痤疮患者不要用手去挤、捏、掐痤疮，手指本身带有眼睛看不见的细菌，容易引起感染，严重的感染会造成疔、疮甚至蜂窝组织炎。女性应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期最好不要使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品。保持心情舒畅，注意面部卫生，晨起及睡前均应进行洁面，注意个人卫生，勤洗衣服被单等。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，多发于青少年，但不仅限于青少年。皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染是导致痤疮的主要因素。痤疮患者需要通过日常的生活调理来改变长痤疮的习惯，让自己的皮肤有一个更好的状态。那么，痤疮的注意事项有哪些呢？
不熬夜
不管是痤疮患者还是普通人都不要熬夜，每天保证充足的睡眠。熬夜是最伤人的，熬夜后严重影响身体的内分泌，有的人一熬夜就会起痤疮
多喝水
水是最好的饮料，多喝水，少喝饮料。喝水可以调节身体的平衡。当动物受伤的时候，动物一般都不再吃东西，只喝水休息，让身体自己慢慢康复
远离油炸食物
少吃炸鸡，油炸食品，烧烤等高饱和脂肪酸的食物，饮食要清淡，好吃的东西吃一次是享受，吃两次就是难受了
每天摄入青菜水果
每天要摄入至少500g蔬菜，多吃水果。水果蔬菜等绿色食品多吃点还是有助于身体健康的
不要过度的清洁皮肤
有时候，皮肤上面的灰，其实也是起到保护膜的作用，不要过度清洁皮肤，让皮肤完完全全直接暴露在外
重污染的时候尽量少出门
现在空气污染严重，重度污染的时候，还是尽量少出门。防晒。做好防晒措施，避免紫外线直接暴晒皮肤。少吃精制淀粉，糖果等食物，这些食物对于有些人来说就是诱发痤疮的主要因素。
痤疮患者若是特备严重不能只依靠自愈，需要及时的就诊治疗，不管是中西医都有着自己的治疗方式，患者需要选择正规医疗机构进行及时的治疗，以便痤疮更快恢复，不要让痤疮影响了自身的想象和心情。
下巴长痘痘什么原因：
长痘痘首先是一个个人体质的原因，一般是爱长油的、出油多的这种体制，它就容易长痤疮。痘痘就是我们医学上说的痤疮，它会跟神经内分泌是有非常明确的相关的，所以一般雄激素水平偏高的人，出油多的人，他就容易长痘痘。另外就是跟后天的一些因素有关系，因为后天一些因素，也会影响到内分泌的不稳定。比如说着急的事儿多、熬夜多，或者饮食上吃油的、辣的东西很多，那么他就更容易发生痤疮，或者说是让痤疮会变得更重。
当然也有一些局部的因素，比如说用比较油腻的一些护肤品，或者说是工作上接触一些油剂，比如说接触汽油、机油，这些也可能会加重痤疮的发生。当然还有就是跟一些用药有关系，比如说有的人可能因为基础病，要用吃雌激素，或者用一些其它的药物，可能会造成这个痘痘的发生。总之痘痘的发生，首先是跟个人体质有关系，这个爱出油的人就容易发生。另外跟一些后天的因素，像睡眠、情绪、饮食有关系，当然也可能和一些其它的基础病有关系。
额头长痘痘什么原因：
其实痘痘就是我们医学上说的痤疮，痤疮的原因首先是跟个人体质有关系，因为它和神经内分泌有关，比如说雄激素水平高，他就出油多，他就容易长痘痘，也就是说为什么长痘痘是在青春期之后发生，就是因为青春之后，人的性腺开始发育了，激素开始分泌增多了，所以也就会出现痤疮的情况，所以首先是跟个人体质有关系。但是痤疮有轻有重，它也是受一些后天的因素影响的，这种后天的因素，包括睡眠、情绪、劳累，还有就是局部的原因，比如说这段时间熬夜很多，着急的事很多，就容易长。还有一个就是饮食也有关系，比如说吃油的、辣的很多，它可能也会加重痤疮的形成。
还有一个就是和一些局部的因素有关系，比如说用护肤品用的不得当，里三层外三层的涂，这种情况能更容易堵塞毛孔，造成痤疮的发生。还有一个就是和基础病有关系，比如说因为有一些自身免疫性疾病，要用糖皮质激素，或者是因为有妇科的疾病，要用到一些口服的性激素类的药物，这种情况就更容易发生痤疮。当然了，这个额头，具体到额头，它是哪儿都长，它也没有说就是某个原因会造成额头上长，别的地方不长，但是痤疮的最早期就容易先从额头开始，鼻子这儿开始，然后年龄大了，后期容易长在颊缘，长在下巴这个位置，的确有这么一个规律，但是很具体的原因也不是很清楚。
痤疮如何治：
痤疮的治疗是根据轻重程度不一样，它的治疗方法也非常的不一样。首先大家知道痤疮它是有各种各样的表现，最轻的时候，可以是有黑头粉刺、白头粉刺，如果再重一点，会有炎症反应，就会出现炎症性的丘疹，咱们就说红色的痘痘，这个红色痘痘也有小有大，炎症有轻有重，它就有大有小。再严重了以后，就会形成囊肿，再严重了以后丘疹或者是囊肿，它会结合到一起，我们称叫聚合性痤疮。所以痤疮从轻到重，从粉刺到炎症性丘疹到囊肿到聚合性痤疮，差别是非常大的。
当然我们治疗也就很不一样。如果说它以粉刺为主的话，我们可以外用的，像阿达帕林凝胶，这种维甲酸类的药物就可以了，或者是做果酸，果酸对于粉刺效果也很好，如果说是它有炎症了，这时候我们可能要用一些减轻炎症的药物，外用的药像过氧化苯甲酰凝胶，或者说是口服盐酸米诺环素、多西环素，效果都会很好。另外就是可以口服维甲酸类的药物，像泰尔斯，也叫异维a酸胶丸。如果说是还是比较重的时候，我们可以做一些物理治疗，比如说红蓝光的治疗，甚至现在光动力治疗，都是可以选择的。所以痤疮轻重程度差别很大，我们治疗的方法也会差别很大。
具体的我们要根据医生的判断进行选择，当然一个基本的原则就是如果痤疮轻的时候，我们可以不用很积极的治疗。如果痤疮重，它留瘢痕，我们就要积极的治疗。
如何去痘坑：
痘坑就是痤疮之后留下的这种凹陷性的瘢痕，所以它的本质是一种瘢痕，那么瘢痕一旦形成以后，它是不可能完全去除掉的。因为咱们皮肤虽然很薄，但是它的结构是非常复杂的，最外面的是表皮，再往下是真皮，再往下是皮下组织。那表皮又分成了角质层、颗粒层、棘层、基底层，结构是非常复杂的。但是瘢痕就是一个胶原纤维和纤维母细胞，它的结构是非常单一的，它不可能逆转从一个单一的结构，重新分化成各种不同的组织和细胞。所以这个瘢痕一旦形成以后，是不可能完全去除掉的。但是我们现在有一些方法，能够让它得到一些改善，这种改善主要还是通过一些光电的治疗，比如说点阵激光。点阵激光就是把一些这种增生性的可以给它磨掉，给它去掉。
另外就是一些凹陷性的地方，通过点阵激光的处理刺激它会有一些胶原纤维的增生、纤维母细胞的增生，让它逐渐的变平一些，这样的就相当于找平的一个过程。所以痘坑一旦形成不能完全去除掉，但是我们通过这种光电的治疗会让它有所改善。所以痘坑我们处理实际上是没有一个特别完美的方法，最好的办法就是避免这个痘坑的形成。那么痘坑的形成是炎症性的痤疮，就是痤疮重的时候就会形成这个瘢痕，形成这个痘坑。所以，如果是痤疮比较重的话，我们一定要积极的治疗，不要让它形成这个瘢痕。
治疗痤疮的药：
包括口服药物和外用药物治疗。治疗原则是以去脂类、溶解角质，杀菌消炎，调节激素水平为原则。外用药主要包括维A酸类抗生素，过氧化苯甲酰、二硫化硒洗剂等。最常用的维A酸类药物有维A酸软膏，他扎罗汀凝胶，阿达帕林凝胶等。这一类药物刚开始使用时要从低浓度开始，并且要避免日光直射。
部分患者会出现轻度的皮肤刺痛、潮红、脱屑等反应，但是可逐渐消失。抗生素类的药物包括红霉素软膏、克林霉素凝胶，过氧化苯甲酰也可以起到杀灭痤疮丙酸杆菌及溶解粉刺的作用。
系统治疗最常用的抗生素是四环素类抗生素，它可以使皮质中的游离脂肪酸浓度下降，并且抑制痤疮丙酸杆菌和抑制中性粒细胞。还有它的衍生物，比如多西环素、米诺环素也会有更好的效果。异维A酸适用于中重度的痤疮以及囊肿结节性的痤疮，可以抑制皮脂腺功能，减少皮脂分泌。抑制黑头粉刺的形成。其他药物，比如螺内酯、西米替丁，可以有轻度降低雄激素的作用，对于男性青春期的患者疗效较好。