只要是正常女性每个月都会有月经到访，来月经的时候，有的女性只是稍微的有点腰酸背痛。但是有很多女性来月经的时候会出现痛经，甚至痛得受不了的情况。痛经时，我们可以通过护理下腹部，调整饮食，充足休息等几个方面来缓解痛经。
女人来月经时的痛经现象，在女性朋友中所占的比例还是比较大的。痛经给女性朋友带来很多的不便和痛苦。所以说好多女性同志都希望知道女性痛经应该怎么办，那下面我们就来了解一下女人来月经时痛经该怎么办？
女人来月经时，如果痛经可以通过护理下腹部来缓解痛经现象。护理下腹部可以采用热敷，热敷可以使用暖水袋，也可以使用炒热的盐。用暖水袋或者是炒热的盐放在下腹部，会使下腹部的温度升高，是女性的体寒得到缓解，而且热敷下腹部的话，还会使下腹部以及盆腔的血液运行循环加速，这些都可以缓解女性来月经时的痛经现象。对于下腹部的护理，我们也可以采用艾灸的方法。用艾灸我们肚脐眼附近的几个穴位，对缓解痛经也是很有好处的。
女性来月经时，如果痛经可以调节饮食来缓解。女性同志一定要注意，不只是来月经痛经的时候，在月经前或者月经后都应该禁止吃一些冷饮，冷饮会使痛经现象加重，没有痛经的情况下，经期如果使用冷饮的话，也会引发痛经出现。在痛经的时候我们要多喝一些热饮，像如一些热的红糖水枸杞水或者玫瑰花水这些都可以对痛经的缓解起到一定作用。对于一些喜欢吃辣的女同志来说。在月经期间尤其是痛经的时候。要克制自己的欲望，不要去吃一些辛辣刺激的食物。油炸食物和一些酒精类的饮品，在月经期间，痛经的时候也是不提倡饮使用的。
女性来月经时，如果痛经一定要注意保证充足的睡眠。充足的睡眠可以使女性来月经造成的虚弱身体得到好的恢复。充足睡眠的情况下，是人们的精神状态也得到提高，这样抵抗痛经的疼痛感会得到加强。有时候好好睡一觉，痛经的感觉就会消失。
痛经的原因：
痛经的原因有原发和继发，原发痛经常见的是前列腺素水平的问题，还有子宫内膜异位症的问题。继发的痛经，一般是流产之后或者是和一些盆腔的手术，剖宫产手术。
比如原发痛经，一般发生在青春期女性，来月经的时候会痛经，甚至有的会很剧烈，这种情况是对症，止痛效果就行。如果是已婚，然后有盆腔内异症，或者是有其原因引起来的痛经，那么就严重地腺肌症等等。该做手术的，比如我们腹腔镜下内皲裂疮，比如腹腔镜下子宫腺肌症的病灶切除等等，都是需要去关注的。所以痛经首先大家知道原发继发两类常常发生在什么样的人群，然后需要怎么去处理。所以痛经是这样来关注它。
痛经怎么调理：
如果发生痛经，首先要看医生，了解痛经是原发性还是继发性，有无器质性的病变。如果未婚有痛经，这种情况，一般情况是对症治疗，如果是已婚的，要做妇科检查，了解有没有盆腔的触痛。另外做B超了解有没有子宫腺肌症或者子宫卵巢以及其部位的异常，比如卵巢巧克力囊肿等等，如果痛经严重，可能还需要手术干预。
如果是一般的没有发现器质性病变，那就需要药物来调整，对症治疗。比如消炎痛，或者是消炎痛栓。当然调理，那就是可以用和比如红糖水这些来帮助缓解痛经，严重的可能是需要药物来干预的。
痛经怎么解决：
痛经，听起来是个比较简单的一种表现。但是痛经也有轻重之分。如果痛经比较轻，一般是经过休息调节心态，或者喝点红糖水等等，或者顶多口服个止疼片，就可以解决问题了。
但是比较严重的统计，有的人甚至引起面色苍白，疼痛性休克的前期症状，或者体征。那么这种情况，首先我们要看医生，除外一下其的疾病。同时我们要根据的当时的状况，要做一些检查。除了常规检查，还需要做一些特殊的彩超，或者是妇科检查。根据这些情况，最后要了解一下痛经的原因。如果是有器质性的病变，也就是继发性痛经引起来的，那么就有可能手术来干预，以达到减轻或者是解决痛经的方法。
痛经吃中药是有很好的效果，但是究竟多久能见效，还要因人、因病情而异。因为导致痛经的原因不同。所以，医生给痛经的患者开药时首先要对症治疗。如果是气血不足，应该补益气血。如果是气滞血瘀、经络不畅，应该疏通经络、气血。如果是由寒邪引起，就应该暖宫散寒。所以如果医生的辨证没问题，那么相应的用药也就会很正确。对痛经就可以达到一个很好的治疗效果。至于多久能见效还要看病人病情的轻重程度。因为痛经是多方面的原因造成。有些女孩子的痛经是原发性的，就是从第一次来月经就疼，这种的相对来说稍微难治一些。而有些女孩子的痛经是由于继发性的，就是其他疾病引起的。比如像腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等，这种要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。所以药物到底多久能起效，有的人可以立竿见影，有的人就需要一定的时间。
有这样一种说法，就是很多痛经的女孩子怀孕，生了小孩以后，痛经就会得到很大的缓解。确实是有这种现象。那痛经主要是由什么引起的呢？这主要是针对子宫内膜异位这类。如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的，通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩，甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失了，痛经也自然就会缓解。但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻，就可以万事大吉，还要在各个方面进行很好的调理，来维持、防止痛经的产生。