腰是人体最重要的连接部分，支撑着人体的大部分活动。如果在日常生活中不做好腰部的护理，等年纪越来越大时，腰部问题就会...
腰背部出现疼痛之后，就要注意了，涉及的事项很多，其中就有保护腰椎部位，不可以弯腰，搬重物，杜绝长时间保持一个姿势，...
腰背部疼痛怎么办： 腰背部疼痛在临床中较为常见，其原因复杂多样，一旦出现腰背部疼痛，需尽快明确病因，针对性治疗。1...
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腰背部疼痛时，可以加强背部及腹部锻炼，此就有利于肌肉伸长、收缩，除了涉及关节屈伸之外，其还可以起到固定脊椎的作用，...
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