男人如果说出现了早泄的问题，可以多喝些芡实海参粥，这个粥可以补脾止泻以及益肾固精，也可以喝山楂高粱粥，这个周能够健脾开胃以及收涩，对改善早泄症状也有帮助。除此之外，早泄的男性还可以喝墨鱼豆腐汤或者是泥鳅炖豆腐。
对于男性朋友来说，早泄是非常严重的问题，不仅仅会影响到性生活的质量，而且也会使夫妻的感情出现裂痕，不利于家庭和睦。为了能够有效的改善早泄症状，患者除了要积极的治疗之外，还应该要注意日常饮食的搭配。那么男人早泄吃什么食补？
1、芡实海参粥
芡实海参粥需要用到的材料包括海参、大米以及芡实粉。先把海参处理干净，切条切丁，锅里放上清水，把淘洗干净的大米加进去，用大火煮开，小火再煮30分钟。之后把海参倒进去，并加上枸杞搅拌均匀，用小火继续煮15分钟，直到所有的食材都变得熟软。最后把芡实粉加上煮5分钟，使其能够充分的融入到粥里，最后加入食盐等调味料。这个粥能够补脾止泻以及益肾固精，对改善男性早期的症状很有帮助。
2、山楂高粱粥
首先要把高粱米清洗干净并且浸泡，在锅中加水烧开，把高粱米和山楂片全都加进去，并且搅拌均匀，大火烧开之后用小火煮40分钟，最后加上葱花、姜丝以及盐和味精等调味料，搅拌均匀即可食用。这个粥不仅可以健脾开胃，而且还可以收涩，可以在一定程度上缓解早泄症状。
3、墨鱼豆腐汤
先把豆腐切成小丁，在锅中加适量的水，然后把小墨鱼和料酒加进去，煮开之后把墨鱼捞出来并沥干水分。然后再在锅里倒适量的清水烧开，把沥干的小墨鱼放进去，最后把切好的豆腐丁以及姜片、葱段等也都放入，最后加上盐和鸡精调味。墨鱼性平、味咸，可以滋阴补肾，还能够养血补脾，常用于辅助治疗男性早泄。
4、泥鳅炖豆腐
把泥鳅处理干净，放在锅中加上适量的清水和食盐，清炖到五成熟，然后把豆腐加进去，一直炖到泥鳅熟烂为止。泥鳅炖豆腐具有很好的补肾固精作用，适用于早泄伴阴囊潮湿的治疗。
婚后如何过性生话，这是做为一个男科大夫经常问的问题，病人会问我怎么过、过的频率、过的强度、过的时间。因为患者的年龄不一样，有20多岁结婚、有30多岁结婚，有二婚，再婚是40多岁甚至有50岁，年龄不一样，它的频率不一样、它的强度不一样、次数不一样、它一周的次数不一样。在网上很多网友也可能看到年龄、体重的公式。过性生活应该是双方有性生活完以后，夫妻双方第二天没有疲劳感，没有乏力感，而同完房以后以一种饱满的精神工作，说明次数是合适的。如果过完性生活以后感觉很疲劳，感觉很乏力，也都不想去上班，影响工作，这就是过度。当然有人说年轻人20多岁，过一周三、五次，30岁过两、三次，40岁一周过一、两次，50岁就两周过几次，那么没有一个绝对的标准。因为性生活跟身体强弱有关，跟挑东西一样、跟吃饭一样，不同人吃的标准是不一样的。所以，不能定同一个标准，最终的判断标准是同房以后没有身体不舒服，同完房后大家精神饱满去上班，心里很开心，就OK了。这样可以解读40岁可能一周过五次，30多岁因为工作忙，一周可能过一两次，都是OK的。没有一个绝对的标准，不能以次数论英雄，以身体的健康标准，最终同完房的感觉为标准。
早泄现在在临床上分为真早泄和假早泄，所谓的假早泄就是患者比如没有稳定的性关系，半年、一年、两三个月才一次性生活，或者没结婚，没有稳定性生活，两三个月、半年才见一面，这叫假早泄。真正的早泄是夫妻同居半年以上或者一年以上，对时间也不满意，时间低于一两分钟，然后双方也不满意，这才叫真正的早泄。真正早泄药物的治疗有中药、西药，比如西苑医院有窍锁方，贯叶金丝桃为主的窍锁方，西药有国际上、中国也批准的叫必利劲，一般六瓶为一个疗程，同时还有很多药物。早泄不是一个病，如果勃起有问题，要在治早泄同时关注勃起。所以，勃起的药物很多，但是一定要在正规医院去购买，在指导下使用。很多网友买来都是假药，甚至剂量很大。所以，我觉得要在正规的医院购买，而不能从网上就诊、网上买药。
早泄过去常常认为是射精过快。而射精过快包括早泄。药物治疗是治疗早泄常用的手段，治疗药物的种类主要包括以下几大类：第一类是最常用的药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，这种药物主要用来治疗焦虑和抑郁。选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄是利用了这种药物的副作用，具有延迟射精的作用，从而达到治疗早泄的目的。目前用于治疗早泄的5-羟色胺再摄取抑制剂药物称为达帕西汀或者达泊西汀，是临床上专门治疗早泄的批准药物。第二类药物是磷酸二酯酶5抑制剂。对于合并有勃起功能障碍的早泄患者，在采用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的同时，也可以联合应用磷酸二酯酶5抑制剂，既可以改善患者早泄的症状，也可以改善患者的勃起功能。第三类药物是中药。中医、中药也是治疗早泄常用的治疗手段，从中医的角度而言，湿热下注、阴虚火旺是导致早泄的常见原因，对于早泄的患者，可以使用清热利湿、滋阴降火的中药治疗手段，从而有效改善早泄的症状。
患者患有早泄，不要太着急，也不要太焦虑，因为早泄是可以治而且也不是很严重的疾病，只不过是影响生活质量。患者患有早泄后第一步要和爱人进行交流，早泄有很大的因素是和患者心理因素有关，本身患有早泄，妻子还不配合，给患者压力，患者的早泄会更严重，治疗起来更困难，所以治疗一定要得到女方的配合，一定不能自己偷偷地治疗。经常会有患者自己不敢疏忽，偷偷治疗，这样不可取，一定要与爱人交流，还要有规律的同房，患者只有在规律的同房中才能康复；第二点是找医生将自身的病情表述清楚，然后进行必要的检查，早泄治疗主要是以用药为主，患者和医生交流后，医生可能提出指导的方法，教患者怎么放松、怎么用药；第三点是一定要有一个好的习惯，因为早泄虽然不是很严重的健康问题，但是它和健康有关系，特别是年轻人与亚健康有关系，有的患者喜欢熬夜、喝酒、抽烟、生活不规律，自身很疲惫对自身的射精的控制力会有影响，所以要解决早泄问题应该先从自身做起，锻炼减体重，把自身的体质提高，体质提高射精的控制就会改善；最后如果通过检查，大夫开出了处方药，患者一定要问清楚药物使用方法，因为每一种药物的给药时间、给药方法都不同，要向大夫问清楚方法，坚持服用一段时间后再找大夫随访。
早泄是需要调理的，第一点就是要跟女方要多沟通，保持一个良好的关系，第二点要有良好的生活习惯，第三点是积极治疗身体疾病，因为其他的一些身体疾病，也可以引起阳萎平时注意个人卫生，培养良好的生活习惯，保持乐观的心态。