有的人不会用牙签清洁牙齿，觉得不卫生，会使用牙线来清洁牙齿，然而更多的人却不敢这么做，因为听说牙线会使牙缝变大，但是其实使用压线并不会使牙缝变大，还能有效的清理牙缝里面的脏物质。
牙线对于外国人来说还是比较常用的，我们中国人可能相对使用的要少一些，。但是，大家知道吗，即使这样认真的刷牙，也无法做到百分百清洁牙齿，食物残渣会在牙缝中慢慢地损坏牙齿。但是有的人会说使用牙线会将牙缝变大，这是真的吗？
其实这是存在人们生活中一个错误的认识，觉得每天用牙线会让牙缝变得很大，会使牙齿变得稀疏，其实这并没有科学依据，实际上并不会如此。牙线的设计是十分科学的，它非常纤细扁平，进入牙缝不会把牙缝撑大，并且还能够清理掉牙缝中隐藏的污渍，如果坚持使用的话，就能够有效预防很多牙病，保障牙齿的健康。
一般来说牙线比牙签要细，所以长期使用不会使牙缝变大，可能由于长期牙缝中没有得到清理，这个地方的牙龈受了脏东西刺激，它是肿胀的状态，然后用压线将这些残留的脏物质清理干净以后就会有一个空缺的地方，这个时候其实是牙龈消了肿，恢复了健康而已，所以从感觉上来讲，就觉得牙缝好像变大了，而实际上它是让你的牙缝恢复到了一个相对健康的状态。所以，并不能说用了牙线才使牙缝变大的。
虽然我们每天都会刷牙，但实际上，牙刷是无法深入到细小的牙缝里的，即使很仔细的刷牙，也不可能彻底清除掉缝隙中的脏污，牙线起到清除牙缝间食物残留及细菌的作用，对牙齿损伤较小。所以说使用压线并不会使牙缝变大。牙线是不会使牙缝变大的。同样我们每次吃食物对牙齿和牙龈都会有相应的冲击力。所以说不要把这种错误的认识再继续下去了，更不要将错误的观点广泛传播，牙线其实比牙签的作用好很多，如果牙齿里面有一些不好清理的物质，还是尽量用牙线处理吧。
晚上睡觉流口水原因：
我们口腔内有唾液腺的分泌，也就是分泌我们常说的口水，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候我们会有一个不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。到了晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，可能吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，咱们的肌肉都处在一个比较松弛的状态底下，控制口腔闭合的这些肌肉，同样也是一个松弛的一个状态。这样有可能造成这个夜间睡觉的时候，口腔是一个处在一个开放的一个状态下，这种时候就有可能导致口水从嘴里头流出来。
这个并不是一个医学意义上病态的表现。所以不用太过担心。我们能做的可以就是在枕头上垫一些枕巾什么的，避免口水造成床单，被罩这些沾湿了。还有就是可以多调整一下咱们睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的好一点，减少睡觉的时候流口水的发生。
牙膏可以治疗牙龈出血吗：
牙龈出血是比较常见的一个临床症状，每个人可能都会遇到。它分为被动性出血和主动性出血。
被动性出血，比如早起的时候刷牙出血，或者是咬苹果的时候出血，或者比如天气比较干燥唾液有血丝，这几个症状都提示牙龈有炎症。牙龈有炎症才能引起牙龈的出血。所以这时候需要检查，如果有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
主动自发出血，可能会合并高血压、贫血或者血友病之类的疾病，这种情况下，牙膏是起不到太大的作用。因为牙龈出血，就反应牙龈有炎症，市面上的牙膏，有一种是中草药牙膏，它里面加一些中草药的成分，说明书上写的可以促进牙龈的炎症消退。但是，它只是起到一个辅助的作用，在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病，但是一旦牙龈出血得了牙龈炎，更换牙膏的作用还是很小的。我们还是要分清病因，比如它是牙齿引起的，需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉，牙龈的肿胀和出血就会自动消除。
如何判断牙膏是否含氟：
牙膏是否含氟，牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。
对于含氟牙膏的使用，人们总会有疑惑，这是因为氟本身具有致癌性、神经毒性。但是正确使用含氟牙膏是比较安全的，中国居民健康指南也提出在低氟、中氟地区推荐使用含氟牙膏，但是一定要在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法，就是自己先培训一下，比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留，所以儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。