手脚出汗可能只是生理性因素所致，比如汗腺发达、饮食起居以及不良情绪等，也与外界环境有密切关系。不过也可能是病理性因素引起，从中医角度来看可能是脾胃虚弱或者肾虚，但也极有可能是得了糖尿病或者甲亢等疾病。
有部分人会发现手脚特别容易出汗，即便是在天气寒冷的冬季，也还是会不停的出汗，双手和双脚可能一整天都是汗津津的。而手脚出汗可能是由于一些疾病所致，所以最好是及时去做检查明确病因，那么手脚出汗是怎么回事呢？
一、手脚出汗的生理性因素
1.汗腺发达
手脚出汗可能是自身汗腺比较发达的缘故，如果手脚部位分布的汗腺比较多，或者功能活跃，就自然会出现出汗量多的情况。
2.饮食起居
如果进食过多口味过于辛辣刺激的食物，或者是平时经常穿透气性差的鞋子以及戴手套，就也会导致手脚出汗量增多。另外，喜欢做身体锻炼的人群在运动之后手脚也会出汗。
3.不良情绪
如果压力比较大，精神过度紧张，或者有其它不良情绪，就容易导致手脚出汗。不过在情绪舒缓之后可自行缓解。
4.环境因素
一般来说在外界气温过高，天气比较炎热时，手脚及全身各部位都会变得容易出现。而如果在寒冷的冬天过度取暖，就也会出汗。
二、手脚出汗的病理性因素
1.脾胃虚弱
从中医角度来说，手脚出汗主要是与脾胃功能虚弱有关，此时一般还会伴随有口干舌燥以及心烦不安、消化不良等症状。此时可服用参苓白术散、健脾养胃丸一类中成药物进行调理。
2.肾虚
在肾虚时，可出现手脚出汗、盗汗自汗等多种不良症状，建议及时服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。
3.器质性疾病
手脚出汗可能是一些器质性疾病所致，比较多见的主要是糖尿病、甲亢以及心肌梗塞等疾病，主要是由于这类疾病会导致内分泌功能发生紊乱，交感神经功能也会随之出现异常。
睡觉出汗是怎么回事：
睡觉出汗，一般来说我们医学上叫做盗汗，那么盗汗的常见的这个原因，中医认为是阴不入阳引起的，如果阴不入阳的话，主要就是病人阴气太少了，阳气外越以后带着汗一块出来就出现了睡觉出汗这种情况，那这种病人的一般来讲，它属于一种阴虚的体质，病人往往是这种偏瘦的人。而且它除了睡觉出汗以外，会伴有心烦、失眠、口干、口渴，伴有五心烦热，就是手心、脚心和心口窝，这个地方特别容易发烧发热。
同时，还有一些便秘、大肠干燥等等，阴虚火旺的一些表现。那么这种病人如果中医治疗的话，往往会用滋阴潜阳的一些药物，还有滋阴清火的一些药物。比方说，我们用这个六味地黄丸，或者说知柏地黄丸，或者是麦味地黄丸，对于这种睡觉出汗效果都是非常好的。
这是中医对于睡觉出汗的认识，那么现代医学认为有的这个睡觉出汗，很可能是结核病引起的，很多结核病的病人他主要就是表现为睡觉出汗，另外还有伴有乏力，纳差，吃饭不好，浑身没劲，老有低烧这种情况，那这个时候一定要去医院做一些相关的检查，以排除是结核病引起的睡觉出汗，以免由于检查不及时使疾病耽误。
手脚出汗是怎么回事：
手脚出汗一般来说中医认为是跟体表的阴虚有一定的关系的，由于阴虚的导致，我们体内的阳气偏亢，就会出现阴虚火旺这种情况，那么阴虚火旺以后就会导致五心烦热，所谓五心，就是手心、脚心，还有心口窝这个位置，由于这三个位置，出现了一些热，一些虚弱，包括一些阳气偏旺的情况下，就会导致我们的手心、脚心出汗。那这种情况下，一般来说只要我们用中药的一些滋阴潜阳的药物，还有敛汗的药物，往往治疗效果非常好。那么市面上常用药物，比方说六味地黄丸，还有知柏地黄丸，对于这种手脚出汗的治疗作用还是有一定效果的，当然有一些病人，它不是由于阴虚引起的。
现代医学认为，有些人的手脚出汗是由于这种汗疱疹，或者是手癣、脚癣以后激发的，那么这种病人的话可能内服药物效果就不好了，我们应该去医院做一个综合的检查，看看是不是属于汗疱疹或者是多汗症引起的，那么这类病人往往需要我们用一些手术或者是激光打掉过多的汗腺，那同时我们要把这个发汗的神经给它阻断，这个时候才能控制住手汗或者脚汗这种症状，否则的话，这个症状往往是通过药物治疗效果非常差的。
容易出汗是怎么回事：
容易出汗一般来说中医认为主要是三个原因导致的：
第一，内热，就是我们体内的有些热邪逼迫津液外泄，从而形成了汗液，这类病人往往就是上火。病人主要表现为什么呢？脾气暴躁、口干口渴、怕热爱出汗，甚至说大便便秘的这种情况，这类病人的话，我们一般用一些清热药，或者是用一些降火药，往往有非常好的效果。
第二，病人就是表虚自汗，那么表虚自汗，主要是我们肌表这些毛孔，或者腠理功能发生问题，长期处于一种开放状态。尤其是在感受一些风邪以后，就会更容易出现出汗的情况。那么这种表虚的病人的话，我们不能用这种清热的方法，而应该用什么，用益气固表止汗的方法。那么这个时候，我们可以给病人用黄芪、党参、黄精这类药物，一方面补气，一方面止汗还能够固表，那么这类病人的效果往往是很好的。
第三，所谓营卫失调的病人，我们在体表病情营气跟卫气正常情况下，它们俩是可以和平共处的，当然由于某种原因导致营卫不和的情况下，病人就会表现为出汗这种情况，那么病人除了出汗以外，还会怕风怕冷，还有就会出现这种脉浮、缓这种情况，那么我们一般治疗起来，用桂枝汤调和营卫，效果就非常好。
经常出汗是怎么回事：
经常出汗我们中医认为主要是三个原因：
第一，体内有热或者有火。那么有内热或有火以后，熏蒸我们体内的阴液外泄，从而出现出汗的这种情况，那这类病人除了出汗以外，还会出现心烦、易怒、口干、口苦，还有大便干燥、脾气暴躁等等情况，那么这种病人治疗起来，我们主要用一些清热降火的药治疗就可以了，比方说牛黄解毒丸、牛黄清心、牛黄清胃这些都是可以的，对于这种内热上火的出汗的效果是非常好的。
第二，表虚自汗。所谓表虚自汗，就是病人由于体表的一些毛孔或者肌腠出了问题以后，长期处于开放状态，病人会经常自己出汗。那这种汗一般来说没有任何的原因，坐那个地方就会出汗，那这类病人的话，主要是采用益气固表这种方法，我们可以让别人，用一些黄芪、党参、黄精这类药物可以泡茶也好，或者是煮成汤药也好了，然后长期口服这些药物的话可以起到益气固表止汗的效果。
第三，我们常说的营卫不和，那么正常的营气跟卫气之间，发生了一些问题，那么这个时候病人就会经常出现怕风、怕冷、出汗这种情况，我们往往还要用一些桂枝汤调和营卫，让营和卫协调共处，这个时候汗流自己就止住了，所以最终还是要让中医大夫仔细辩证才能知道这种出汗到底是什么原因。
小孩睡觉磨牙分为两种情况。第一种是正常的磨牙，就是孩子白天玩耍的过于兴奋，或者为一些事情而非常的焦虑和紧张。在他们入睡以后，大脑皮层会处于一种兴奋的状态，想要将这些兴奋发泄出来，就会出现磨牙。第二种就是异常的磨牙，主要是有两种情况，一种是身体处于一个亚健康的状态。首先是肚子里有寄生虫，夜间寄生虫的活动比较频繁，它们会不断的在肠道里窜动，刺激着肠道蠕动，会导致孩子夜间睡觉不安宁而导致磨牙。其次就是孩子出现了口腔的问题，比如说龋齿、牙周炎或者是错颌等现象，都会造成磨牙的现象。第二种肯定是一种不良的生活习惯导致孩子的夜间磨牙，比如饮食不节，很多孩子在晚饭以后还会吃很多零食，吃完以后就立即睡觉，这时候肠胃因为过多的食物需要负荷的工作，就会引起面部肌肉的自发性的收缩，导致磨牙现象的产生。还有就是孩子营养不良或者是内分泌紊乱，都会出现一个病理性的磨牙。