光是口腔局部的问题。一般建议怀孕的患者三个月到七个月之间是牙齿的最佳治疗时机。患者怀孕前应该先做必要的口腔准备，在三个月内不建议进行口腔治疗，避免流产；七个月以上也不建议做口腔的治疗，避免早产。所以孕妇的治疗最佳时间是孕期12周到28周之间，洗牙也是如此。