宝宝的健康是家长最为关注的问题，宝宝年龄尚小，很容易患上一些疾病，比如有些宝宝肠胃功能不好，再加上饮食等影响会出现便秘。对于宝宝便秘，应该给宝宝适当的补充益生菌，做补充维生素，另外也要注意，养成定时排便的习惯，经常性的给宝宝多按摩腹部，多给宝宝喝些水。
很多宝宝由于肠胃功能没有发育完善，如果在平时不注重饮食，很容易出现便秘的情况，便秘会使宝宝经常性的哭闹不止，严重时会影响到宝宝正常的发育，生长，所以作为家长一定要及时采取适当的方法纠正便秘，可是由于宝宝年龄上小，很多家长不知道该如何做。那么宝宝便秘该怎么调理？
一、适当补充益生菌
增加肠道有益菌数量，有助缓解宝宝便秘，特别是在宝宝用药病愈之后，更应该注意补充益生菌。
二、多补充维生素
对于已经开始添加辅食的宝宝，家长在平时可以多用一些新鲜的蔬菜、水果，制作成糊糊或者果汁，喂给宝宝吃，确保机体摄取有足够的影响成分，特别是维生素，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的问题。
三、养成定时排便的习惯
三个月以上的宝宝就可以训练定时排便，宝宝可在清晨或者是进食后时坐便盆，养成每日定时排便的习惯。另外，也可以适当应用开塞露和缓泻药，但是不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常排便反射就会消失，便秘更难纠正。
四、按摩腹部
家长可以手掌向下平放宝宝肚脐部位，之后按照顺时针方向轻轻推揉，通过按摩推揉，能够加快宝宝的胃肠道蠕动，促进排便。
五、多给宝宝喝水
如果是母乳喂养的宝宝，首先妈妈自身应该多补充水分，提高母乳当中水分含量；对于喝配方奶粉的宝宝，更易因为上火而发生便秘，这时要多给宝宝多喝水，体内水分充足了，粪便才会湿润、不干结，便秘的问题才有可能得到改善。
小儿脾胃积热便秘怎么调理：
小儿脾胃积热便秘可能是由于消化系统正在发育阶段，容易出现包括便秘等症状。
对于小儿便秘调理，非药物方面可以通过用温热的手适当的按揉小儿的腹部，来促进婴儿的肠蠕动，缓解大便的排出。或是多给宝宝喝一点温开水，可以软化宝宝的大便，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。当然最重要的是多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜等。
严重情况可以选择益生菌和润肠通便的药物，如小儿复方鸡内金散或者醒脾养儿颗粒等。平时的时候注意一下孩子的饮食，可以先暂停给孩子吃海鲜类食物，多吃蔬菜水果以及适当的肉类来全面补充营养。同时注意观察此孩子的性格是否不容易急躁，夜间盗汗的情况有所改观。如果是的话，那么就应该坚持饮食疗法，直至恢复。不要吃过于油腻的，难以消化的食物，可以让孩子适当运动，对于消化功能有一定的调节作用。平时尽量多吃一些容易消化的食品。调理便秘每天早上可以喝一杯蜂蜜水。
小孩便秘的原因：
小孩为什么便秘？小儿便秘有很多方面：
第一个食物成分的不适宜是一个非常重要的方面。便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵，使大便呈碱性、干燥导致便秘。食物如奶粉中含有大量的酪蛋白，粪便中含有多量不能溶解的钙皂，导致粪便增多，容易便秘。
第二个就是长期饮食不足，小儿食量太少，经过消化后，肠道中的残渣少，大便减少，奶中糖量不足，可以导致大便干燥，长时间的饮食不足导致营养不良，使腹肌肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
第三个就是肠功能的问题，由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成，肠肌松弛或便秘。某些是肠壁肌张力减弱，功能失常的药物或疾病，以及交感神经功能不正常，均可使便秘。
第四个就是消化道发育的畸形，先天性无肛、先天性巨结肠，遗传代谢性疾病，比如说先天性甲状腺功能低下，都可以导致便秘。
宝宝便秘的原因是奶粉吗：
宝宝便秘是因为奶粉吗？宝宝的便秘有很多方面：
第一就是食物成分的不适宜，便秘与食物的成分密切相关，如果食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵使大便呈碱性，干燥致便秘。食物如奶粉中含量大量的酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂导致粪便增多，容易便秘。
第二就是长期饮食不足，小儿的食量太少，经过消化后肠道的余渣少，大便减少。
第三就是肠功能的问题。由于生活和排便不规律，排便反射性形成减弱或不形成，肠肌松弛而便秘。某些是肠壁肌张力减弱，功能性失常的药物或疾病，以及交感性功能不正常，均可导致便秘。
第四就是消化道发育畸形，先天性无肛、先天性巨结肠、遗传性、代谢性疾病、比如说先天性甲状腺功能低下，还有先天愚型都可以导致便秘。所以说便秘与奶粉是有关系的。
小孩便秘什么原因：
小孩便秘是一个比较常见的疾病。小孩便秘的原因可能都不一样：
一、小婴儿便秘的原因有很多种，比如母亲的饮食过辣就会造成小孩便秘；如果吃奶粉的孩子，冲的奶粉比较浓，也会引起便秘；还有一些小孩的肠道菌群不健全，也能引起便秘。
二、稍微大的孩子在喂辅食时，吃含纤维素的食物或者蔬菜水果比较少，而肉食比较多，也容易发生便秘。
三、有些大孩子挑食，不爱吃蔬菜水果，也会造成便秘。
四、长期用尿不湿也是造成便秘的一个因素，家长比较懒，不去训练小孩排便，早晨孩子不能正常、按时的排便。如果小孩喝水比较少，天气比较干的情况下，他就不能每天排便，排起来也比较困难，孩子也不会很用劲地去排便，就会造成便秘。