牙缝臭是不少人都遇到过的情况，对正常的生活和工作来说影响很大。要改善牙缝臭的症状，必须要做到饭后漱口，坚持早晚刷牙，保持清淡饮食，有牙结石的话要及时清理，有龋齿的话也要及时治疗。
其实现在不少人，都存在着牙齿和口腔问题，特别是有一些人平时不注意牙齿的护理，甚至都不刷牙，牙齿问题自然更加的严重，比如说牙缝臭，如果存在这种情况，和别人说话的时候，就会引起反感，严重影响了交际，那么牙缝臭怎么办？
1、饭后漱口
牙缝里散发臭味，和口腔的卫生有着很大的关系，所以当这种情况出现的时候，首先就得做好口腔的卫生工作。每次吃完饭之后，都要用清水来漱口，同时还要把牙缝当中的食物残渣，彻底的剔除，尤其是肉屑，因为这种食物的蛋白质含量较高，最容易在腐败之后，散发出臭味。
2、坚持早晚刷牙
牙缝臭的患者，除了要保证饭后漱口之外，还应该要坚持每天早晚刷牙，如果有必要的话，可以每顿饭之后都刷牙，这样可以减少食物残渣的残留，一段时间之后，牙缝臭的症状就能够得到改善。
3、保持清淡饮食
对于牙缝臭的患者来说，日常的饮食也得多加注意，尽可能的保证清淡饮食，比如可以吃些新鲜的蔬果，多喝些温开水。如果说太辣或者是味道太重，容易导致上火的食物，最好是不要吃，生葱生蒜等刺激性强的食物，更应该避免，这样也能在一定程度上，减轻牙缝臭的症状。
4、清除牙结石
很多时候牙缝所散发出来的臭味，都是因为牙结石导致，如果说已经形成了比较大的牙结石，使用普通的方法难以清除，建议还是尽早的到牙科医院，去做超声波洗牙。这种方式，不仅能有效的清除牙结石，改善口臭症状，同时也有益于牙齿的健康。
5、治疗龋齿
现在不少人，都患有龋齿这种牙齿疾病，由于存在着比较大的龋洞，所以很容易残留食物残渣，因此发生牙缝处的几率也会增大。这种情况下，应该要积极的治疗龋齿，将龋洞处理好之后进行填补，或者是直接拔牙镶牙，以便改善口臭症状。
口气重原因：
口气重我们说的就是俗称的口臭，这其实严重影响与他人的交往，也是一个常见的临床的问题。
首先说口臭种类其实比较多，比方食源性的、气源性的和其它的习惯性的因素，或者说从医学上讲有一些生理性的口臭或者病理性口臭的这种差别。比方我们吃蒜、抽烟、喝酒会引起口源性的口臭。这种慢性牙周炎或者说我们有一些慢性的这种这种牙周或者说鼻炎性的这种疾病也会引起口臭。
另外有一些比方糖尿病的患者酮症酸中毒也会引起一些苹果样的臭味。
所以一定要从原因上去查找到底是什么原因。其实口源性的口臭是比较多的。所以有口臭的时候，一定要寻找有没有口腔的问题，比方慢性卫生牙龈炎。另外有没有其他合并一些内科的疾病，比如糖尿病或者有鼻窦炎。另外就是说我们口臭的治疗方法上讲有一些中药的这种清火的药物对口臭也很有帮助，可以参考使用。
口臭中药配方是什么：
我们说有些口臭在中医上是怎么引起的。首先口臭跟我们中医说的胃火上炎或者湿热上蒸或者上熏是关系比较大的。如果我们有一些胃火的症状，比方胃部灼痛、平时喜欢吃一些辛辣制品的时候，会引起口臭的表现。所以我们配方可以从清热泻火比方金银花、蒲公英、野菊花这些清火的配方是一个角度。另外有一些茉莉花茶、一些绿茶这些其实也是一些清火减轻口臭的方法。另外还有一些比方如果口臭伴有便秘 ，清火我们往往是去肝火通大便的方法，有时候对口臭也很有帮助。
所以我们中药配方一定要从胃火、肝火还是湿热之火还是伴有便秘这种湿热停滞，进行具体的辩证分析。
如何快速去除口臭：
口臭是口腔科常见的一个病症。来就诊的病人比较多，但是我们在分析病人以后，它主要有两个原因引起的，一个口腔局部原因引起的口臭，常见于龋病、牙龈病、牙周病、冠周炎。他们怎么引起的口臭，就是比如龋洞、牙周病、牙龈炎，这个时候病人不容易清洁口腔里的食物残渣，食物残渣在口腔内储留时间过长，发酵产生的味道引起的口臭。还有一种口臭是全身因素引起的口臭，比如糖尿病和全身其他系统性疾病。
所以，去除口臭并没有一个非常快速的方法，我们只能去检查以后，发现相应的问题相应去处理，自己需要注意的生理性口臭，就是我也没有龋洞，什么也没有，消化科也没有。这时候可能就由于自己生活不规律，要自己调节生活规律，比如说进行运动、大量的喝水，多吃新鲜蔬菜水果，然后去调理，这样的话促进自己的消化系统各个系统协调，口臭就会消失。还有可以相应的口腔科会诊完，别的科会诊完，如果口臭还不消失，可以到中医科去进行相应的调理。
口臭吃哪种药好：
口臭，是口腔科常见的一个疾病，它的发病率也比较高。口臭，分各种原因引起的，所以并没有说口臭，我们要去吃什么药，我们就来看一下口臭的原因。口臭的原因，一种是由于口腔科的疾病，局部因素引起的口臭，比如说虫牙、牙神经发炎、根尖炎、牙周脓肿、脓包，这些都可以引起口臭。这个时候引起的口臭吃药肯定是解决不了的，我们需要去口腔科进行洁治、刮治，然后进行相应的龋洞充填，或者比如智齿引起的一个阻生食物嵌塞，这时候需要拔出相应的智齿，所以这个时候口腔疾病引起的口臭，吃药是解决不了的。
下面还有一个全身因素引起的口臭，比如说营养不良引起的口臭，还有糖尿病引起的口臭，还有胃食管反流，消化不良、便秘，这些引起机体的消化不良。整体的这个味道也可以通过口腔反映出来，引起的口臭。吃药可能会在一定程度上解决这些问题，为什么呢？因为比如是糖尿病引起的，要去相应的控制血糖，比如病人不知道自己有胃食管反流综合征的时候，我们可以到消化内科去查一下，看看有没有这个病，如果有的话调节完这个病，口臭也会在一定程度上减弱或者消失。
口臭如何治疗：
治疗口臭我们首先要找准病因，根据病因来进行对症的治疗。首先要考虑口臭是口源性的还是非口源性的。
对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统的疾病，比如鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死。消化系统的疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等等。实质性的脏器损害，比如肝功能衰竭、肾功能衰竭以及糖尿病性的酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部，或者是全身的治疗，因为有可能引起口臭的口腔疾病，为治疗的龋齿、残根、残冠、不修复体、牙龈炎、牙周炎以及口腔粘膜的病变，应该及时地对这些疾病进行治疗。