如果眼睛中进入了灰尘、飞虫等异物，异物的刺激会导致眼睛发痒；出现了过敏反应时，也会有眼睛痒的症状；不注意用眼卫生，眼睛过度疲劳时，会导致眼睛干涩、瘙痒；患有干眼症，沙眼，结膜炎等疾病时，眼睛也会痒。
眼睛是心灵的窗户，所以平时人们对眼睛总是小心的呵护，但是即便这样，眼睛还是难免会出现一些不舒服的症状，比如眼睛发痒，此时总想用手揉一揉，或者频繁的眨眼睛，特别的难受，那么，眼睛痒是怎么回事呢？应该怎么护眼？
一、眼睛痒的原因
1.异物刺激
如果眼睛中不小心进入了异物，比如灰尘，飞虫，药物，毛发或者病毒刺激性气体时，都会让眼睛有发痒的症状，严重时甚至还有疼痛的感觉。
2.过敏反应
当接触了过敏原，出现过敏反应时，不但会有全身瘙痒的症状出现，还会有眼睛痒，眼睛水肿等症状出现。
3.用眼疲劳
如果眼睛过度疲劳，比如长时间使用电脑，电脑强光的刺激，眼睛除了会有干涩的感觉之外，还会有眼痒的感觉。另外，如果长时间看书、学习，或者在光线不足的环境用看书等，也会因为眼睛过度疲劳，出现眼睛干涩、瘙痒的症状。
4.干眼症
如果因为长时间处在高温环境中或者过敏，药物刺激，风尘刺激等，可能会出现干眼症，这种这时候患者的眼睛发干，泪液减少，而且还有眼痒的症状出现。
5.沙眼
如果出现沙眼，患者的眼睛也会有瘙痒的感觉，总是不由自主的去揉眼睛，此时如果把眼皮翻开，会看到眼皮中有许多红色的小颗粒。
6.结膜炎
当出现结膜炎的时候，患者的眼睛会发红，有一些粘性的分泌物，会有刺痛、瘙痒症状出现。
二、如何护眼
1.不能用眼药水
当出现眼睛干涩、发痒时，可以滴眼药水缓解病情，但是如果过分的依赖眼药水，会导致这种症状更加严重，所以平时一定要注意避免滥用眼药水。
2.注意眼睛的休息
感觉到眼睛疲劳时，要停止工作，远眺片刻，调节眼球，可以避免疲劳。
3.坚持做眼保健操
经常做眼保健操，通过对穴位的按摩，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳。
什么人较易得干眼症：
经常使用电脑或者手机的人，长时间盯着荧光屏缺乏正常的眨眼；还有一些妇女绝经期或者怀孕期、哺乳期、口服避孕药的女同志，因为激素水平的改变会引起干眼症；长期佩戴隐形眼镜的患者也会引起干眼症；一些老年人，超过65岁的老年人有四分之三就容易引起干眼症；然后驾驶员、熬夜工作的人员，也会容易得干眼症；患有某些疾病，类风湿性疾病、关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、红斑狼疮等疾病或者长期口服抗抑郁药、降血压药物的患者也容易得干眼症；
在空调、烟尘比较大，温度较高或空气较干燥的环境工作的人员，也容易得干眼症；长时间使用某种眼药水也容易引起干眼症，由于眼药水中普遍含有防腐剂，这些防腐剂对眼球表面的上皮有损害，会引起泪膜的破坏，引起干眼症。近年来干眼症有年轻化的趋势，主要是由于现代化的生活中，青年人的工作与娱乐与电视、电脑、手机接触越来越多，长时间的面对荧光屏，导致眨眼次数减少，泪液分泌减少，导致干眼症从老年像年轻人迈进。
干眼症常见的发病人群是过度用眼的人、长期熬夜的人、年纪比较大的人，还有一些患有其它慢性疾病的人，这些人都有一个共同的特征，中医把它归结为是跟肝有关系的一个疾病，比方说肝阴不足或者是肝血不足，过度的使用眼睛会造成肝血的损耗、肝阴的损耗，长期的熬夜也会耗伤阴和血，还有一些其它的疾病也会造成阴和血的不足，所以从中医的角度上来说，干眼症的主要病因是跟肝有关系，而且是肝的阴、血不足造成。
得了干眼症之后吃两类食物比较好，一类是富含维生素C的食物，很多的蔬菜、新鲜的水果都有，现在给大家推荐的比较好的是一些浆果，像蓝莓、树莓，还有中药中的枸杞子，都是非常不错的富含维C的食物。另一类是坚果，像植物的种子、种芽、各种腰果、大的杏仁，包括核桃、小麦的胚芽、玉米等，它们是富含维生素E类的食物。这两类食物大家可以多吃一点，还有中医认为的对补血补阴有好处的食物可以多吃。
干眼症目前临床上使用的是一种叫做人工泪液的东西，人工泪液起到的是代替眼泪的作用，使眼睛局部得到湿润，用完当时患者觉得比较舒适，但一旦不用症状就又回来了，所以它只是起到一个缓解的作用，并不能真正的治疗干眼症，而且不少的人工泪液类产品都含有防腐剂，不推荐长期使用，只是应急或者患者特别难过的时候才建议使用。
针灸治疗干眼症效果非常好，针灸疗法是一个综合性的疗法，在治疗的过程当中可能会采用的方法有针刺、艾灸，或者是针刺结合艾灸，甚至还可以配合一些中药的内服或者外熏，这是一种综合的治疗方法，这种治疗方法带来的毒副作用比较少。针灸针刺治疗干眼症有一个副作用是针刺眼周围穴位的时候，不可避免的可能会刺伤、刺破眼周围的一些血管，如果按压不及时可能会造成患者熊猫眼，但是大概过几天就会消失，大家不必很紧张，相对于它的治疗效果来说，这种副作用是很容易被接受或忽略的。