保养前列腺的方法

前列腺对于男性是非常重要的一个腺体，它关系着男性的泌尿系统和生殖系统的健康，前列腺如果不注意保养的话，有可能会出现炎症，从而会损害身体的健康。日常生活中有很多习惯和方法是可以对前列腺有保养作用的。要想保养前列腺，首先要有规律的性生活，然后注意不能久坐，饮食要清淡，洗澡的时候也不能使用太热的水。

如果前列腺出了问题，会给患者的身体带来非常大的影响。前列腺保养好了生殖系统以及泌尿系统才能够更加健康。那都有什么保养前列腺的方法呢？关于这一问题从下面的内容中可以了解到。
　　首先保养前列腺要有规律的性生活。要想保养好前列腺，就不能使前列腺以及精囊经常处于充血的状态，如果性生活不规律，阴茎勃起后不能正常排精的话，会使精囊处于充血状态不利于前列腺。但是注意，规律的性生活并不是指频繁的性生活，如果性生活过于频繁的话，对于前列腺也会造成损害。
　　然后保养前列腺注意不能久坐。现在有很多工作都需要长久的坐着来完成，而坐着的姿势会容易压迫到前列腺，长久坐着不活动的话，更容易对前列腺造成损害。所以要想保养好前列腺不能久坐，如果因为工作需要必须久坐的话，可以在工作一段时间后，站起来活动十几分钟，让前列腺放松一下。而且这时候正好去排尿，因为如果长期憋尿的话，也是会容易使前列腺出现问题。
　　保养前列腺也要注意饮食清淡。平常越喜欢吃辛辣刺激食物的人群，患前列腺问题的几率也比较大，这是因为辛辣刺激的食物会使血管以及前列腺处于充血的状态，时间长了以后容易引发炎症出现。所以要想保养好前列腺饮食要清淡多吃一些水果蔬菜，这样才能对前列腺更有好处。
　　保养前列腺要注意洗澡时不能用太热的水。男性在洗澡的时候是不适合用太热的水，尤其是用太热的水来泡澡，用太热的水洗澡泡澡不光不利于前列腺而且还会有杀精的作用，所以洗澡应该用温水。

保养前列腺的方法相关阅读

前列腺增生很严重吗

前列腺增生很严重吗：
　　前列腺增生只是一个常见病，或者是老年男性的一个慢性疾病。这个病会一直伴随着男性，年龄越大，出现前列腺增生的机会也会越大。目前没有任何方式能够预防前列腺增生，但是男性需要正确去面对，比如在50岁或者60岁以后，在常规体检的时候，经常去关注下前列腺的情况，至于需不需要治疗，主要看有没有临床表现。
　　如果它不影响排尿，不影响生活质量，是不需要特别的治疗。如果病人排尿次数多；影响晚上起夜多，影响睡眠；或者出门就要去找厕所，影响社交活动等等，这些情况下就需要去治疗。只有少数人可能会出现比较严重的后果，比如前列腺增生导致尿储留，反复的泌尿系感染，膀胱结石，或者严重的肾积水，这种情况下需要手术干预。

男性尿频怎么办

正常男性夜间排尿次数是0到1次，如果排尿次数大于等于2次，称之为夜间排尿次数增多。导致夜间尿频的常见原因主要有两大类：第一类：夜间尿量增加；第二类：夜间尿量正常，但是排尿次数增加。第一类夜间尿量增加，常见原因是由于睡前两小时内，喝了大量的水或者是咖啡、浓茶以后，都会导致夜间的尿量增加，乃至排尿次数增加。第二类就是夜间排尿量正常，但排尿次数增加，而且每次的排尿量减少；这类要结合患者的年龄、伴随症状，综合判断发病原因。老年男性最常见的原因是良性前列腺增生，它是导致男性夜间尿频最常见的原因。如果患者在尿频的同时，伴有尿急和尿疼的临床表现，要考虑有无泌尿系感染、膀胱结石或者是膀胱肿瘤。男性夜间的尿频，治疗主要取决于导致尿频的原因。如果患者是由于睡前摄水量过多，这种情况可以建议患者在睡觉前两个小时尽量少喝水、不要喝浓茶、咖啡；如果是由于精神心理因素导致，可以建议患者放松心情；如果是前列腺增生导致的夜间尿频，可以采用5α-还原酶抑制剂，包括α受体阻滞剂的联合治疗，可以缓解患者尿频症状；如果是由于泌尿系感染导致的夜间尿频，可以进一步的查明导致泌尿系感染的原因，细菌性、衣原体、支原体或者是膀胱结石，包括肿瘤所导致的泌尿系感染，都可以采用相应的治疗，达到治疗夜间尿频目的。

前列腺炎的症状

前列腺炎的症状有以下四种情况：一是急性细菌性前列腺炎，主要表现为尿频、尿急、尿疼，还会伴有发烧、怕冷等；二是慢性细菌性前列腺炎，三是慢性非细菌性前列腺炎，都可表现为尿频、尿不尽、腰骶疼、会阴部疼等；四是无症状型前列腺炎，只有检查时才会发现。

中医治疗前列腺炎有什么办法

中药治疗前列腺炎的方法可以说多种多样，而且疗效非常可靠。首先可以采用中药治疗的方法，根据不同患者的症状辨证施治，可内服，可外敷。除此以外，还可以采用针灸治疗，局部取穴加上远端取穴，可以有效的改善患者症状。

前列腺炎怎么引起的

前列腺炎分为：急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和慢性盆腔综合征。细菌性前列腺炎由病原菌引起，如细菌或者支原体；慢性非细菌性前列腺炎病因复杂，目前没有明确的病因，与长期盆腔淤血、神经肌肉调节、尿液反流等有关。