近视眼由于眼轴变长，眼球会出现明显突出，这种情况下，可以通过在阳光下转动眼球，促进血流循环来缓解眼睛突出的症状。还要注意保证眼睛有足够的休息时间，以免突眼的症状变得严重。近视眼患者配戴近视眼睛是十分有必要的，它可以防止突眼的症状进一步加深，一般来说，250度以上的近视眼患者需要全天候戴眼镜，而250度以下的则不需要。
大家仔细观察我们周围的近视眼人群，会发现许多人都会有眼球突出的现象。这是由于近视眼度数加深，导致患者的眼轴变长导致的。近视眼越严重，眼睛突出的症状出会越明显。那么近视眼睛突出怎么办？
一、阳光疗法
选一个晴朗的天气，站在太阳下，将眼睛闭上，这时会觉得眼睛前方出现一片血红色。此时可以转动眼睛，加快眼睛部位的血流循环，有助于眼球位置的恢复。不过这种方法使用的时间不能过长，以免阳光对眼睛造成刺激，伤害到眼睛。
二、注意自己的休息时间
目前青少年人群中的近视眼比例越来越大，这些人大部分是学生，他们每天盯着电子屏幕的时间越来越多。许多人还有熬夜的习惯，这就导致眼睛无论白天晚上都在不停工作，没有足够的休息时间，使近视的度数越来越深，导致眼球突出的症状也越来越严重。因此，保证充足的休息时间，可以预防眼睛突出的现象。
三、经常转动眼球
在日常生活中可以通过经常转动眼球的方式来缓解眼睛的不适症状，同时也可以防止近视度数的加深，防止眼球突出的症状进一步加重。也可以作看远看近活动，提高眼肌的灵敏度。不过这些运动要长期坚持才会见效。
四、合理配镜
近视眼是无法自愈的，因此，配戴眼镜矫正视力是很有必要的。如果没有配戴眼镜，在视物时近视患者会不自觉地眯起眼睛看东西，这会导致眼轴变长，加重突眼的症状。一般来说，近视超过50度就可以配戴眼镜了，否则近视度数很容易越来越深。250度以下的近视可只在看黑板时戴眼镜，如果超过250度，则需要全天配戴眼镜。
假性近视如何恢复：
如果发现孩子有了假性近视，家长一定要引起注意，这是孩子向近视发展的一个重要阶段。这时一定要让孩子养成良好的用眼卫生习惯。
良好的用眼卫生习惯，对于儿童而言，是指每次学习时间不超过半个小时，半个小时的时间一到，一定要让孩子站起来往远处看一看，出来活动，一般活动15到20分钟，再回去学习，这样才能保证孩子的睫状肌、保证孩子的眼睛得到放松，孩子才不容易形成近视。如果家长做不到这些，孩子就有可能由假性近视慢慢变成真性近视。而一旦变成了真性近视，近视的过程不可逆。随着孩子身高的增加，随着孩子学习的任务日益加重，近视会越来越重。
同时如果发现了假性近视，一定要让孩子增加户外活动的时间，因为目前研究认为，每天两个小时的阳光下活动，可以有效预防青少年儿童的近视。
近视危害：
近视的危害可能比很多人了解到的要多得多，很多人只知道近视会造成屈光问题，也就是说不戴眼镜看远处看不清楚，不戴眼镜开不了车，不戴眼镜看不清楚黑板，但这只是近视的表现之一。
在屈光因素之外，其实眼睛的研究发现，近视眼是全眼球的改变，除了屈光异常还伴随着很多结构的异常，比如近视眼的患者眼轴增长，晶状体悬韧带可能会比别人脆弱一点，高度近视的人容易出现高度近视的眼底改变，包括高度近视的黄斑病变，视网膜脱离、青光眼等。
所以近视，特别是高度近视，其影响远远超过大多数人的认识。一定要从现在做起，认真控制近视的发展，争取减少出现近视，特别是高度近视带来的病损。
假性近视怎么办：
假性近视就说明这个患者还没有发生眼轴或者是角膜曲率的这种改变，他只是因为看近处强度太高了，所以造成睫状肌的紧张痉挛，从而出现晶状体折光率过高，这样呈现出来的一种近视状态。
它的治疗显然就是要让睫状肌得到充分的休息和松弛。有一些药物可以使睫状肌得到麻痹和松弛。还有日常生活中更有效的方法就是减少近距离用眼的时间和强度，多到户外去参加体育运动，这样也是能够有效的减少假性近视，特别是假性近视出现在儿童。
儿童如果有假性近视，一定要减少他的课业负担，让他每天能够保证两小时户外活动，这样可能持之以恒的话，能够有效的降低这些患儿发生真性近视的可能性。
长期戴隐形眼镜能不能做近视手术：
长期佩戴隐形眼镜也是可以做近视手术。
但是需要注意的是，佩戴隐形眼镜的这段时间里面，它会对角膜的形态产生一定的影响。如果这些患者准备去做角膜屈光手术，那么一定要摘镜足够长的时间。
比如说按照我们医院的规定，至少要达到两周再去做角膜屈光手术的术前检查，因为去除掉隐形眼镜之后，角膜会逐渐恢复到正常的原来的形态，在这种情况下进行角膜屈光手术术前测量，才能得到准确的结果，否则就会因为测量的偏差导致患者手术效果受到影响。
近视主要与遗传、环境有关。长期近距离用眼、坐姿不正确、光线过强或过暗可导致近视发生。另外，近视眼是一类遗传性眼病，不同种类的近视，其遗传方式不同，单纯性近视眼是多因子遗传，高度近视主要是常染色体的隐性遗传。