肩周炎可采用以下四个方法治疗，第一个就是药物治疗，通过吃中药进行调节；第二个是按摩推拿，给局部的穴位进行按摩；第三个是使用热敷贴，或是暖宝宝贴在患处，也能够减轻症状；第四个是用毛巾进行治疗，可以选一个长毛巾，用手拽两头，反复进行搓澡一样的动作，也能治疗肩周炎。
肩周炎症状对患者的生活、工作、身体影响都是很大的，所以对于很多的肩周炎患者来说，最希望找到一个好的治疗肩周炎的方法，在众多的疗法中，到底选择什么疗法才是最好的呢？患者要明白，肩周炎的疗程很长，所以选择疗法时一定要安全，那么就一起来看一下肩周炎怎么治？
1、药物治疗
药物的选择可选择一些中成药，简单方便，像舒筋活血丹，独活寄生丸，天麻丸等中成药治肩周炎都不错，还有一些中药验方像黄芪，桂枝也可以。只要坚持服用，这样可取得更好的的疗效。
2、按摩推拿
按摩推拿治疗的话，可用点按穴位法，一般是患者坐着，医生点按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞，肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴，使局部产生酸胀感。这个需要认准穴位，认穴准，手法轻重适宜，才能取得好效果。
3、使用热敷贴
患肩周炎的初期，很多患者只是轻微的疼痛，因此可以使用热帖，暖宝宝贴在患处，或者热敷的方法，让肩部保持热之后，进行针灸按摩，坚持一段时间症状会有所缓解。
4、用毛巾进行治疗
可以拿一条长毛巾，用两只手各拽一头，然后来回拽，这样反复几次类似于搓澡的动作，每天做十分钟左右，坚持一两个月症状一定有所缓解。其实肩周炎属于一种慢性疾病，要想快速治好是不太可能的，所以还要有耐心慢慢锻炼，不要急于求成，总会有康复的一天。
大部分的肩周炎患者，表现为肩部酸痛，在夜晚疼痛加剧，随着病情的深入，逐渐发现，肩部活动异常，有抬不起来胳膊的症状。所以关于肩周炎的治疗，除了依靠日常的锻炼之外，也要注意饮食，不要吃刺激的食物，不要着凉。
许多人分不清楚肩膀疼、后背疼是否是肩周炎，实际上这两个症状有很多种病都可以发生，包括颈椎病、胸椎筋膜炎、胸椎小关节紊乱、肩袖损伤等，都可以引起这样的疾病。其中需分清，在某一角度和范围疼痛的人属于肩袖损伤；任何方向都疼痛的叫肩周炎。
肩周炎发病的原因主要与劳累、受凉或者外伤因素有关，同时表现为肩周关节的疼痛，按压时疼痛比较明显，并且出现抬肩功能受限，此时就可以自行判断是肩周炎的问题引起的症状。但是需要排除颈椎压迫神经引起的抬肩功能受限，才可以判断是肩周炎。
引起肩周炎的原因主要考虑以下几个方面，首先是长时间的劳累，其次是长时间的受凉，最后是由于外伤的原因，引起局部的无菌性炎症，出现肩周关节部位的疼痛，抬肩功能受限。肩周炎发现以后，需要积极治疗来改善症状。
肩周炎缓解疼痛的方式有很多，比如通过按摩的方式改善周围软组织，松弛局部肩周部位的粘连问题，就可以缓解症状，另外自身的一些身体锻炼其实也很重要，比如肩关节的活动性的锻炼，另外一些活血化瘀的药物也是可以帮助缓解疼痛的。
肩周炎这种疾病主要是周围软组织的粘连导致的，所以锻炼上肯定是以松解粘连为主的，平时可以适当的做一些器械的锻炼，比如一些肩膀转圈的锻炼，还可以通过爬墙的方式，但是这种方式一点要循序渐进，避免造成二次损伤，引起水肿，进而加重粘连。