肩周炎是很常见的一种肩部炎症。当患上肩周炎的时候，患者们不要太过于紧张和担心，我们可以通过一些方法来治疗好。肩周炎的患者可以使用自我按摩、适当锻炼和药物治疗来治疗好。
肩周炎这种炎症，会给患者们带来一定的疼痛感，尤其是在晚上的时候，这种疼痛的感觉还会加剧。肩周炎会严重的影响到患者正常的工作和生活。一旦患上肩周炎，一定要及时的进行治疗。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
1、自我按摩：肩周炎的患者可以通过自我按摩来进行治疗。患者可以在患者的肩关节的前面和外部进行按摩，当按摩到疼痛的地方时候，就用拇指在上面按压一会，一般按摩两分钟左右。还可以用自己的指腹在肩关节的各个部位进行按揉，也按压两分钟左右。通过自我按摩的方式，每天按一次，坚持一个月之后就可以治疗好肩周炎。采用自我按摩方式进行治疗的患者，一定要长期的坚持，不能半途而废。
2、适当锻炼：肩周炎的患者还可以通过适当锻炼来治疗。患者们可以采用手指爬墙的锻炼方式。手指爬墙就是自己的脸对着墙壁站好，然后让患有肩周炎的那只手臂沿着墙面慢慢的网上爬，一直爬到最大限度。之后再把自己的手臂慢慢的放到原来的位置，这样反复的进行联系，对于治疗肩周炎是非常好的。
3、药物治疗：肩周炎的患者也可以使用药物来进行治疗。患者们可以使用一些膏药进行治疗，患者们可以买一些消炎止痛的药膏贴在疼痛的地方，让药物从患者的皮肤渗透进去，从而起到治疗肩周炎的效果。患者们还可以口服一些消炎止痛的药物来进行治疗。在吃药治疗的时候，一定要按照医生的吩咐进行服药，千万不要随意的加重剂量，以免导致自己出现不良的反应。
当我们患上肩周炎的时候，可以采用上面介绍的三种方式来进行治疗。在平时的生活中，要多加运动，这样可以增强我们的体质。要减少肩部的负重，防止肩部受到外伤，这样可以从一定的程度上去预防肩周炎的发生。
肩周炎是一种肩关节周围软组织与关节发生慢性退行性病理变化的疾病，多见于40、50岁左右的中年人，故俗称“五十肩”。对于肩周炎的治疗，服用止痛药物只能暂时缓解症状，停药后多数会复发，而采用中西医结合小针刀、外敷膏药的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
针灸治疗肩周炎我们觉得还是非常有效果的，因为它对止痛效果比较好。但是肩周炎止痛不够，我们还要让他功能恢复正常，所以针灸在恢复功能这块不是它最擅长的，所以我们还是要锻炼，把锻炼做好了，在针灸的配合下，不那么疼，不那么痛苦，可能整个病程就能缩短了。
肩周炎的主要临床表现为肩周关节的疼痛，按压时疼痛会比较明显，尤其是在抬肩时，疼痛更加剧烈。有些病人严重时会出现抬肩功能受限，这是肩周炎典型的临床表现。但是首先需要排除颈椎病引起的肩周部的疼痛，才可以确定是肩周炎。
肩周炎病人锻炼的目的主要是防止关节僵硬。病人由于疼痛，长时间不活动会引起关节的僵硬。其次局部炎性渗出也会引起肩周关节僵硬。锻炼方法包括拉单杠，但是要循序渐进，不能太剧烈；其次是摸墙爬高的动作，锻炼肩关节的活动度，防止关节僵硬。
肩周炎又叫做冻肩，所以从字面可以看出是寒凉后症状肯定会加重，而且不利于局部循环，不利于粘连部位的松解。所以有肩周炎的时候如果吹空调，肯定是不利于疾病的恢复的，而且如果严重还会加重疾病的症状，甚至影响到其它的身体部位的。