骨质增生应该很多人都不陌生，现在不管是年龄大一点的中老年人，还是小年轻，因为工作原因，很多人会有久站和久坐的习惯，导致颈椎、腰椎都容易出现问题，随后就会有增生，而用白醋治疗增生目前是没有什么科学根据说有疗效的，不建议使用。
三百六十行，在现在来说，各种各样的行业培育着不同工种的人才，但是因为工作性质的不同，很多人面临的问题也不同，比如对于白领来说，需要长期坐在办公室办公，时间一长颈椎就容易出现问题，而在颈椎病出现以后，骨质增生也是经常发生在人们身上的，为了缓解骨质增生，有的人用白醋治疗，那么白醋偏方治骨质增生管用吗？
白醋本身是一种食物，它治骨质增生没有明显的科学意义。因为它外用很难被骨质增生的局部吸收，内服更没有明确的意义。如果得了骨质增生，应当按正规的中医方法去治疗。比如外用可以用关节洗药，就是把一些中药做成药包，煮完之后拿这个药包去洗骨质增生的部位，有很好的效果，或者膏药也管用，比如消痛贴、关节止痛膏，还有针灸、推拿、放血等外治法。同时也可以用内服的中药，比如补肝、补肾、祛风、通络、活血、化瘀的药物，龙血竭片、痹祺胶囊、祖师麻，以及强骨胶囊、仙灵骨葆、骨疏康等补肾药，对骨质增生都有作用。
因为骨质增生它是一种属于骨关节方面的一个问题，是骨关节系统的一种退行性改变，所以其实白醋治疗骨质增生是没有什么太大的效果，不建议随便去尝试。同部位的骨质增生处理的方式存在一定的差异，如果是脊柱的骨质增生，疼痛时可以吃一些芬必得，布洛芬，局部可以贴外用膏药如消痛贴膏。如果是膝关节发生骨质增生，平时的话一定要注意保护好自己，比如不要做一些过重的体力活，还有就是不要长期的站着或者坐着，对于一些偏方来说，比如用醋，不要盲目的去使用，要不然方法不对的话别说可不可以治疗骨质增生了，对身体造成其他的影响的话就真的是一件得不偿失的事情了。
骨质增生的原因：
骨质增生，也称为骨刺，人体骨头与骨头之间是由韧带和肌腱相互连接，相互之间有相应接触面，若其活动度超过韧带、肌肉可承受的正常范围，就有可能出现微小的撕裂，进而出血、血肿机化修复等，最后骨化形成骨刺。反复的微小撕裂会产生反复的增生，最终骨刺会慢慢长大。
多见于中老年人，中年以后，人体体质下降以及相应关节的退行性变，长期站立或行走姿势不当或长时间维持某种姿势不变，造成局部关节周围肌肉韧带的牵拉、撕脱、出血、血肿机化等，渐渐形成了骨刺。
增生的骨刺可进一步对周围软组织产生机械性的刺激，软组织损伤出血肿胀等，继而引起骨刺逐渐变大，进一步损伤关节，引起疼痛，甚至影响日常生活活动。
骨质增生需要注意什么：
骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌，平时注意营养均衡、合理搭配饮食，多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高，患者可能伴有骨质疏松，可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。睡眠方面注意规律作息，避免熬夜、忌烟酒、咖啡等。
运动方面可适当进行有氧训练，比如慢走、散步、游泳等，禁过于激烈运动，爬山等活动，避免不良姿势的出现，久坐、久站立等活动，平时注意保暖，避免不必要的损伤出现。如果出现明显不适，及时就医。
什么是膝关节骨质增生：
膝关节骨质增生也叫增生性退行性关节炎，是由于软骨退化所致，多发于中老年人，女性高于男性，体育爱好者也很常见，此患者多膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状，可表现为一侧或双侧膝关节不适，早期疼痛多在长时间行走或上下楼梯后出现，休息后可好转，天气转冷疼痛会加重，上下楼梯时会出现膝关节发软打滑，易摔倒，蹲起时疼痛会加重，屈伸活动时会出现弹响声，部位患者如果存在膝关节积液则局部膝关节会肿胀情况。
影像学技术X片、CT、核磁共振等检查可有助于诊断，平时注意保暖，避免剧烈运动，但不是完全不活动，辅以止痛、理疗等治疗，如保守治疗无效，可进行手术治疗甚至关节置换手术。
膝盖骨质增生是怎么造成的：
膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者也是高发人群之一。
临床上多表现为一侧或双侧膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限、关节畸形等症状和体征。
具体的主要原因如下：
1、骨折后骨质增生。
骨折后甚至骨骼碎裂后，修复的过程就是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂的过程，这时容易造成骨质增生的情况。
2、周围软组织损伤。
可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。
3、年龄因素。
随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，尤其是软骨面磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变相应部位骨质增生。
以上是引起骨质增生的主要原因，平时日常生活中我们理应尽可能的预防上述情况的出现。
膝盖骨质增生要注意什么：
膝关节骨质增生患者需要注意以下事项：
1、避免高冲击类运动，比如跑步、跳、爬山、上下楼梯等，此类运动会加速膝关节磨损，平时应避免膝关节过度活动及劳损。
2、可以适当进行有氧运动，比如散步、游泳、骑自行车等，合理的运动对关节、韧带、心肺功能，都可起到一定的锻炼和保护作用。
3、要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。
4、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
5、合理饮食，均衡营养，多摄入蔬菜水果等食物加强维生素的摄入。