肩井穴出现疼痛可能是因为肩部劳损导致的，这就是平时对肩部关节使用不当，从而出现劳损的情况。其次如果是颈椎病患者，也容易出现肩颈酸痛，那么可以通过按摩进行缓解。还有肩周炎以及肝胆问题，都会导致肩井穴疼痛，这就需要针对性的进行治疗。
我国中医文化博大精深，而人体的穴位更是直接影响到整个身体机能的运转。很多时候当我们感觉到肌肉酸痛或者四肢麻木的时候，都可以去中医馆让中医技师帮我们找到对应穴位按摩，就可以很好的缓解疼痛的症状。其实穴位也会出现疼痛，那肩井穴疼是怎么回事？
一、肩井穴疼是怎么回事
1.肩膀劳损
如果长期用肩膀拿一些重物，并且拿的时间比较长，就很容易导致肩膀劳损，进而会出现肩井穴酸痛。所以平时生活中要合理利用肩部关节不要过度使用，以免出现劳损的情况。
2.颈椎病
颈椎病患者也很容易导致肩井穴酸痛，这个时候我们可以通过按摩来缓解疼痛，因为本身按摩肩井穴就可以缓解一些肩颈酸痛，以及颈椎疼痛的情况，同时也可以缓解该穴位的不适感。
3.肩周炎
肩井穴如果出现酸痛的情况，很有可能是因为肩部疲劳过度所致。而一旦疲劳过度就会引发炎性感染，比如肩周炎，这也是比较常见的一种疾病。但是很多人并不以为然，以为只是普通的肩膀酸痛休息就好了，这样只会导致疾病越来越严重。
4.肝胆问题
肩井穴出现异常疼痛，并不完全都是关节和肌肉所知的，肝胆疾病也会反射到肩井穴部位上面，所以如果没有颈椎方面的疾病，那么不如去医院检查一下肝胆，看是否是因肝胆出现了问题。
二、如何按摩肩井穴
如果肩井穴出现不适感，那么不妨日常多按摩该穴位，不仅可以缓解疼痛，还可以舒缓肌肉压力，预防各种肩周疾病。主要方法是将大拇指放在肩井穴的地方，然后用力用做上提的动作。每提拿一次之后，再休息一段时间后提拿，注意动作要轻柔，不可用力过度，这样反复揉捏10次，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛。
肩膀疼痛是什么原因：
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如像颈椎病可以引起肩膀疼痛，另外包括肩部的一些，比如肌肉的损伤，冈上肌损伤，还有二头肌的一些肌腱炎、滑囊炎，都会引起肩膀疼痛，所以不要认为一定肩膀疼痛都是肩周炎。
肩周炎主要的诊断，第一是年龄的问题，一般在50岁左右。另外它活动受限。另外它的病程是比较典型的，比如最开始有一部分疼痛，接着疼痛加重，最后到一定时期疼痛逐渐稍微减轻一点，但是活动受限，随后慢慢的疼痛消失，活动也逐渐的恢复正常，一个典型病程。所以一般的肩膀疼痛，要进行一下区分，尤其临床观察颈椎病和肩周炎的区别。
一般的颈椎病也会肩膀疼痛，而且有的疼痛会非常剧烈，单从症状上很难分得清。但是如果从体征上很容易看出来，因为肩周炎一般肩膀活动是受限的。而颈椎病只是疼，像一些动作，比如摸头、后背、上举都是没有任何限制的。
肩周炎起初症状是肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，且呈持续性，吹风疼、压着疼，且昼轻夜重，还会出现梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，如得不到有效的治疗，有可能严重影响人们的正常生活。
治疗肩周炎的方法有很多，背部撞墙和用肩撞墙都不可取。生活中，治疗肩周炎可常做两个动作：一是梳头式旋转，二是爬墙式上举。理论上肩周炎是可以自愈的，时间大概在半年。但因为得了肩周炎后患者疼痛和功能影响非常明显，所以很少有人能够等它自愈。
肩周炎是一种常见病，同时也是能够完全治愈的一个病，它其实也没有什么偏方能够让你通过一吃就能好的，还是需要一个刻苦的锻炼，我们说过的两个动作，旋转和上举这两个动作，去做好刻苦的锻炼。那么练完这个过程需要有一定的忍耐力，吃苦才能练好。
肩周炎的主要临床表现为肩周关节的疼痛，按压时疼痛会比较明显，尤其是在抬肩时，疼痛更加剧烈。有些病人严重时会出现抬肩功能受限，这是肩周炎典型的临床表现。但是首先需要排除颈椎病引起的肩周部的疼痛，才可以确定是肩周炎。