感冒如果没有得到有效缓解，后期就会引起发烧现象，如果发烧的情况并不严重，也可以选择日常饮食的方法来改善，比如选择水分比较充足的梨子，又或者是选择凉性的西瓜，都能够达到缓解的作用，而且也可以有效促进病情的恢复。
感冒所引起的发烧现象确实是生活中比较常见的，但是很多人可能都不会愿意选择药物治疗，毕竟任何一种药物都会有着一定的毒性，那么生活中就会选择食物来达到改善的效果，毕竟每一种食物都会有着各自的一种效果。那么，发烧吃什么比较好呢？
一、梨子
梨子也是属于凉性的，在感冒咳嗽发烧的时候，稍微吃上一些，确实有一定的效果，梨子本来水分就充足，能够有效改善食欲，而且梨子里面也会含有丰富的维生素，可有效促进人体的吸收。如果大家是风寒感冒的话，并且还出现高烧的现象，也可以适当性的选择吃梨子。
二、荸荠
马蹄也是性凉的食物，如果发烧初期并不是特别严重，就可以适当性的吃一些，可以降火通便，解毒利尿，而且马蹄里面所含有的营养成分非常的多，对牙齿和骨头都有利，还可以促进身体的新陈代谢，还可以有效抑制细菌的出现。马蹄大部分都是生吃，在生病最初的时候，建议和莲藕，芦根一起熬煮。
三、西瓜
很多人都比较熟悉西瓜，西瓜是凉性的，瓜甜水多，在感冒发烧时，身体的温度会变得比平时高上许多，也会出现明显嗓子疼痛或者小便发黄等症状，这时候吃点西瓜，也可以有效达到缓解的效果，能够有效促进痊愈。
四、葡萄
感冒的时候身体里的钾和水分很容易流失，所以就应该选择含有水分比较多的葡萄，如果感冒的同时还伴有发烧的现象，可以连着葡萄皮一起食用。
五、猕猴桃
猕猴桃比较常见的有青绿色还有金黄色。其实金黄色的猕猴桃里的所含有的维生素成分更高，所以感冒的时候可以吃些金黄色的猕猴桃，不仅可以有效提升人体的免疫能力，而且也可以改善，因为感冒所引起的发烧现象。
六、苹果
苹果也是有丰富的维生素c，可有效让人体获得所需要的营养成分，还可以清除体内的毒素。平时要多吃苹果，多吃苹果就可以改善发热的现象，但是这仅仅适合于低烧的人群，高烧就不适合。
退烧之后头疼应该怎么办：
一般我们好多患者会出现头痛，头痛其实原因里面非常多，比如说像肿瘤引起的头痛，包括脑炎以后引起头痛，包括原发性头痛或者是颅中病变一些头痛，比如说青光眼引起头疼或者是中耳炎引起头疼，都是需要重视的几个方面疾病，但是退烧以后头疼在临床上最常见的有几大类，第一大类就是普通感冒，感冒以后有的人就会出现这种头痛不舒服的感觉，这种情况下头有时候胀痛、轻微的不舒服，我们可以用一些药物，比如说用点通天口服液，这些药物就能使之得到一个轻微的缓解，养血清脑这都可以。
但是在临床上如果退烧以后引起头痛，还需要重视一些比较新的比较复杂的疾病，比如中耳炎引起头痛，如果说中耳炎我们退烧药以后，但是头痛慢慢出现了，我们就一定要做个CT或者核磁来看看有没有脑脓肿的出现，因为我们知道脑脓肿是非常严重的一种疾病，它其实很多时候，比如说鼻窦炎、中耳炎以后，逆行感染进入我们脑子里面会引起的一大类疾病，这类疾病治疗起来非常重要，也需要非常及时的治疗，如果治疗延误了以后，它可能就会带来一些损害。当然这方面相对来说对我们常见的这种感冒后的头痛，其实问题不大，但是这种脑炎引起的头痛相对来说比较少，需要我们高度重视。当然我们知道退烧以后引起头痛，第三个方面还有叫神经痛，其实我们在临床上，比如说病毒感染引起的头痛，它很多时候都是退烧以后出现头痛，我们退烧以后病毒在神经里面侵袭着，他可能还会有头痛，有的人持续在一周到两周，有的人疼痛会非常重，这种情况下就需要用一些治疗神经痛的药物，比如说像卡马西平之类的都可以。
病毒性发烧是如何引起的：
病毒是一种常见的病原体，在我们机体抵抗力免疫力下降的时候，病毒感染会导致相应的疾病。引起人类感染的疾病，常见的侵袭呼吸道的病毒常常有鼻病毒，冠状病毒，呼吸道合胞病毒等等，可以引起呼吸系统相关的一些症状。
还有一些病毒侵袭到胃肠道，消化道，可以引起腹泻，肝炎等等。还有一些病毒会会引起皮疹发烧，像水痘带状疱疹病毒，风疹病毒，麻疹病毒等等，还有一些病毒会损害人体整个的免疫力，人类免疫缺陷性病毒就是所谓的艾滋病病毒。这些病毒都有一个共同的特征，病毒的包膜上面的蛋白是一种致热源，进入人体以后容易引起人体体温调节的异常，从而引起发烧的症状。发烧可以是低热，也可以是高热，这些发烧的症状需要根据病情的轻重进行相应的处理。
病毒性发烧如何退烧：
病毒性发烧怎么退烧呢？要根据具体的病情来做出相应的处理。病毒感染如果引起的是普通感冒，如果是低等度的发热，是机体自身免疫力与病毒抗争的过程，一般来说给予对症的处理，注意休息，多饮水，适当的可以吃一些中药的清热解毒的药物。如果是大于38度5以上中等度以上的发烧，需要给予适当的退热的处理，常用的有非甾体类消炎药，像布洛芬，对乙酰氨基酚，或者是阿司匹林泡腾片等。如果这个病毒感染引起的是流行性感冒，全身症状比较重，畏寒高热，肌肉酸痛比较明显，除了进行退热的处理外，还要进行抗病毒的治疗。
病毒感染在早期是不需要使用抗生素的，在后期可能会合并细菌感染出现血常规检查白细胞增高，合并细菌的感染需要使用抗生素治疗。生病期间呢要注意保暖，多饮水，清淡饮食，适当的开窗通风，避免交叉感染。
孕妇发烧怎么退烧：
第一，孕妇感冒发烧如果想要退烧的话，优先采取物理退烧，还不能服药退烧。因为服药退烧对胎儿的健康是有影响的。体温在三十八度以下的时候，可以采用温水擦浴的方法进行退烧。可以用温热的毛巾擦拭孕妇的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些。如果衣物湿掉，需要及时地更换，避免再次受凉。
第二，要找到发病的原因，针对病因进行治疗。如果是因为感冒引起的发烧，可以服用板蓝根或者是蒲地蓝口服液进行治疗。如果是因为腹泻引起的发烧，可以服用阿莫西林等抗生素进行治疗。如果发烧的情况比较严重，服用效果不佳，需要及时去医院进行诊治，切莫因为各种事情而耽误了孕妇的治疗，从而造成了不良后果。
孕妇发烧怎么办：
孕妇感冒发烧如果是想要退烧，优先选择物理退烧。因为服药退烧对胎儿的健康是有影响的。体温在三十八度五以下的时候，可以采取温水擦浴的方式进行退烧，可以用温热的毛巾擦拭孕妇的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方。擦拭的时间可以稍微长一些。如果身上的衣物因为汗水而湿掉的话需要及时更换，避免再次受凉。最重要的是要找出发热的原因，针对发热的病因进行对症治疗。
如果是因为感冒而引起的发烧，那么可以口服板蓝根、蒲地蓝等消毒口服液进行治疗。如果是因为腹泻引起来的发烧，可以口服阿莫西林等抗生素治疗。总之对于孕妇的发烧，我们不能够大意。因为发烧的时间过长，温度过高，对孕妇和胎儿均会造成不利的影响。