后腰疼痛可能只是平时久坐不动，或者没有休息好所致，也与平时不注意做身体锻炼有关。而当性生活不节制时，往往也容易导致该种症状发生，除此之外，后腰疼痛也可能是腰椎疾病以及肾脏疾病所致。
后腰疼痛是十分常见的不良症状，一旦发作起来，就会让人们有极大不适感，严重时可能会感觉到坐立不安，根本无心工作学习，而此时往往就需要及时找到诱发因素，以便能够尽快找到合适的方法帮助缓解，那么后腰疼痛是怎么回事呢？
一、后腰疼痛的非病理性因素
1.久坐不动
如果在平时长时间坐着不活动，就可能会导致脊柱疲乏，从而出现后腰疼痛等不适感，这种情况在白领以及司机一类职业当中最为多见。
2.休息不好
当夜晚没有休息好，比如熬夜通宵，或者床铺不舒适，就会出现比较明显的后腰疼痛等不良症状。故要注意保证，每天都有足够的休息时间，积极改掉熬夜等不良作息习惯。
3.不注意锻炼
当没有锻炼身体的习惯时，人们也很容易就会有后腰疼痛的症状。所以建议在平时要注意，多做一些体育活动，可以选择有氧型锻炼方法。
4.性生活不节制
若过度放纵性欲，发生性生活太过频繁，就极有可能会导致劳损性腰痛，进而可表现出后腰疼痛的不适感。因此在平时，一定要有适度的性生活，要做到量力而行。
二、后腰疼痛的病理性因素
1.腰椎病变
如果持续性出现后腰疼痛的不适感，而且会因为干重活或者弯腰而大大加重，就要考虑是患上了腰椎疾病。在临床方面比较多见的主要是腰肌劳损、腰椎间盘突出等。此时一旦确诊，就要及时采用按摩、牵引以及理疗方法来治。
2.肾脏疾病
肾积水、肾结核以及肾结石一类肾脏疾病，也是导致后腰疼痛的常见诱因。这时就要着重检查肾脏有无病理性改变，同时可选择对症疗法来治。另外，当患有输尿管梗阻、膀胱结石及类似泌尿系统疾病时，患者也会出现后腰疼痛的不良症状。
腰疼的常见原因有哪些：
腰疼的原因有很多种，下面我将一一介绍：
1、运动系统疾病：脊柱及肌肉疾病腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛。
2、泌尿系疾病泌尿系统感染（急性肾盂肾炎，肾皮质多发性脓肿，肾周围炎）、肾囊肿，肾上腺肿瘤（嗜铬细胞瘤），肾肿瘤（肾细胞癌，肾母细胞瘤，肾血管平滑肌脂肪瘤），泌尿系结石（肾结石，输尿管结石）、结核等疾患亦会引起腰痛。
3、生殖系统疾病宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带炎、结缔组织炎症等可以并发腰痛。
4、妇科子宫后倾、后屈、子宫脱垂，是女性腰痛的原因之一；子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫牵连腰痛。
5、腹主动脉瘤、胰腺炎、胆囊炎、肠穿孔等可引起牵涉痛。
腰痛吃什么药：
骨科最常见的腰痛就是腰部的软组织出了问题，简单的诊断是腰部的肌筋膜炎，这个时候吃什么药，针对肌肉的可以用消炎镇痛、松弛肌肉的这类药物，包括口服的和外用的，口服的就比如说止痛药（布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等），比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的药（丁丙诺啡透皮贴剂这个药需要到医院才可以买到属于阿片受体部分激动剂，属于国家特殊管理的精神药品。）可以用一些中成药贴在腰部肌肉容易出问题的地方，其他的原因比如说是炎症的问题，妇科炎症、泌尿系统炎症，给与消炎处理。
如果是结石的问题给与结石处理，椎间盘的问题，椎间盘突出症状较轻可以口服药物治疗，症状严重就要做一些微创治疗或者手术治疗。
腰痛穴位保健：
腰痛可以擦肾俞穴。肾俞穴是在第二腰椎脊突下，旁开一点五寸。肾俞穴，中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系，可以把手搓热之后从上往下来，擦腰部这一块，把腰部这一块擦热。在擦的过程中，除了腰肾俞穴可以擦到之外，像大肠俞，腰眼这种一些腰部重要的穴位也都可以擦到。
还有一个穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央，这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛的病人往往委中穴会压痛比较明显，可以用拍打棒来拍打委中穴。
腰痛的治疗方法：首选上医院，要看一看是什么原因引起的，不要自己在家瞎处理延误了病情，有的病拖一拖可能就错过了最佳治疗时机，甚至发展到更严重的地步，所以要考虑上医院看什么科室，如果是以腰、骨关节为主、有明确的外伤史，首选骨伤科，先检查一下腰局部软组织有什么问题。如果病人同时伴有一些泌尿系的症状，比如腹痛、发烧、尿道的烧灼感或尿路的疼痛，这样的情况我们会考虑是不是有肾结石，结石起来的时候，腰腹部的绞痛也可以非常的剧烈，这样的情况应该及时上泌尿科看一下；女性如果跟经期相关，就考虑是不是痛经的问题，如果本身有一些妇科的炎症，在急性发作的时候都有可能出现这种情况，就要上妇科就诊。所以大家不要在家瞎诊断治疗，不要用偏方、土方，及时的上医院进行一个明确的诊断，然后有针对性的治疗。
针灸治疗腰痛出现排病反应怎么办？腰痛如果扎针灸出现排病反应不要紧张，要跟病人解释清楚这是在疾病好转的过程中可能要经历的一个阶段，作为患者自己，当你意识到这是好转的过程中可能会出现的短暂时期的时候，你不用过于紧张，跟自己的医生做好沟通，在排病反应阶段我们尽量要多休息，因为这代表着这个时期你的正气和病邪在做斗争，它在消耗着自身的正气，这时候我们应该好好的休息，尽量的不要再做特别剧烈的消耗正气的行为，让正气更好的得到鼓舞和储备来修复我们的身体，所以不要担心，只要不是特别严重超过了正常的范围，排病反应就可以顺利的度过。