其实拥有成熟的卵泡真的是非常重要的，能有效的达到生育的一种效果，可是如果卵泡太小，那么也可能会影响到正常的生育，就应该积极的接受治疗，快速的改善内分泌失调的现象，同时在日常的生活中也需要注重于日常的饮食。
要想能够更快的生育，那么拥有成熟的卵泡是非常重要的，对于女性朋友来说，卵泡的成熟也能够有效的达到生育的一种目的，可是大家也会发现有不少的女性朋友都有可能会出现卵泡太小的情况，此时也会影响到正常的怀孕，那么卵泡太小怎么办？
一、改善内分泌
卵泡的健康与良好的生殖功能密切相关。如果卵泡比较小，很容易减少怀孕的可能性。现代生活压力更大，由于日常维护不当或内分泌失调，许多女性导致卵泡发育不全或卵泡过小。此时，我们需要在治疗前积极调节内分泌，而对于女性朋友来说，要想有效的促进内分泌的改善，要有一个良好的开放心态，好心情或坏心情都会对女性的内分泌产生很大的影响。
二、积极接受治疗
有些女性朋友很长时间不能怀孕。在医院检查后，才知道原来是因为卵泡过小而导致的。这种情况本来就应该引起重视，一定要积极的接受治疗，需要积极配合当地正规医院治疗，但是在整个治疗的过程中，我们也应该掌握好一些技巧，记住养成良好的睡眠习惯，不要长时间熬夜，因为长时间熬夜很容易导致内分泌紊乱，甚至可能会影响到卵泡发育，通常需要补充一些雌激素，早餐可以多喝豆浆。
三、注意日常饮食
基本上，卵泡比较小的情况下，接受治疗其实也是非常简单的，不需要特殊的心理负担，妇女可以注意饮食，尽量不要选择生冷的食物，通常多吃黄豆或鸡肉、鱼等，这些食物对于人体的健康有一定的帮助，能有效的达到促进排卵的一种效果。如果在使用这些方法之后，依然没有办法达到改善，必要时，也可以服用一些排卵药物。
吃黑豆有助于排卵吗：
黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上，居豆类之首，被誉为豆中之王。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜、维生素B1、B2、烟酸等，含有的胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸可帮助怀孕。黑豆富含的大豆异黄酮又称植物雌激素，能调节雌激素不足或过盛引起的疾病，有增加子宫内膜厚度，黑豆有助于排卵吗也有了一定的了解了，黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的，但是这个是需要坚持的，并不是一两天就可以成功的。
但是在食用黑豆的时候也需要注意不宜空腹食用。黑豆还可以帮助我们治疗贫血，减少因为贫血带来的伤害。黑豆是异黄酮最好的来源，并且含量还非常的高，这种物质能够有效的改善睡眠质量、盗汗、钙质吸收不好等等情况，可以有效的预防骨质疏松症的情况出现。
卵泡大小是多少比较好：
排卵是女性的生理过程。每个月经周期开始，会有多个卵泡开始发育。一般情况长成优势卵子，只有一到两个。成熟的卵泡在18-20mm左右。当直径大于18mm就开始进行排卵。其余卵泡自动闭合。不能正常排卵，或者卵子质量不佳。这样都会影响后期怀孕。即使怀孕了，将来也有可能会出现各种问题。如果卵泡发育不良，不能够正常排出卵子，有的会采用促排卵，这样强制排卵会影响受精卵的质量，后期也可能出现流产的情况。为了避免卵泡发育不良的情况，平时要有良好的作息习惯，不过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食要合理健康，保持心情放松，如果是病理性卵泡发育不良，需要及时去专门的科室进行治疗。毕竟从根本上解决问题，才是关键的办法。建议做B超检测时最好去专业正规的妇科医院检测。
卵泡一天能长多少：
正常卵泡每天成长2mm。能够正常排卵的女性，其卵巢每个月都会产生一个成熟的卵泡并排出，如果在卵子排出时遇到了精子发生结合，女性就会怀孕。而在月经结束之后，女性的卵子就会开始新一轮的生长发育，通过B超观察，可看到女性卵巢中有一颗卵子比其他卵子大，且每天以2mm的速度成长。
当最大的那颗卵子成长到一定大小，大约是在18mm到25mm之间，就成熟了，很快就会从卵巢表面游离开，通过输卵管伞端接收。因此，要监测卵泡的成长和排出过程，应在月经结束后5天左右开始检查，并连续观察几天直至排卵发生。如果女性在排卵周期内没有发现成熟的卵细胞排出，可能存在不排卵的问题，也就会出现不孕不育的现象，需要在医生帮助下进行治理或调解。排卵不规律的女性可以多吃些黑豆食品及其他有利于排卵的食物。
吃达英停药后容易排卵：
达英35主要是由雌激素和孕激素组成的复方制剂，在服用达英35期间就会替代卵巢的内分泌功能，建立人工周期而引起月经来潮。这时卵巢就一直处于休息状态，所以在停用达英35以后，经过休息后的卵巢，就可能恢复正常排卵功能，因此吃达英停药后就容易排卵。所以对于多囊卵巢综合症的女性，由于长期不排卵或者是排卵期少，就需要服用达英35来让卵巢休息，然后才可能恢复正常排卵。
日常生活中应该护理好自己的身体，避免剧烈运动，适当运动，这样可以帮助调理月经，也可以帮助有效的排卵，如果出现容易排卵的现象更应该调理，经常排卵会对妇女的身体产生影响，也会影响自己的卵巢健康，所以在这个阶段有必要去医院检查一下，咨询医生进行对症下药。
卵泡萎缩是怎么回事：
卵泡萎缩可见于未破裂卵泡黄素化综合征，是指卵泡成熟18mm以上，LH峰值出现，但卵泡不破裂，卵子不能排出，在卵泡里黄素化萎缩。未破裂卵泡黄素化综合征的患者，卵泡能分泌相应的雌、孕激素，基础体温呈双向，子宫内膜呈分泌期改变，具有规律的月经周期。
在临床表现上难以与正常排卵期区分，是不孕的原因之一，为排卵功能障碍疾病，发生率约5%-10%。发病原因尚不明确，多数认为与中枢调节紊乱、局部障碍及精神、心理等因素有关。临床发现子宫内膜异位症、高泌乳素血症、下丘脑性低促性腺激素、克罗米芬促排、宫腔粘连的情况下，未破裂卵泡黄素化综合征的发生增加。