卵巢早衰患者做好护理工作，首先要做的是通过体育锻炼来延缓器官的衰老；其次，需要通过良好的生活方式来调理自己的病情；再者，需要借助有营养、健康的饮食习惯来进行食疗；最后，还需要借助和谐以及有规律的性生活来进行调理。
卵巢早衰是一种女性疾病，对于女性的健康影响很大，有很多患者因为患上了卵巢早衰而终日闷闷不乐，严重影响了心理健康，影响了夫妻关系，也影响了家庭幸福。因此，一定要做好护理工作。那么，卵巢早衰怎么样护理？
1、体育锻炼
能促进新陈代谢和血液循环，可以延缓器官的衰老，当然也包括卵巢。运动一定要量力而行，持之以恒是关键，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
2、生活方式
建议卵巢早衰患者务必要禁止吸烟以及不要酗酒，此外，长期熬夜也是一种不良生活习惯，必须避免，否则容易导致卵巢早衰病情加重。
3、注意饮食
多吃含维生素多的食物。同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。防止骨质疏松等症状。患有卵巢早衰的患者要尽量避免多盐，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。饮食上平常要多吃瘦肉、白木耳、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。
4、性生活
有规律、和谐的性生活对于卵巢是大有裨益的。适当的性生活，可以促进一系列体内微循环，对于女性的身体有着良好的调节作用。性生活的和谐，也可以增强女性对于生活的信心以及勇气，继而可以让女性保持一个愉快的精神，缓解自己内心的压力，继而可以改善女性的身体免疫功能。因此，建议女性只要注意保持有规律的性生活习惯，不要过度纵欲，也不要过度禁欲。
卵巢早衰怎么治疗：
卵巢早衰一旦出现很难治好，重在预防。根据病因来说，首先要改善生活习惯，同时配合适当药物，比如尽量不熬夜、不吸烟。如果有生育要求，要尽早到医院寻求医生的帮助，医生可给予适当的促排卵治疗。如果出现卵巢功能完全衰竭，可以进行赠卵治疗，这在我国是允许的。如果没有生育要求，但是因为卵巢早衰出现心血管疾病、骨质疏松，甚至给生活带来很多的不便，可以在医生的指导下进行激素替代治疗，维持月经周期，维持体内适当的激素，可对生活质量有很大的帮助。方针酌情采用雌孕激素替代治疗、预防骨质疏松、促排卵治疗、免疫治疗、赠卵胚胎移植术等。
第一，雌孕激素替代治疗（HRT） 雌孕激素替代治疗对于年轻的POF患者来说是非常重要的，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩，又可以预防远期并发症、结肠癌的风险降低37%。第二，预防骨质疏松除HRT外，每天保证1200mg的钙的摄入。VitD400～800IU/d，进行必要的体育锻炼。第三，促排卵治疗一般用HRT或GnRHa抑制内源性促性腺激素至较低水平后，予足量hMG/hCG促排卵同时B超监测，要求hMG用量大、持续时间长。
1、迄今赠卵胚胎移植仍是POF患者获得妊娠的最有效治疗。2、卵巢移植。
卵巢早衰吃什么药：
特别是已经发生卵巢功能减退的患者，还是建议早一点干预，用药物的目标，第一是提供一定量的雌激素，让她有周期性的月经发生，第二就是减少骨质的丢失。此外，雌激素的应用可能会有一些卵泡发育，甚至出现自发的排卵，所以还是非常有意义的。
治疗卵巢早衰或者是卵巢功能减退，主要用的就是雌激素的成分。有子宫的这些患者，是用雌激素加孕激素的治疗，模拟正常的一个生理周期，雌激素提高激素水平，孕激素主要是保护子宫内膜，防止发生异常的病变。用这样的治疗原则，就是激素替代治疗原则。临床也有选用的一些非常好的成熟的药物，强调的是对年轻女性进行激素替代治疗的时候，要副作用小、安全，可以长期应用，所以寻找这些或者接近天然的药物更为重要，减少对肝肾功能的不良影响。
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的在40岁之前就出现闭经的这样一种现象。这种患者会有原发的或者是继发性的闭经，并且血中的促性腺激素水平升高，雌激素水平降低，会表现为有一些雌激素水平低下的症状。比如潮热出汗、面部潮红、性欲低下等等。当一个40岁以下的女性，闭经时间超过六个月，同时有两次间隔一个月以上的血的促卵泡素水平的检查超过40个单位，就可以考虑是卵巢早衰。
卵巢早衰的患者会出现原发或者继发性的闭经、不孕。还有一些雌激素水平低下的一系列的表现，比如潮热出汗、性欲低下，还有激素水平低下相关的一些骨质疏松症。另外由于低水平的雌激素导致的泌尿生殖道萎缩的症状。还有一些患者会出现一些免疫相关性的疾病，比如阿狄森病、类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺疾病等。还有一部少部分的患者，会有一些肾功能不全的隐匿症状，比如近期体重的减轻、腹痛、色素沉着等等。
卵巢早衰是女性早绝经的一个情况，它对女性的身心健康有重大的影响，卵巢早衰会出现过早的生育功能丧失，同时会有低雌激素血症的症状，如潮热、情绪烦躁或性功能减退，这些都会严重影响到女性的身心健康，家庭生活对女性造成很大的负担，有时还会伴有焦虑、抑郁甚至一些精神情绪疾病的发生。卵巢早衰近年来受到了医学界的广泛关注，同时低雌激素血症会引起女性的其他疾病，包括骨质疏松或心脑血管疾病，所以卵巢早衰会带来很大的危害。