对于卵巢早衰患者来说，如果想要早日康复的话，就必须立刻从饮食下手，调理好自己的身体。患者在生活当中不光要少吃煎蛋和盐分多的食物，对于辛辣刺激类的食物、咖啡、酒以及碳酸饮料等都应该少量食用。
卵巢对于女性的身体有着非常重要的意义，因此当卵巢出现任何问题的时候，就会给女性的身体带来非常严重的危害。而现如今有不少女性的身体往往会存在着卵巢早衰的状况，因此必须要引起自身的重视，早日调理。那卵巢早衰饮食禁忌有哪些呢？
一、少吃煎蛋
存在卵巢早衰情况的女性在日常生活当中最好少吃煎蛋，因为煎蛋是导致很多女性患上卵巢癌的重要原因。之所以会出现这种情况，主要是因为鸡蛋在油煎的过程当中会形成很多生物活性产物，这对于女性卵巢组织的亲和性会造成很大的影响，从而导致卵巢早衰状况的出现。
二、少吃盐分多的食物
对于卵巢早衰女性患者来说，在生活当中最好少吃盐分多的食物。比如火腿等。因为过多的盐分往往会导致女性卵巢早衰的状况更加严重，不利于疾病的康复。
三、辛辣刺激类食物
存在卵巢早衰病症的女性在日常生活当中最好不要食用辛辣刺激类食物，因为这些食物当中所含有的成分会对女性的子宫造成刺激，从而导致病情的加重。
四、少喝酒和咖啡
卵巢早衰患者在生活当中最好少量的喝酒和咖啡。因为酒和咖啡当中也存在着刺激性很强的物质，长时间饮用的话，对于卵巢会产生不利的影响，从而加重自身的病情，延缓患者的身体康复时间。最关键的是如果卵巢早衰患者长时间喝酒或者咖啡的话，还有可能会导致自己的卵巢出现其他的病症。
五、少喝碳酸饮料
碳酸饮料也是卵巢早衰患者在生活当中应该少量饮用的食物。因为碳酸当中所含有的刺激成分也很多，对于女性的卵巢也有着很大的危害，如果此时大量饮用的话会导致女性的卵巢早衰情况更加严重。
平时如何保养卵巢：
保养卵巢可以从以下几方面进行：
1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成患者情绪波动比较大，容易产生焦虑等负面影响。
2、不要过多地摄入盐分，吃咸鱼咸、肉等食物，因为过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损伤卵巢，引起月经不调。
3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。
4、拒绝碳酸饮料。
5、多吃富含纤维素的食物。
6、多吃豆类食物。
7、月经期间的饮食和作息都要相当地注意，避免辛辣、凉的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
吃什么能保养卵巢：
有的女性朋友很想通过饮食来保养卵巢，那么吃什么能保养卵巢呢？对卵巢功能好的有鱼、虾、蛋、奶、豆类等，同时还要早睡早起，定期运动，不要熬夜，这对预防卵巢早衰都有很好的作用。
我先告诉大家什么是对卵巢不好的东西，就是现在我们外面的垃圾食品太多，因为有些小女孩喜欢吃一些凉皮、米线、肯德基、汉堡包、麻辣烫、烧烤等，这些东西我建议女孩子不要吃西。
吃哪些对卵巢功能好呢，就是我们说的鱼、虾、蛋、奶、豆类都是很好的，同时生活规律，早睡早起，一定要注意加强运动，不要熬夜，情绪上要乐观向上，不要焦虑忧郁。这样对我们预防卵巢早衰都有很好的作用。
卵巢早衰吃什么食物好：
第一，胡萝卜，每周平均吃五次胡萝卜的女性，患卵巢早衰可能性比普通女性降低50%，卵巢保养吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
第二，就是茯苓，茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
第三，是碱性的食物比如说瘦肉，豆制品，蘑菇，水果，冬瓜，绿豆等这些可以很好地缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。
第四，是野葛根，野葛根所富含的异黄酮，能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
第五，就是黑豆，坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性激素的方法，对于子宫和卵巢保养有很好的疗效。
第六，富含维生素的食物，比如说白木耳，含有人体许多的氨基酸钙铁磷的矿物质，还有多种维生素。
第七，是含叶酸的食物，含叶酸的食物如绿色蔬菜，谷类食物等可以减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。
对于卵巢早衰的患者，治疗方面可以采用素替代治疗。另外，针对雌激素水平低下的表现进行钙剂和维生素D的补充，并且加强锻炼，预防骨质疏松相关的骨折。有生育要求的卵巢早衰的患者，如果是血的促卵泡素水平不高，闭经的时间不长，而且是诊断卵泡型卵巢早衰，这部分患者还可以采用促排卵治疗。此外研究表明卵巢早衰，可能和免疫因素相关。现在也有一些所谓的免疫治疗来针对卵巢早衰。但是由于并没有明确的证据，而且也没有规范的治疗的方案，所以现在并不推荐盲目的进行卵巢早衰的免疫治疗。
卵巢早衰是近几十年新提出的病名，它是指卵巢过早的功能衰竭。女性40岁以后出现的闭经，伴有低雌激素血症、性功能减低等身体的不适反应。现在世界公认的卵巢早衰的诊断标准有三条：第一是指年龄在40岁以下；第二是指闭经超过六个月；第三是指血中促卵泡生成素FSH连续两次检测大于40，分别在两个月经周期检测，两个月以上出现FSH的异常诊断为卵巢早衰。