眼压正常才能让眼部健康，很多人会出现青光眼，这样就容易让眼部出现很多不正常的症状，像视野变窄、视力下降、头晕眼胀、虹视、角膜水肿、视野缺损等等，想要预防青光眼出现就应该保持愉快心情，把日常生活不良的习惯改掉。
青光眼是容易对神经造成损害的眼部疾病，一般只要好好治疗都可以很快恢复过来，所以一定不要有太大的心理负担，好好配合医生治疗才是最重要的事情，避免问题变得越来越严重，下面就给大家介绍一下青光眼的表现有哪些。
会出现视力下降以及视野变窄的症状，当眼压变得比较高的时候，就容易让视神经受到很大的损害，晚上很容易出现雾视以及视力下降问题，到第2天早上又会消失，是很多人容易忽略的问题。
还容易出现头痛眼胀症状，如果总是觉得头非常痛，那么就有可能是因为眼压上升，对三叉神经末梢造成刺激而导致的胀痛问题，还会让患者在看灯光的时候出现彩色光环，就好像是彩虹一样，眼部的压力升高的时候就会有这样的情况出现。
角膜水肿是青光眼的主要症状，对于患者来讲，患病后会出现眼内压增高的现在，从而破坏了角膜内皮细胞，在患者疾病症状得到缓解后，会出现角膜内皮细胞紊乱的现象，严重的话会引起患者眼睛后弹力层水肿的情况。
对于一些患有开角型青光眼的患者，患病后主要表现就是视野的缺损，早起症状表现为中心外暗点、鼻侧视野的缺损等现象，在病情的晚期多数患者会出现管状视野，这些症状的变化都说明病情的加重，患者要重视，定期的去医院检查，做好治疗工作。
预防青光眼大家平时用眼时间一定要控制好，一定不能用眼过度，要让眼睛好好休息，可以进行适度的眼部按揉，像强光是不能直视的。患上青光眼以后要注意天气方面的改变，不要喝太多水，一旦喝水过多就会让眼部压力增加。
青光眼是什么：
青光眼在生活当中是经常被听到的词，但是很多人对青光眼的含义并不理解。
青光眼实际上是一类疾病，主要和眼压的异常相关。眼压异常造成眼球的各个组织不能够耐受相关的压力，从而出现一些形态学的改变，比如说视神经乳头的杯盘比变大，或者神经纤维层的缺损，最终会导致一些功能障碍，比如视野范围变小，甚至最终出现管视甚至是失明。
特别需要强调的是，眼压是重要的因素，但并不是绝对的。有些人眼压虽然比正常范围高，但患者从来没有出现青光眼相关的改变和视功能的损伤，这种不能诊断为青光眼。有些人眼压正常，但是已经出现典型的青光眼结构改变和功能改变，可以诊断为青光眼。
引起青光眼的原因：
青光眼其实病因很多，平时最常见的叫原发性青光眼。原发性青光眼原因不太清楚，随着年龄增加，在一定的年龄出现了青光眼的改变。分为两种类型，一种叫开角型青光眼，一种叫闭角型青光眼。
比较通俗的讲，即房水流出的通道开口处有没有堵塞，如果开口处没有堵塞，而是里面排水管道堵塞，这种叫开角型青光眼。另外一种是排水的开口处就被堵住，而后面的管道还是通畅的，这种叫闭角型青光眼。这个是生活当中最常见的两种青光眼。
当然还有其他类型的青光眼，比如先天性青光眼，孩子出生之后就有眼压升高、角膜变大的情况。还有外来因素，比如有些人受外伤，或者是服用一些会影响房水排出结构的药物，或者是接触一些毒性的物质，都有可能会造成相应的外伤性青光眼，或者是药物性青光眼。
青光眼饮食中多吃一些富含维生素B的食物。比如鸡蛋、瘦肉，这些对视功能有一定的保护作用。可以多喝茶，喝一些清肝明目的茶，比如菊花、决明子。饮食中一定要清淡，选择营养比较丰富，容易消化的一些食物，多吃一些粗纤维，保持大便的通畅，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素。禁止吸烟，禁止喝酒，不喝浓茶，不吃辛辣的食物。
青光眼日常生活中首先要保持情绪的稳定，心态的平和，切勿过喜过悲。容易生气，容易导致眼压的升高，造成视功能的损害，甚至失明。要控制日常生活中的饮水量，每次不超过300毫升。过度的饮水会导致房水产生过多，从而造成眼睛内的压力增高。每顿饭后要闭上眼睛，按摩眼球，有助于房水排出眼外，保持正常的眼压。注意眼部的疲劳，要限制看书写字以及看电脑的时间。室内的光线一定要明亮，尽量不要在黑暗处停留，暗光线的瞳孔会产生生理性的散大，会影响房水从小梁中排出，造成眼压的升高，从而引起视力的下降。饮食上要以清淡为主，多吃青菜和水果，保持大便的通畅，防止便秘。生活要规律，参与适当的运动。不要穿过紧的衣服，改善血液的循环，有助于睡眠。
青光眼分为原发性开角型青光眼和闭角型青光眼，急促闭角型青光眼症状为眼胀、眼痛，鼻根酸痛、视力下降、误视、蚊视，伴有恶心呕吐；原发性开角型青光眼症状为眼涨、眼酸、眼痛、眼疲劳。尤其是急性闭角型青光眼，需要及早治疗，及早防控，以防失明。