其实对于女性朋友而言，可能经常性都会出现痛经的现象，而痛经的出现也并非是单一的原因，可能是因为原发性痛经而导致的，也有可能是因为患有妇科疾病，心理因素而引发，当然也有一些女性朋友在剧烈运动之后也会出现痛经的现象，所以说建议大家在日常的生活中一定要特别的重视防护，特别是进入炎热的夏季，也不要多吃生冷的食物。
痛经主要分成两种不同的情况，可分为继发性痛经和原发性痛经，所谓原发性痛经就是出生的时候就已经出现，但是并没有存在器质性病变，继发性痛经是因为患有器质性疾病而引起的。但其实女性痛经也有很多不同的因素，那么女人痛经是什么原因？
一、原发性痛经
之所以会出现原发性痛经，那么这可能是和我们体内所含有的激素有一定的关系。高含量的前列腺素可导致子宫平滑肌过度收缩、血管痉挛、子宫缺血、缺氧和痛经。
二、子宫发育不良
痛经的出现其实和妇科疾病有一定关系，比如子宫颈狭窄，子宫发育不全都有可能会导致经血的流出产生一定的阻碍，所以也会伴有缺血以及缺氧的现象，甚至还会出现明显的痛经。
三、心理因素
心理、神经和遗传因素也会引起女性朋友痛经，有些女性朋友在第1次来月经时，可能在心理上会有一定的压力，再加上经常性不爱运动，也会促使血液不循环的出现，一旦月经失调之后都有可能会导致痛经的出现。
四、妇科疾病
妇女的妇科疾病也会引发痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等，当然也有一些女性朋友在生育之后会选择安置节育器，这也会导致痛经的现象变得非常明显。
五、剧烈运动
一些女性朋友也喜欢在月经期间做一些剧烈的运动，即便是在寒冷的冬季也不喜欢穿厚实的衣服，为了让自己看上去更加的漂亮，都会选择超短裙，如果长时间遭受到风寒的袭击，也会引发痛经的出现。
六、爱吃生冷食物
痛经只有经历过痛经的女性朋友才能理解，建议平时多注意子宫的温暖，不要贪寒，炎热的夏季我们也不应该吃生冷的食物，因为子宫最容易会出现发冷的现象，与此同时必定会出现明显的痛经。
痛经是因为什么：
痛经分为原发性和继发性的痛经。对于原发性的痛经，没有什么确切的原因，没有什么器质性的病变，大多是跟遗传有关系。比如说妈妈她有痛经，女儿患痛经的概率就比较大。这种原发性的痛经也是在月经初潮的1到3年里头有，如果她有怀孕或者是生完孩子以后可能症状会减轻。
对于继发性的痛经，一般是继发于一些盆腔的疾病，比如说盆腔炎，比如说子宫内膜异位症，比如说子宫的腺肌症，在这些疾病引起的这种继发性的痛经，比较常见的还是原发性的痛经比较多，不光是跟上述的原因有关，有的跟人的情绪也有关，有的跟受凉有关，还有的本身的体质因素，就是她的本身痛阈比较低，对疼痛特别敏感。
哪些人比较容易痛经：
容易痛经的人，第一部分就是血液运行不畅的人，血液循环不好的，比如这些人她的月经颜色偏暗，有好多的血块，中医讲就是有淤血的这些人，我们说“不通则痛”，这一部分人容易痛经。
第二部分人就是体质偏寒、阳虚的人，血液循环它是靠气来推动，阳气不足以后不能温养，它的血液循环也会有问题，所以说保暖也是很重要的。
第三种人就是血虚的人，血液本身就少，它的流动也会差一些，表现为月经量少色淡，月经的周期比较长，月经老是后期，这一种人也会出现痛经。还有一种情绪比较急躁，比较易怒，属于肝郁气滞这一类型的，因为气没法正常地推动血液循行，就会出现血瘀，出现疼痛。上面这几种就是最容易患痛经的人。
痛经的人有这样几方面日常需要注意，一是调节自己的情绪。情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情，尤其是在月经前的一周左右。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，然后会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。再有就是饮食上要注意，一般在经前的一周，建议痛经的病人不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。再有就是要注意保暖，也就是小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。
痛经患者如果疼痛非常剧烈，比如疼痛时浑身冒汗，甚至有的人会恶心、呕吐，影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下，建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性，就是经常吃会使药物的作用减轻。止疼药还有一定的副作用，尤其对于脾胃不好的人，如果经常吃止疼药会更伤脾胃。所以痛经患者，如果是在疼痛难忍的情况下，可以适当的吃止疼药，但是不要把它作为一种治疗痛经的手段，还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。
艾灸可以治疗痛经，因为艾灸是针灸疗法的重要部分，它是用艾叶制成艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果，中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用，所以它可以治疗痛经，艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以加快血液循环，血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩，达到缓解疼痛的效果，这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升，使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。