在妊娠期当中，女性的健康是十分重要的。保持女性身体当中的血糖稳定，能够有效地缓解胎儿营养不足的问题。在出现此类状况以后，孕妇需要均衡自己的饮食，多吃高纤维的食物，来控制体内糖分的波动。
孕妇在怀孕期间，不仅仅很容易会出现高血糖的情况。一旦孕妇不注意自己的饮食，过少摄入营养物质，则很容易会出现低血糖的状况，常常处于低血糖的状态，容易让胎儿健康受损。那么孕妇低血糖怎么办呢？
一、孕妇低血糖怎么办
1、均衡日常饮食
孕妇在日常的生活当中，需要保持饮食的均衡，孕妈妈不能够因为胃口不佳而不吃东西，或者是出现挑食的情况。这一些的情况出现，很容易会造成孕妇身体当中的营养不足，因此孕妇需要均衡自己的饮食，多吃一些蔬菜水果以及奶制品等。
2、多吃高纤维的食物
孕妇多吃一些高纤维的食物，能够帮助维持身体当中的血糖稳定。当血糖趋于下降趋势的时候，可以把纤维和蛋白质食品一起服用。新鲜的苹果当中具有丰富的纤维素，能够抑制体内的血糖波动。
3、少食多餐
对于孕妇来说，一日三餐都十分重要，孕妇需要按时吃饭，特别是早餐。一些孕妇在怀孕的早期，很容易会出现孕吐的情况，这个时候孕妇可以通过少食多餐的方法来进食，在补充营养的同时，又能够防止剧烈的孕吐出现。
4、常备葡萄糖
在孕妇当中，很容易会出现低血糖的情况，那么孕妇需要随身携带一些糖。当出现低血糖的情况以后，患者可以随时补充糖分，或者是喝一些葡萄糖水，能够有效快速地缓解低血糖症状。
二、如何预防糖尿病
孕妇在怀孕的过程当中，也会出现低血糖的情况，要预防低血糖的发生是十分必要的。孕妇需要做到保持饮食的均衡，保证蛋白质以及糖分的摄入，做到少吃多餐，保持生活规律。同时孕妇需要及时对血糖进行检查，预防低血糖的出现。
低血糖的危害是什么：
低血糖的危害。首先来讲，低血糖会对心血管系统造成影响，低血糖的时候会表现心率加快，脉压的增加，心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死，所以说对于糖尿病病人，我们有一句非常经典的话，就是一次低血糖可以抵消，既往所有血糖控制带来的获益。所以说对于糖尿病病人来讲，尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。另外，低血糖还可以对神经系统造成一个损伤，如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧，定向力、识别力丧失、嗜睡，甚至是昏迷。当皮层下抑制强制性的惊厥，甚至是瘫痪血压下降等等。另外，低血糖可以引发一系列的疾病，比如说反复的低血糖会导致记忆力的减退，反应迟钝，严重的时候像痴呆，甚至是昏迷等等。
对于低血糖的人群，实际上有一些症状不太典型也比较少见，但是也可以见到比如说低血糖，会导致视网膜的玻璃眼底得出血，比如说肾脏低血糖的时候会引起肾血流量减少，肾损伤的加重等等，低血糖的发生是非常快的，在一些特殊的环境下，它的危害可以说是更大的危机生命，比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下，一旦发生低血糖，它的危险性将是非常大的。
如何预防低血糖：
发生低血糖后，第一，一定要寻找所有可能的原因，以便今后提前预防、避免低血糖的发生。
第二，如果是由于药物引起的应该谨慎，逐渐的调整药物剂量。同时我们要生活规律，按时进餐。
第三，要少量多餐，每天可以有1到2次加餐，尤其是对于使用胰岛素治疗的患者，要适时加餐。
第四，不要过量运动，如果过量运动，过后要调整好饮食。
第五，外出时要带糖，或者可能误餐时，要提前准备食物。
第六，睡前一小时可以加餐，以便预防低夜间低血糖的发生。
第七，要监测血糖及时发现低血糖等。
这些都是预防低血糖的方法。
低血糖怎么治疗：
大部分患者出现低血糖时，都在医院以外的地方。如果发生低血糖，应该从以下几个方面着手。症状较轻，意识清楚时，应该立刻口服含有15到20克碳水化合物的食物，比如说葡萄糖片，它一般是每颗是含有碳水化合物2点5克，一般情况下，要吃6到7颗的葡萄糖片，还有就是要用一勺白砂糖，100毫升到150毫升温水冲开喝下，或者是用150毫升到200毫升的一个纯果汁，或者是饮料。还有可以用4到6颗的软糖或者三块方糖，或者是一勺的蜂蜜，这个汤勺一般情况下是15克，所以蜂蜜是一汤勺。
以上这些都是含有15到20克左右的一个碳水化合物的食物，能够帮助迅速的升高血糖，同时又能避免补得过多，血糖又突然升的太高。在补充糖后的15分钟，要监测血糖一次，如果血糖低于3点9，则需要再次口服15克的葡萄糖，如果血糖是高于3点9的，但是离下次吃饭时间在一小时以上，还要吃一些含淀粉或者是蛋白质类的食物，吃一些主食，比如奶或者是鸡蛋，以免反复出现低血糖，如果症状不缓解或者比较严重的情况下，要及时送到医院救治。
低血糖有哪些危害：
低血糖的危害主要有以下两点：
第一，它可以出现一些症状，比如头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状，但是这些症状并不是最大的危害；
第二，低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件，如果低血糖，心脏就跳得快，心脏跳快以后心肌耗氧量就升高，就可以诱发冠心病、心肌梗死，心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命；低血糖以后如果低血糖时间维持比较长，两三小时昏迷以后都不缓解的话，就会出现脑水肿，脑水肿出现脑细胞不可逆的改变，出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况，所以非常危险，这才是低血糖最大的危害
低血糖有哪些症状：
低血糖的症状是多种多样的，低血糖最典型的症状是出现心慌，手抖，大量的出汗以及饥饿感。因为低血糖的时候，人体作为一种代偿，像我们的肾上腺糖皮质激素等升血糖的激素，会相应地升高，交感神经兴奋，所以人体就出现了一些心慌、心率增快，还有双手的颤抖，以及大量的出汗等。这些症状的出现对人体是一种保护，提醒我们需要及时的补糖来纠正低血糖。因为我们的大脑主要是依靠葡萄糖供给能量的。
如果低血糖的时间过长，就一定会造成脑细胞的损伤。但是一些病人，低血糖的时候没有典型的症状，可能只会出现一些不舒服，或者是直接就昏迷了，像这种情况是特别危险的。所以建议糖尿病人在出门的时候随身携带一张糖尿病卡，上面写上“我是糖尿病人，如果我出现了这些症状，请及时把我口袋里的糖块放到我的口腔里，及时为我补充糖分，同时拨打120电话，送我就医”。