7个月宝宝如果出现大便干燥的情况，应该适当调整正餐，最好在正餐之后可以吃一些蔬菜泥或者是苹果、香蕉、火龙果等水果泥，都可以帮助排便。此外，每天晚上要坚持用温水清洗宝宝肛门；平时也要给他多喂抚温水，且帮助他养成定期排便的习惯，这样都能缓解大便干燥的症状。
当宝宝发育到7个月的时候，就可以适当的添加辅食，为之后断奶做准备。而这个时期因为宝宝的饮食摄入发生改变，就很容易因不适应出现一系列肠道不适的情况，例如腹胀、便秘等等。此外，7个月的宝宝还经常容易出现大便干燥的情况。那么，7个月宝宝大便干燥怎么办呢？
1、适当调整正餐
如果发现宝宝大便比较干燥，那么可以在每次吃完正餐之后，用榨汁机扎碎一些水果，或者煮熟一些绿叶青菜来喂给宝宝吃。最好选择苹果、香蕉等水果，或者是直接将红萝卜、红薯煮熟后碾成蔬菜泥，这样适当的给宝宝吃一些可以帮助肠道蠕动。但注意不要过量，因为不少水果都性寒，容易导致肠道功能紊乱。
2、喂服一些水果泥
宝宝出现大便干燥的情况，可能和体内火气旺盛有关，而香蕉和火龙果就能够清热解火且促进排便，所以可以将香蕉和火龙果这类水果弄成泥状给宝宝喂服。喂服之后可以将双手搓热，再以顺时针方向轻揉宝宝肚子，这样能够有通常排便的作用。
3、温水清洗肛门
宝宝大便过于干燥的时候，可以在排便困难时用温水清洗一下宝宝的肛门，这样能起到软化大便以及刺激排便的作用。也能够避免因大便过于干结，导致宝宝出现肛裂的情况。
4、平时多喂服温水
宝宝大便干燥还有可能和平时喝水较少有关，所以平时应该多喂服温开水。此外，也可以适当的给宝宝吃一些益生菌，这样有调理肠道的作用。而在添加辅食方面，要避免吃一些油腻且难消化的食物，多吃粗粮和五谷杂粮，这样可以有效改善大便干燥。
5、养成定期排便习惯
平时养成定期排便的习惯，也能避免因大便干燥导致便秘的情况发生，最好是选择在一个比较固定的时间帮助宝宝去排便，即使宝宝哭闹也要坚持让他自行排便。这样长期养成定期排便的习惯，就会让宝宝养成排便反应，到了一个固定时间之后，就会有强烈便意。
小儿脾胃积热便秘怎么调理：
小儿脾胃积热便秘可能是由于消化系统正在发育阶段，容易出现包括便秘等症状。
对于小儿便秘调理，非药物方面可以通过用温热的手适当的按揉小儿的腹部，来促进婴儿的肠蠕动，缓解大便的排出。或是多给宝宝喝一点温开水，可以软化宝宝的大便，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。当然最重要的是多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜等。
严重情况可以选择益生菌和润肠通便的药物，如小儿复方鸡内金散或者醒脾养儿颗粒等。平时的时候注意一下孩子的饮食，可以先暂停给孩子吃海鲜类食物，多吃蔬菜水果以及适当的肉类来全面补充营养。同时注意观察此孩子的性格是否不容易急躁，夜间盗汗的情况有所改观。如果是的话，那么就应该坚持饮食疗法，直至恢复。不要吃过于油腻的，难以消化的食物，可以让孩子适当运动，对于消化功能有一定的调节作用。平时尽量多吃一些容易消化的食品。调理便秘每天早上可以喝一杯蜂蜜水。
宝宝便秘应该吃什么好：
宝宝便秘吃什么好？调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加，食后啼哭等症状出现。
对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘，这多半是牛奶中酪蛋白含量过高，而使大便干燥坚硬，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不足3到4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥中同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量，比如说可以多吃香蕉，多吃一些含高纤维的蔬菜，比如说韭菜，还有菠菜，还有白菜这些东西给孩子吃，然后可以增加他的纤维摄入量，从而可以减轻便秘。
小孩便秘什么原因：
小孩便秘是一个比较常见的疾病。小孩便秘的原因可能都不一样：
一、小婴儿便秘的原因有很多种，比如母亲的饮食过辣就会造成小孩便秘；如果吃奶粉的孩子，冲的奶粉比较浓，也会引起便秘；还有一些小孩的肠道菌群不健全，也能引起便秘。
二、稍微大的孩子在喂辅食时，吃含纤维素的食物或者蔬菜水果比较少，而肉食比较多，也容易发生便秘。
三、有些大孩子挑食，不爱吃蔬菜水果，也会造成便秘。
四、长期用尿不湿也是造成便秘的一个因素，家长比较懒，不去训练小孩排便，早晨孩子不能正常、按时的排便。如果小孩喝水比较少，天气比较干的情况下，他就不能每天排便，排起来也比较困难，孩子也不会很用劲地去排便，就会造成便秘。