女性在经期要注意保暖，但同时也要注意个人卫生，经期由于经血以及汗液等的刺激，很容易使女性出现各种妇科疾病，因此，女性在夏季经期要勤于洗澡，冬天在做好保暖措施的情况下也应经常洗澡，避免发生感染。
女性在经期身体较为虚弱，在此期间要做好护理措施，特别是要注意经期保暖，如果经期身体受寒，很容易出现痛经、月经紊乱等现象。许多女性在经期不敢洗澡，就是怕身体受寒。那夏天经期可以洗澡吗？
一、夏天经期可以洗澡吗
夏天经期是可以洗澡的。夏季天气炎热，身体会大量出汗，如果没有及时洗澡很容易导致细菌感染，出现皮肤病变。而且经期女性的会阴部垫有厚厚的卫生巾，导致通风透气性比较差，再加上下体分泌的油脂、汗液以及血污等对会阴部造成的刺激，不仅很容易导致局部出现皮肤问题，还可引发各种生殖系统的炎症。因此，女性在经期一定要保持会阴部的卫生，勤于洗澡。不仅在夏季，冬季在做好保暖措施的前提下也是可以洗澡的。
二、经期洗澡要注意什么
1.忌盆浴或泡澡
经期由于子宫内膜脱落，子宫内会有创面出现，再加上此时宫颈口处于微微开放的状态，以及阴道的经血停留，这些都给细菌提供了有利的生存环境。此时女性的抵抗力较低，如果洗澡时采取盆浴或泡澡的方式，很容易导致细菌上行，引起宫腔感染，因此经期不宜盆浴或泡澡。
2.忌冷水洗澡
洗冷水澡时，由于水温的刺激，人体除了会感觉到寒冷之外，还会出现心跳加速、肌肉收缩、血压升高、神经紧张等应激反应，不仅起不到放松的效果，还很容易感冒。而女性在月经期间，由于身体情况较为特殊，身体抵抗力也比较差，此时洗冷水澡，身体受到冷水的刺激会出现腹痛、闭经的现象，还会导致内分泌失调，也很容易导致细菌进入人体，引发各种妇科疾病，对女性的身体健康造成严重影响。
月经时间长原因：
导致经期延长的原因也非常多，一般正常的月经经期应该是3到7天之内，如果经期比较长，中医就称为经期延长。但是从西医的角度来说，还是应该要明确患者有没有器质性病变。如子宫内膜息肉的病人有可能会导致月经期长；还有一些女性剖宫产之后，如果剖腹产的伤口长的不好，出现气室，这时候也可能表现为经期延长。所以，出现经期延长，还是应该到医院就诊，观察患者有没有器质性病变。另外还有一些患者偶尔出现一次经期延长，也要注意排除怀孕。
以前也碰见过病人由于是宫外孕，出现不规则的阴道出血，然后她本来以为是经期延长，没在意，后来宫外孕破裂了，出现晕厥才来医院看，这时候都有点晚了。所以，出现这种不规则出血的时候，还是应该到医院来就诊，看看到底原因是什么。
月经有血块原因：
正常的情况下经血应该是不稀不稠，没有血块的。如果经血里边出现一些血块，尤其一些大的血块，中医来讲往往是存在血瘀。
导致血瘀的原因非常多，有可以寒凝导致血瘀，可以气滞导致血瘀，痰湿阻滞也可以导致血瘀。寒凝导致血瘀，这种患者往往平时是畏寒肢冷，容易感受一些寒邪，或者平时比较喜欢贪凉饮冷，可能会造成寒邪的入侵。寒邪入侵之后可以导致气血的瘀滞，所以寒凝则血瘀，然后形成了瘀血阻滞，所以，她可能会表现为经期的时候血块比较多，往往这种人也会伴有痛经，一来月经的时候疼痛非常剧烈，血块下来之后疼痛又会缓解。气机郁滞也会导致瘀血阻滞，而出现血块比较多，一些患者脾气比较急躁，这时候情志失常，容易导致气机的郁滞，气为血之帅，血为气之母，所以，气机郁滞之后就会导致血瘀。
调理月经需根据病因调理，比如有热的情况存在，应尽量吃平和或偏寒性的食物，如藕、苦瓜、百合等；若是偏寒性体质造成的月经病，应吃偏温性的食物。平时可用玫瑰花、月季花泡水喝，可起到疏肝活血、调理月经的作用。
生理期提前几天算正常这个问题涉及到了医学的一个概念，那就是月经周期正常来讲月经周期是28天但是也不是一个固定的时间也是有波动的 是28天加减7天也就是说女性的月经周期从这次来月经到下一次来月经第一天之间的间隔称之为月经周期这个时间在21天到35天之间、都属于正常的。但是除了这个时间是属于正常的也跟个人的情况有一定的相关性如果您的月经始终都是28天左右来潮突然间提前了7天提前到21天而且这种情况又连续超过两个月以上的时候建议您到医院去做诊断治疗有可能是有一些疾病的发生。例如卵巢功能下降的女性会导致月经提前的情况或者是体质过热的女性有热血感染的时候也会出现月经提前的情况还有是中医来讲脾胃虚弱脾虚的女性。可以导致月经提前如果提前7天以上超过了两个月经周期就需要到医院去找医师进行诊断治疗。
来事后第几天是排卵期，这句话应该这样回答排卵期的推算不是通过来月经之后的第几天来推断，而是根据月经周期的不同会有不同的时间。一般从下一次月经来潮之前的两周左右这个时候是排卵期，大概排卵期持续2到3天的时间。这个时候自身可以发现小腹有轻度的下坠 也可以有阴道的分泌物出现那种鸡蛋清样的粘稠的拉丝的分泌物出现这个是排卵期的特征。但是对于月经周期规律的女性例如28天左右月经来潮的女性，她的月经排卵期是相对稳定的对于月经不稳定的女性例如三个月或者是50天或者是更长时间来潮的女性排卵期的推算就比较复杂还是请到医院的门诊找医生，进行相关的一些检查以确定排卵期的时间。