很多朋友可能在生活中都知道姨妈痛是非常无奈的事情，其实长期存在这方面的困扰就有必要做好调理和治疗工作，首先可以考虑通过饮食的方法来进行改善，其次可以通过物理的方法来调节这个问题，当然严重的患者还应该要检查和用药物来治疗。
有许多朋友在生活中可能都会遇到一些疼痛的问题，其实姨妈痛是男性所无法体会的一种痛苦，很多女性朋友却需要每个月都承受这样的伤害，女性朋友不应该默默的忍受，而应该要拿起医学的武器，早一点处理好姨妈痛的问题，那么怎么治疗痛经？
1、饮食疗法
许多女子在生活中都每个月需要承受姨妈痛的困扰，其实平时可以通过一些饮食疗法来进行改善和应对，就可以尽量降低这方面的痛苦，也能够顺利的度过生理期。
有的女性可能会出现腰腿酸痛的情况，也有可能会出现腹部抽痛和乳房胀痛的现象，此时可以考虑通过饮食疗法来进行改善，需要在日常生活中多摄入富含维生素b的食物，建议在生活中多吃糙米和乳制品。患者还应该要注意多吃一些富含维c和维e的食物，可以改善骨盆的血液循环，尽量缓解骨盆充血的疼痛感。
2、物理疗法
其实每个女性出现姨妈痛的原因都是不一样的，有的人可能是因为存在宫寒的现象，也可能会存在经血不畅的问题，所以很容易在生理期的前两天出现比较明显的疼痛感。一般建议这类人群用热水袋放在腹部的上方，可以起到减轻疼痛的作用，平时在生活中应该要多洗热水澡，可以泡一小时的温泉对骨盆腔血液循环的改善有比较好的帮助，但是在生理期就并不适合了，可以考虑用拇指按压中极穴，每次按压的时间需要持续10分钟至20分钟的样子，可以起到缓解姨妈痛的效果。
3、药物治疗
有的女性每一次的生理期都会在疼痛中度过，其实这很有可能是身体内部存在了一些问题，建议到正规的医院做个检查，可以考虑在医生的指导下使用一些对症的药物。目前可以用于行经腹痛的药物是比较多的，需要根据患者的实际情况来选择和分析。
痛经的原因：
痛经的原因有原发和继发，原发痛经常见的是前列腺素水平的问题，还有子宫内膜异位症的问题。继发的痛经，一般是流产之后或者是和一些盆腔的手术，剖宫产手术。
比如原发痛经，一般发生在青春期女性，来月经的时候会痛经，甚至有的会很剧烈，这种情况是对症，止痛效果就行。如果是已婚，然后有盆腔内异症，或者是有其原因引起来的痛经，那么就严重地腺肌症等等。该做手术的，比如我们腹腔镜下内皲裂疮，比如腹腔镜下子宫腺肌症的病灶切除等等，都是需要去关注的。所以痛经首先大家知道原发继发两类常常发生在什么样的人群，然后需要怎么去处理。所以痛经是这样来关注它。
痛经怎么办：
如果痛经不是很厉害，能忍受的情况下，不需要特殊处理，那就是要注意休息，注意调节心理，调节心态，局部也可以适当的理疗。腰部或者下腹部，同时痛经如果不严重的情况下，就是简单口服一些消炎痛止疼药对症处理就可以。
如果痛经比较严重，一定要去看医生。根据医生的检查，B超的结果，来决定进一步的解决痛经的方法。那就是手术，比如子宫腺肌症，卵巢囊肿，这些肯定要手术去除病因的。如果没有就是保守对症治疗就可以了。
怎么治疗痛经：
痛经分原发性痛经，继发性痛经，分程度也有轻重之分。一般可以忍受，不影响生活和工作的。不予处理，或者是注意休息，注意调节心态。如果影响生活和工作，那就要给予对这止疼治疗。芬必得、消炎痛、元胡止痛片都可以。
如果经过止疼，对诊治疗效果不明显，也可以肛门塞消炎痛栓，如果仍然效果不明显，那就要到医院做个B超看医生，然后根据B超结果，然后再决定怎么给解决痛经、怎么治疗。总之，痛经严重是需要干预的。
经期痛经可以针灸吗：
经期痛经，对于疼痛比较剧烈的，也可以扎针灸。对于缓解疼痛，但是因为针灸会有一个行气活血的作用，它可能会对子宫的收缩、血量的变化会产生影响，所以对于月经周期正常的女性，除非是要缓解疼痛，特别疼的情况下给她扎，那么其他的情况一般对于月经周期正常的女性，不建议经期扎针灸。因为月经期间扎很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的一个表现，或者是经期延长，行经期间延长，月经老是淋漓不断。
所以对于月经周期比较准的患者，还是考虑在月经来潮前一周开始预防性的治疗为主，等到月经来了就停止针灸治疗，这是比较好的。
痛经是很多女性朋友都会碰到的问题，是指月经前或经行当中以及月经之后的一个疼痛。现代医学认为痛经发生的原因是前列腺素的影响而造成的，在女性月经时孕酮促使子宫内膜分泌大量的前列腺素，前列腺素有兴奋子宫的作用，它会造成子宫平滑肌的收缩，子宫平滑肌收缩会造成下腹的疼痛，这是痛经的一个原因；在痛经发生的同时前列腺素会进入血液，随着血液的循环到胃肠道，也会引起胃肠道肌肉的收缩，这时就会出现恶心呕吐的症状，所以很多痛经都会伴有呕吐的发生。