巧克力可以缓解痛经，巧克力含有相对较高的糖分，根据中医的说法，是一种热食，那么对于一些着凉而痛经的患者，则可以改善身体内部能量。另一个原因是巧克力中含有一些咖啡因，咖啡因可以让我们的人体保持非常快乐的心情，因为痛经时吃巧克力，可以得到改善。
尽管巧克力是一种高热量的甜点，但无法避免许多女性朋友的喜爱。作为一种受欢迎的小吃，巧克力是许多女性朋友的最爱，但是许多女性朋友会问，痛经期间是否可以吃巧克力，那么痛经吃巧克力能缓解吗?
巧克力是一种高热量食品，其中含有咖啡因，可以刺激人体，并且巧克力具有稳定的神经中枢的作用。巧克力通常在产妇生产之前食用，有助于生产。由于巧克力可以迅速分解成单糖并被人体吸收，因此可以减轻月经期间的痛经，并促进子宫平滑肌的收缩，减轻疼痛。但是，巧克力糖太高，不应过量食用，以免在高血糖情况下发生低血糖反应。
月经期间可以吃巧克力。因为在月经期间，女性经常感到烦躁并且脾气暴躁。吃甜食可以减少月经期间的烦躁和焦虑感。巧克力是一种高能量食品，可以加速血液循环，使身体具有一定的血液循环，减缓平滑肌和血管的收缩。少吃可减轻月经疼痛，并可减少月经期间的不适。
尽管可以在月经期间吃巧克力，但在严重的痛经期间，不应紧靠食用巧克力，因为巧克力无法减轻严重疼痛。而且巧克力会使女性体重增加并消耗体内维生素B，这将导致更糟糕的情绪。巧克力中糖含量高，多吃可能会引发糖尿病，最重要的是巧克力中含有咖啡因，这会使器官兴奋，暴饮暴食和子宫收缩过快。增加血液量。
巧克力所含的物质会增加大脑中5-羟色胺的浓度，而大脑中5-羟色胺的含量越高，人们就会越积极。当然，这也适用于月经来临前几天发生的情绪不稳定，焦虑和沮丧的经前综合症。可以看出，吃巧克力减轻经期痛经有一定的科学依据。如果痛经严重，最好使用医疗药物。
痛经是怎么回事：
简单的来，痛经就是经期腹痛，有个别人可以表现为经前开始腹痛，也有的表现为经前经期和经后的腹痛。在一般来经期疼痛比较明显，严重可以引起疼痛性休克。
那么痛经分原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指激素水平的改变，前列腺素的释放，或者是精神紧张，心理因素等都可以导致。继发性痛经，一般是人工流产术后或者是剖宫产术后，还有引产术后等等，都可以引起继发性的痛经，可以表现为盆腔子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症。所以痛经它原因不同，它的表现可能会有区别。一般痛经，对剂对症治疗就可以。但是如果是病理性的痛经需要手术治疗可能。
痛经怎么缓解：
首先痛经一般发生在经期，或者经前经后都有可能。如果自己知道痛经什么时间最厉害，那么再提前可以直接用消炎痛栓，肛门塞一颗，可能会缓解或者是解除痛经。还有一种就是，如果已经知道每次来月经都痛经，那么可以注意调节、休息、比如不要劳累，保持好的心情，比平时就是要休息的基本上是卧床休息，可能会好一些。另外还有一个就是可以喝点红糖水这些。帮助缓解痛经。
如果疼痛不是很厉害，可能经过这些处理就会好转。如果比较厉害的情况下，还是要口服一些止疼的，对症治疗。如果疼痛性休克的前期，要是看医生去的。那么还有一种就是，如果已经知道痛经经常发生，每个月都发生，要去看医生做妇科检查，不管是超声还是化验还是内诊，都要除外下卵巢巧克力囊肿或者子宫腺肌症。必要的时候需要手术治疗解决痛经。
经期痛经可以针灸吗：
经期痛经，对于疼痛比较剧烈的，也可以扎针灸。对于缓解疼痛，但是因为针灸会有一个行气活血的作用，它可能会对子宫的收缩、血量的变化会产生影响，所以对于月经周期正常的女性，除非是要缓解疼痛，特别疼的情况下给她扎，那么其他的情况一般对于月经周期正常的女性，不建议经期扎针灸。因为月经期间扎很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的一个表现，或者是经期延长，行经期间延长，月经老是淋漓不断。
所以对于月经周期比较准的患者，还是考虑在月经来潮前一周开始预防性的治疗为主，等到月经来了就停止针灸治疗，这是比较好的。
有些痛经会影响到生育功能，也就是说会影响到患者怀孕，或者说它可以降低怀孕的几率。比如说像子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者，它在一定程度上会使她受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它，不能说我不怕疼，吃完止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲，从长期来讲，尤其是育龄期的妇女，对生殖生育会有很大的影响。所以还是应该积极的治疗痛经。
艾灸可以治疗痛经，因为艾灸是针灸疗法的重要部分，它是用艾叶制成艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果，中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用，所以它可以治疗痛经，艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以加快血液循环，血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩，达到缓解疼痛的效果，这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升，使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。