卵巢是女性重要的器官之一，但是随着女性年龄的增长，卵巢功能也会逐渐减，而导致女性出现卵巢早衰的原因可能是感染、卵巢过度刺激，如经常服用刺激性药物，女性饮食不当，导致营养不调，精神压力过大、生活习惯，如经常抽烟喝酒的女性、免疫等多种原因。
卵巢是女人的生命之源。女人过三十岁以后，卵巢功能衰退，皱纹和色斑会悄悄爬上脸庞，光滑的皮肤和窈窕的腰身也渐渐不在。如果女性在四十岁以前出现出现经量减少，经期缩短，月经周期增长，甚至闭经的现象，有可能是卵巢早衰。那么，引起卵巢早衰的原因是什么？
感染
很多病例显示包括结核病、水痘、疟疾等疾病病菌如果侵入卵巢，可导致卵巢发生纤维化并且诱发炎症，会出现卵巢早衰的现象。卵巢过度刺激，由于不排卵或排卵异常使用促排药物，如果促排卵使用过度可能会使得乱巢功能出现紊乱使得卵巢早衰。
避孕药服用的比较多可能会出现营养不调
很多女性都会减肥，有的减肥可能会出现营养不足导致体内脂肪急剧降低，而合成雌激素的主要原料就是脂肪，睡眠不好，晚上最好的睡眠时间是22点左右，但是有些女性喜欢熬夜，拖到凌晨0点才睡，然后又早起上班，造成睡眠不足，睡眠不足会影响免疫力降低，导致出现月经失调、卵巢早衰的情况发生。
精神压力
现代的女性处于激烈的竞争中，会出现压力过大，失眠等现象，影响人体内分泌调节，雌激素分泌减少，使更年期提前到来，以致卵巢功能过早衰退。不良的生活习惯。虽然现在女性独立意识提高，但有些女性的生活习惯也开始发生变化，抽烟、饮酒过度则容易造成卵巢早衰，饮食上吃得太辛辣、重口味都会对卵巢带来一定的负面影响。
自身免疫系统较弱
有部分女性的免疫系统较弱，比如经常患有糖尿病、关节炎、甲状腺炎等疾病，这些都会诱发卵巢早衰的因素。体内酶的异常因素。
酶是人体内非常重要的一种转移激素，若女性患有高半乳糖血症，就会造成体内转移酶的缺陷，从而使血红细胞中的半乳糖浓度会降低，造成卵巢早衰。一些手术的后遗症。如果之前因为身体疾病做了手术会带来一些后遗症，造成子宫受损，卵巢侧切等，这些因素也会间接性影响卵巢早衰。
平时如何保养卵巢：
保养卵巢可以从以下几方面进行：
1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成患者情绪波动比较大，容易产生焦虑等负面影响。
2、不要过多地摄入盐分，吃咸鱼咸、肉等食物，因为过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损伤卵巢，引起月经不调。
3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。
4、拒绝碳酸饮料。
5、多吃富含纤维素的食物。
6、多吃豆类食物。
7、月经期间的饮食和作息都要相当地注意，避免辛辣、凉的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
女性卵巢早衰的原因：
卵巢早衰的原因，目前原因非常的不明确，遗传、免疫，工作状态有关系。像年轻女性，她的生活的方式不健康，经常熬夜、喝大量咖啡这些其实对卵巢功能都特别不好的。还有一点影响卵巢功能的就是口服紧急避孕药、吃药物流产，其实这些药物对卵巢的伤害也是蛮大的。
引起卵巢早衰的病因较多，常见以下几方面原因：1、遗传因素家族性基因遗传。2、医源性因素如盆腔手术、人工流产次数较多或病毒感染。3、疾病因素如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等。4、其他因素如熬夜、焦虑、饮食不健康、暴饮暴食或经常久坐者，均影响身体整体状态而引发该病。
卵巢早衰的症状：
1、闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
2、不孕部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
3、低雌激素症状原发闭经者低雌激素症状（潮热或性交困难等）少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见，占百分之八十五点六。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。
伴发的自身免疫性疾病的表现如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。
卵巢早衰吃什么食物好：
第一，胡萝卜，每周平均吃五次胡萝卜的女性，患卵巢早衰可能性比普通女性降低50%，卵巢保养吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
第二，就是茯苓，茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
第三，是碱性的食物比如说瘦肉，豆制品，蘑菇，水果，冬瓜，绿豆等这些可以很好地缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。
第四，是野葛根，野葛根所富含的异黄酮，能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
第五，就是黑豆，坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性激素的方法，对于子宫和卵巢保养有很好的疗效。
第六，富含维生素的食物，比如说白木耳，含有人体许多的氨基酸钙铁磷的矿物质，还有多种维生素。
第七，是含叶酸的食物，含叶酸的食物如绿色蔬菜，谷类食物等可以减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。
卵巢早衰的患者会出现原发或者继发性的闭经、不孕。还有一些雌激素水平低下的一系列的表现，比如潮热出汗、性欲低下，还有激素水平低下相关的一些骨质疏松症。另外由于低水平的雌激素导致的泌尿生殖道萎缩的症状。还有一些患者会出现一些免疫相关性的疾病，比如阿狄森病、类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺疾病等。还有一部少部分的患者，会有一些肾功能不全的隐匿症状，比如近期体重的减轻、腹痛、色素沉着等等。