腰是人体最重要的连接部分，支撑着人体的大部分活动。如果在日常生活中不做好腰部的护理，等年纪越来越大时，腰部问题就会逐渐出现，造成腰部疼痛的原因有很多，其中主要的原因有外部损伤，和疾病引起的最为常见，平时生活中要做好对腰部的护理。
现代人由于不良的坐姿，或者是长期保持某种姿势等，各种原因都有可能出现腰部疼痛的现象。以前认为只有上了年纪的人才会出现腰肌劳损的症状，其实不然，很多年轻人也会出现此种症状。那么，腰背部疼痛是什么原因？
后背腰部疼痛是气血不通造成，传统医学讲，通则不痛，痛则不通。或是自身体质差，经常久坐久蹲，压迫腰部，或是受过寒湿，使得腰部气血不通达，不通便会出现疼痛的现象。恢复它，需要强健自身的体质，加快周身及腰部的气血循环，畅通经络血管淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会得到恢复了。
突然腰疼，或因外伤导致，运动不当或运动过度。长期不运动的人，如果突然剧烈运动一两小时，往往就会在运动后产生腰疼的状况。这是因为腰部突然受到强烈的刺激，无法适应而做出的正常生理反应，类似于肌肉拉伤。提重物。提重物的姿势不当也会对腰部产生极大的伤害，比如弯腰提重物。其他形式的外伤。其他的外部原因还包括腰部被外物击打、被外物撞击等。
腰背部疼痛原因较多，首先要考虑是否为运动性损伤，例如软组织拉伤，因为腰背部，尤其是斜方肌和背阔肌，是上肢活动时的较大肌群，在弯腰拾物或抬举重物时，这些肌肉很容易发生损伤，此时会表现为腰背部酸困，疼痛；长期的坐立，使肌肉长时间保持同一状态，也会引起肌肉劳损。
出现这种情况可给予肌肉松弛药、止痛药，还可去康复科治疗，比如按摩、针灸、冲击波治疗等，都可使腰背部疼痛得到缓解。也可考虑是否为腰椎炎性的疼痛，例如腰椎间盘突出。还可考虑为肿瘤侵犯背部骨骼引起的疼痛。
后腰部疼痛是什么原因：
腰痛在临床中较为常见，后腰部疼痛根据疼痛部位及性质原因有所不同，常见原因如下：1、
肌肉劳损、肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征，多见于年轻人及重体力劳动者，由于久坐、低头伏案等长期固定姿势以及长时间某个姿势下负重导致肌肉软组织慢性劳损，常表现为肌肉酸胀，劳累及受凉后加重，休息、热敷、理疗后可缓解。2、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病引起炎症性疼痛，表现为慢性进行性疼痛，夜间疼痛可能加重；3、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱及不稳，导致腰椎神经根卡压导致后腰部疼痛；4、外伤所致腰椎的棘上、棘间韧带损伤，腰椎椎体及附件的骨折脱位，患处疼痛剧烈，可伴有脊髓神经损伤症状；5、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛；6、肾结石、肾脏肿瘤、妇科疾病、肋间神经痛等其他科室疾病所致的牵涉性疼痛。
腰疼原因有哪些：
腰疼最常见在临床上：
一个是包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。腰椎间盘突出症最主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，它主要的发病年龄是青壮年，是二十到四十岁的人群，一般的早期是以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛，沿着大腿的后侧放射到小腿的前外侧、后外侧或者是足部；腰椎管狭窄症的主要的症状是反复发作的腰腿痛，同时伴有间歇性跛行，它主要是发作于中老年人，以老年人为主，病史比较长。间歇性跛行就是走一段时间路以后，腰腿痛症状加重，必须得坐下来，或者是蹲下来症状才能够逐渐改善，然后才能接着走，我们叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄症的最典型的一个症状。对于青年人来说比较常见的是腰扭伤和腰肌劳损。
腰扭伤的话一般都有腰部的扭伤史，扭伤以后出现腰部明显的疼痛以及腰部的活动受限，相对来说容易诊断。腰肌劳损的话一般是腰部的慢性的酸痛，尤其是久坐或者是弯腰、劳累以后症状加重，疼痛是呈酸痛，休息以后或者稍微锻炼以后，症状能够得到改善，腰肌劳损是青年人和中年人的常见病。
腰疼应该怎么办：
腰疼在我们临床上最常见的病因，一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症。这两个病，大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善，保守治疗的治疗方法是包括药物治疗，我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰疼的症状改善会有帮助；
中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。对于腰痛比较重，有的时候伴有下肢放射痛的病人，我们会用一些输液的药物的治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合用一些小剂量的激素，比如地塞米松或者是甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰腿痛的症状改善会有帮助；
同时我们还可以用神经营养的药物，比如腺苷钴胺和甲钴胺片，对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助；其他的治疗的方法，包括针灸、理疗、推拿，这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助；还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿，尽量避免弯腰，同时适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说小燕飞、五点支撑，一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助，同时增强腰肌的肌肉力量，避免腰痛反复。