年轻人患了肩周炎之后可以及时进行中医治疗，可对症服用蠲痹汤、乌头汤或者桃红四物汤一类中药方剂，同时可对肩贞等多个穴位做针灸或艾灸，并注射丁公藤注射液。另外，患者可辅助性采用超声波等物理疗法来治。
很多人潜意识的认为只有中老年人再会患上肩周炎，然而事实并非如此，现在已经有许多年轻人也被诊断为这种疾病，且发病人数不断上升。而肩周炎对于身体伤害极大，故要尽快接受治疗。那么年轻人患了肩周炎怎么办才能治好呢？
一、肩周炎的中医疗法
1.内服中药：风寒侵袭型：肩周炎比较适合采用中医辨证疗法来治。如果是属于风寒侵袭所致，患者就要以祛风散寒和通络止痛为治疗原则，可用水煎服蠲痹汤，该方剂的主要药物成分为羌活、独活、桂枝、秦艽、海风藤、桑枝、当归、川芎、木香、乳香以及甘草等。寒湿凝滞型：寒湿凝滞往往也可导致肩周炎的发生，此时需要坚持以散寒除湿、化瘀通络为原则进行调理。患者可以服用由麻黄、制川乌、白芍、黄芪、全虫、羌活、细辛、甘草等中草药组成的乌头汤。瘀血阻络型：对于瘀血阻络型肩周炎，患者需服用功效为活血化瘀和通络止痛的中药，具体可服用活络效灵丹，并搭配桃红四物汤，其中需要用到的中药材有当归、丹参、桂枝、桑枝、鸡血藤、桃仁、红花、川芎、乳香、没药等。
2.穴位针灸：中医针灸对肩周炎可起到显着缓解作用，可以取患者的天宗透秉风、肩贞、条口透承山、曲池、尺泽、肩陵、肩井等多个穴位进行针灸，可用电针或者艾灸的方式进行刺激。另外，还可以在穴位注射丁公藤注射液或当归注射液，能有效改善肩周炎引起的疼痛。
二、肩周炎的物理疗法
超声波、紫外线以及短波等多种物理疗法，可以作为肩周炎年轻患者的辅助治疗方法，能够通过物理作用促进局部血液循环，缓解出现的肩膀部位疼痛等多种不良症状。
肩周炎又称为五十肩，这就是第一个发病原因，跟体质有关，大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，但并不是只有50岁以后才会得，如果是因为上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连导致的肩膀持续的疼痛，也会形成肩周炎。
肩周炎是一种常见病，同时也是能够完全治愈的一个病，它其实也没有什么偏方能够让你通过一吃就能好的，还是需要一个刻苦的锻炼，我们说过的两个动作，旋转和上举这两个动作，去做好刻苦的锻炼。那么练完这个过程需要有一定的忍耐力，吃苦才能练好。
肩周炎病人锻炼的目的主要是防止关节僵硬。病人由于疼痛，长时间不活动会引起关节的僵硬。其次局部炎性渗出也会引起肩周关节僵硬。锻炼方法包括拉单杠，但是要循序渐进，不能太剧烈；其次是摸墙爬高的动作，锻炼肩关节的活动度，防止关节僵硬。
肩膀痛未必都是肩周炎，肩周炎是比较广泛的，通常还是以肩关节的三个方向活动受限判断标准，而引起肩膀疼痛的因素就比较多，如颈椎病，胸椎关节紊乱等情况，甚至是肩部的肿瘤也可以引起肩膀的疼痛，有一些患者还会因为心脏病，胆囊炎等疾病引起肩膀疼痛。
实际上肩周炎症状不明显的时候也是不能忽视的，因为肩周炎本身就是慢性的过程，都是由不明显的时候开始的，后期的时候会更佳的疼痛。所以锻炼还是需要循序渐进的，这样才可以更好的恢复疾病，如果等到严重的时候，那么即便治疗也会非常疼痛。