其实卵巢早衰和宫寒还是很好区别的，首先两种疾病的性质就不同，一种是器质性的病变，另一种是身体机能的病变。其次就是两者对身体的危害程度不同，虽然都可能会导致不孕，但是卵巢早衰还会导致女性的提前步入更年期。最重要的就是两者的症状不同，比如月经、白带、整个身体症状等等都不一样。
对于女人而言，生殖系统健康非常的重要，如果某一器官健康出现了问题，那就会影响身体其它方面的功能，甚至还会影响到生育能力。因此在生殖系统出现一些异常症状之后，就会担心的不得了，个别人还会误以为宫寒是卵巢早衰的症状，那来了解下卵巢早衰和宫寒的区别？
1、症状不同
当存在卵巢早衰症状的时候，经血量都会特别的稀少，而且两次月经间隔的时间会越来越长，甚至是闭经。这种疾病跟身体内的雌激素分泌下降有密切关系，随着雌激素水平的下降，还会出现一系列的更年期症状，比如盗汗、面色潮红、心情烦躁等等。
而宫寒很少会导致月经周期发生改变，只是在来月经期间会出现明显的腹痛症状，同时经血的颜色也会发生变化，会变成黑红色，还伴有血块。平时手脚都是冰凉的，如果用手去触摸小腹部，也会比身体其它部位要凉。而且这类人的白带也会发生改变，会比健康人的白带更清。由于子宫有自我保护意识，如果宫寒长期不能得到缓解，那身体就会堆积更多的脂肪来保护子宫，因此也会导致肥胖。
2、性质不同
虽然这两种疾病都会引发不孕，但是这两种疾病的性质也不同。首先发病的器官就不同，宫寒是发生在子宫上的疾病，而卵巢早衰是卵巢功能减弱的疾病现象，发生在卵巢上。其次就是卵巢早衰属于器质性病变，而宫寒属于身体机能病变。
3、危害程度不同
这两种疾病的危害程度不同，相比较而言，卵巢早衰对身体危害更大。因为卵巢早衰是器质性病变，如果卵巢功能彻底丧失，那就会提前步入更年期，皮肤状态也会发生明显的变化。
吃什么能保养卵巢：
有的女性朋友很想通过饮食来保养卵巢，那么吃什么能保养卵巢呢？对卵巢功能好的有鱼、虾、蛋、奶、豆类等，同时还要早睡早起，定期运动，不要熬夜，这对预防卵巢早衰都有很好的作用。
我先告诉大家什么是对卵巢不好的东西，就是现在我们外面的垃圾食品太多，因为有些小女孩喜欢吃一些凉皮、米线、肯德基、汉堡包、麻辣烫、烧烤等，这些东西我建议女孩子不要吃西。
吃哪些对卵巢功能好呢，就是我们说的鱼、虾、蛋、奶、豆类都是很好的，同时生活规律，早睡早起，一定要注意加强运动，不要熬夜，情绪上要乐观向上，不要焦虑忧郁。这样对我们预防卵巢早衰都有很好的作用。
卵巢早衰吃什么药：
特别是已经发生卵巢功能减退的患者，还是建议早一点干预，用药物的目标，第一是提供一定量的雌激素，让她有周期性的月经发生，第二就是减少骨质的丢失。此外，雌激素的应用可能会有一些卵泡发育，甚至出现自发的排卵，所以还是非常有意义的。
治疗卵巢早衰或者是卵巢功能减退，主要用的就是雌激素的成分。有子宫的这些患者，是用雌激素加孕激素的治疗，模拟正常的一个生理周期，雌激素提高激素水平，孕激素主要是保护子宫内膜，防止发生异常的病变。用这样的治疗原则，就是激素替代治疗原则。临床也有选用的一些非常好的成熟的药物，强调的是对年轻女性进行激素替代治疗的时候，要副作用小、安全，可以长期应用，所以寻找这些或者接近天然的药物更为重要，减少对肝肾功能的不良影响。
卵巢早衰吃什么食物好：
第一，胡萝卜，每周平均吃五次胡萝卜的女性，患卵巢早衰可能性比普通女性降低50%，卵巢保养吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
第二，就是茯苓，茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
第三，是碱性的食物比如说瘦肉，豆制品，蘑菇，水果，冬瓜，绿豆等这些可以很好地缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。
第四，是野葛根，野葛根所富含的异黄酮，能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
第五，就是黑豆，坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性激素的方法，对于子宫和卵巢保养有很好的疗效。
第六，富含维生素的食物，比如说白木耳，含有人体许多的氨基酸钙铁磷的矿物质，还有多种维生素。
第七，是含叶酸的食物，含叶酸的食物如绿色蔬菜，谷类食物等可以减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的在40岁之前就出现闭经的这样一种现象。这种患者会有原发的或者是继发性的闭经，并且血中的促性腺激素水平升高，雌激素水平降低，会表现为有一些雌激素水平低下的症状。比如潮热出汗、面部潮红、性欲低下等等。当一个40岁以下的女性，闭经时间超过六个月，同时有两次间隔一个月以上的血的促卵泡素水平的检查超过40个单位，就可以考虑是卵巢早衰。
卵巢早衰是一种多病因的综合征，目前认为可能和遗传因素以及免疫因素有关。在大部分的病例中病因不明确，所以没有办法预防。但是有一些医源性的卵巢早衰，比如巧克力囊肿，也就是子宫内膜异位症。巧克力囊肿这样的一些患者，在进行手术的时候，要注意尽量的保存正常卵巢组织，尽量避免对卵巢的这种创伤，可以避免人为的造成卵巢早衰的发生。