眼睛干涩可能是由于长时间哭泣，或者佩戴隐形眼镜所致，也可能是因为平时用眼过度的缘故。同时如果患有角膜炎和结膜炎一类眼部疾病，患者也会出现眼睛干涩的不良反应，除此之外，还有可能是干眼症和维生素A缺乏症。
相信大多数人在平时，都出现过眼睛干涩的不良反应，此时可能经过适当休息，或者闭目养神，可以让眼睛变得舒服一些。但有些人可能会一直觉得，眼睛有干涩一类不适感，这时就有必要及时查找诱因，那么眼睛干涩是什么原因引起的呢？
一、眼睛干涩的非病理性因素
1.长时间哭泣
当长时间流眼泪哭泣时，可因为眼睛水分的流失，而引起眼睛干涩疼痛的不适感。
2.戴隐形眼镜
隐形眼镜受到不少爱美人士的青睐，适当的佩戴一般不会有不适感，但如果每天佩戴时间超过六个小时或者更久，不仅仅会导致视疲劳，也会导致眼睛干涩，出现酸痒以及异物感。另外，还会增加眼球发炎的可能性。
3.用眼过度
用眼过度时，导致眼睛干涩的最常见诱因，特别是对于长时间面对电子屏幕，或者看书学习的人群来说，这种情况经常会发生，主要是由于盯着电脑手机，可导致眨眼次数减少，且眼球表面，会长期暴露在外界环境当中，进而可诱发不适感。
二、眼睛干涩的病理性因素
1.眼部炎症
当患有角膜炎、结膜炎或者眼睑炎等，一类眼部炎症疾病时，患者可出现明显的眼睛干涩等症状。而这些炎症的发生，与日常不良用眼习惯和不注意眼部卫生有关，若喜欢到公共游泳池游泳，也会有较高的发生几率。
2.干眼症
干眼症的最显着症状之一，就是眼睛干涩，且会伴宿有容易疲倦、眼睛瘙痒以及灼热等多种症状，还会有怕风畏光的反应。而该病的出现，一般是与泪液量发生异常，或动力学异常所致。
3.维生素A缺乏症
若体内大量缺乏维生素A，患者可出现眼睛发干发涩的症状，严重时可导致眼白表面变得干燥或者皱缩，甚至可诱发夜盲症。
眼干吃什么好：
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A不用多说，素有"护眼之必需"之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
眼干用什么眼药水：
眼睛干涩，是一种常见的疾病，当泪腺和眼睑之间的泪腺没有足够的泪液时就会出现这种情况，泪液是腺体产生的液体来润滑眼睛。
干眼症引起的原因比较多，可能长期疲劳过度，内分泌紊乱，空气污染等。临床表现为眼睛干，涩，有酸困感，泪液分泌减少。
治疗上主要是综合治疗，用些有关干眼症的药物，注意休息，清淡饮食，调整心态，减少近距离操作，避免视疲劳。一般环境因素可以引起干眼症，特定环境与干眼症之间有时候将会最终的情况成为环境感染，或者是空气污染造成干眼症，在工作和学习当中，减少看书、手机，必须用眼时也要尽量抽空闭眼休息，或者眨眼、或者将药液均匀涂抹在眼睛上。看书和近距离操作尽量不要超过20分钟，要特别注意这些问题。干眼症也可以用一些玻璃酸钠或者小牛血去蛋白眼药水治疗。
眼睛干怎么办：
眼睛干涩，最多的原因就是泪液分泌减少，造成的眼睛干涩，酸胀烧灼感症状，眼睛干涩的原因比较多，中老年比较常见，早晨起来眼睛干涩多是眼干的早期表现，经常看电脑，看手机，瞬目的频率明显减少，造成泪液减少症状，引起的眼干，维生素a缺乏。
除眼睛干燥外还有皮肤干燥或者夜盲症表现，干眼症可能是干燥综合症的一种表现，发生眼睛干涩症状后最好查一下干燥综合症的情况，有这种现象就是要注意休息，减少近距离操作，调整心态，用一点眼药水治疗，一般用玻璃酸钠眼药水，或者用小牛血去蛋白提取物眼药水，每天滴眼4次，每次1~2滴。不要热敷，关注视力，注意眼部情况。
干眼症如何治愈：
眼睛干涩，是一种常见的疾病，当泪腺和眼睑之间的泪腺没有足够的泪液时就会出现这种情况，泪液是腺体产生的液体来润滑眼睛。干眼症引起的原因比较多，可能长期疲劳过度，内分泌紊乱，空气污染等原因。临床表现为眼睛干，涩，有酸困感，泪液分泌减少。
治疗上主要是综合治疗，用些有关干眼症的药物，注意休息，清淡饮食，调整心态，减少近距离操作，避免视疲劳，一般环境因素可以引起干眼症，特定环境与干眼症之间有时候将会最终的情况成为环境感染，或者是空气污染造成干眼症，在工作和学习当中，减少看书，手机，必须用眼时也要尽量抽空闭眼休息，或者眨眼将药液均匀涂抹在眼睛上。看书和近距离操作尽量不要超过20分钟，要特别注意这些问题。干眼症需要积极对症治疗。
干眼症会不会失明：
很多患者担心干眼症会导致失明，干眼症一般情况下不会引起失明，它是眼科很常见的疾病，虽然治疗比较困难并且容易复发，但一般不会失明。只有极少数由于全身疾病引起的干眼症会导致失明，大部分患者在专业医生的治疗下会缓解的。轻度的干眼症，因为症状比较轻，通过治疗一般都会缓解；
严重的干眼症，如果不及时治疗，长期让眼睛处于干燥状态，尤其是角膜、结膜处于干燥的状态，角膜就会出现一些干燥、溶解、溃疡甚至穿孔，一旦出现穿孔就有可能失明。所以，发现有干眼的症状，应及时到医院就诊，检查是哪种原因引起的干眼症，针对病因治疗，以防因干眼症引起其他的眼部病变。
针对干眼症，主张及早发现、及早治疗，尤其是早期的一些治疗，对病情的恢复、对病变的发展，有积极的作用。如果确定是干眼症，就先点人工泪液，每天保持眼睛的湿润，就不会使病情发生严重的变化。