宫寒的症状表现比较多，最常见的就是月经不调，身体怕冷以及气色很差。患者应该要对宫寒的症状有所了解，这样的话就能在最短的时间内判断自己的身体健康状况，以便及时的对症调理。
对于女性来说，子宫的健康是非常重要的，然而在现实生活中，有一多半的女性都存在着宫寒的情况。宫寒的患者子宫的功能处于严重低下的状态，这就如同天空当中没有了太阳，会对身体造成非常大的危害。那么宫寒的症状有哪些？
一、宫寒的症状
1.月经不调
月经不调是宫寒最常见的症状之一，主要的表现就是月经提前或者拖后，月经量少，有的时候小腹部还会出现特别胀痛的感觉，并且伴随白带增多，腰酸背痛，经血当中有黑色血块等症状。
2.身体怕冷
宫寒实际上就是子宫受了寒，患者不仅会感觉小腹发凉，而且身体也会很怕冷。这一类患者对于温度的感知通常都会更加的敏感，一到了冬天就会觉得寒冷无比，穿的衣服比别人多，但是仍然觉得很冷。要是吃了凉的东西，浑身就会打冷战，肚子也会觉得凉凉的，而且经常有手脚冰凉的症状。
3.气色很差
如果子宫足够健康，没有宫寒的症状，那么人的气色看起来也会很好，脸色红润，状态年轻。但如果说有宫寒症状，那么身体就会经常发冷，脸色也会发白，气色看着特别不好。
二、宫寒的危害
1.身体发胖
宫寒很容易导致女性的身体发胖，因为子宫寒冷的关系，身体不得不堆积更多的脂肪来给子宫供热，时间长了就会导致身体发胖。最常见的发胖部位就是小腹部，这里的赘肉通常很难减去。
2.不孕不育或者流产
宫寒对于子宫所造成的危害是非常大的，如果宫寒的症状比较严重，可能会导致女性不孕不育。就算是怀孕了，也很容易出现流产的现象。
3.引发子宫和卵巢疾病
宫寒会导致子宫的功能受损，也会导致身体的免疫力降低，这样就很容易引发一些疾病，最为常见的就是子宫疾病和卵巢疾病，这些疾病都会对女性的生殖健康造成危害。
宫寒吃哪些好：
宫寒的患者可以多食温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄。每日午后或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内的寒气，长期坚持，对调理宫寒十分有益。性寒的食物要少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
保宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腹部和双脚保暖，尤其注意脚部的保暖。春夏之交不要过早的暴露双腿，过早的穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防止寒从脚下升。月经期、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水。
宫寒的症状：
宫寒有什么症状？宫寒的典型症状可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的一个临床表现。如表现为月经期的疾病有月经量的少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经。表现为孕期的疾病可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。
表现为哺乳期疾病可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等。表现在妇科杂病可有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等。其他的症状，中医判断寒气的其它全身表现，还可以有小腹冷痛，得热痛减，怕冷，手足发凉，腰酸腰凉，性欲淡漠，大便稀溏，舌质暗淡，苔白。
宫寒怎么解决：
宫寒怎么办？宫寒的治疗方法主要是寒实的病理机制，是寒邪凝滞于胞宫，使血气流通不畅。因此治疗为温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅。治疗可用温补脾肾，可服艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
宫寒无论是实寒还是虚寒，引起妇产科，经孕产乳等疾病。如果不积极的治疗，或者调整改善，那么对女性的生殖功能有一定的影响，所以必须积极的进行治疗。
宫寒，既然说它是寒，肯定是身体里有寒，是会有一些症状表现的。比如像女性当中的宫寒，常常会造成月经不调，表现为来月经的时候肚子会很疼，如果热敷就能够得到缓解。因为热敷正好是可以散寒的。再有就是宫寒到一定程度，像育龄期的女性，宫寒能够导致不孕。就是经常说的宫寒不孕，因为子宫当中寒气太重，所以胎儿无法在当中去孕育，所以造成了这种不孕症。那么不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的一件事情，所以宫寒还是有很大的危害的。