经常性胸闷建议最好是引起警惕，因为这种现象的出现有很多不同的原因，有的时候心情不好也可能会导致胸闷的出现，另外也可能是因为患有心脏疾病而导致的，当然除了这些原因之外，也可能是因为气血不足，所以说在生活中就应该选择饮食治疗的方法，而对于儿童来说，也可能是因为肺气肿，支气管炎所引起必须要尽快的治疗。
经常性胸闷其实有很多不同的症状，有些人可能会觉得若无其事，并不是特别的严重，但是也有一些人会觉得特别的不舒服，就好像有东西随时压在胸膛一般，也会觉得呼吸困难，那么这种情况的出现其实也预示着某种疾病，一般的情况下一定要尽快的接受治疗，那么经常胸闷是怎么回事？
一、心情不好
当情绪失控，总是处于焦虑和抑郁状态时，会引起胸闷。大多数女性的胸闷是由心情不好引起的，由于女性的情感丰富而细腻，容易因情感而引起胸闷，此外，长期生活在无空气、密闭的环境中会导致缺氧，最终会导致胸闷，所以为了维持生活环境中的空气循环，如果生活在相对狭窄的空间，应该补充足够的氧气。
二、心脏病
老年人持续性胸痛时，必须要引起警惕，这可能表明冠心病、或者一些心脏疾病所导致的，如果还伴有心绞痛的现象，必须要尽快的接受治疗。此外，我们应该警惕风湿性心脏病、先天性心脏病和心脏肿瘤。
三、气血不足
有些妇女因气血不足胸闷胸痛的现象，这种现象可以在中医的指导下选择药膳进行调理，选择红枣和龙眼粥，具体方法是将龙眼、40克红枣和150克黑糯米一起放入锅中煮粥，最后，加入红糖，搅拌均匀。这种方法有益气养血的作用，再坚持服用一段时间之后能够有效的改善，因为气血不足所导致的胸闷现象。
四、肺病
大多数儿童的胸闷主要是由肺气肿引起的，因为儿童比较年轻，不能用语言表达胸闷感受，所以家长应该多观察。当孩子患有肺病时，运动后会出现呼吸短促，随着病情的发展，会引起全身虚弱、食欲不振、体重减轻、伴有痰咳。此时，应将孩子送往医院治疗。另外除了这个原因之外，也有可能是因为肺梗塞，肺不张，哮喘，支气管炎所导致的，所以说尽快接受治疗本来就非常的重要。
心肌炎有什么症状：
心肌炎的症状主要表现为活动耐力的下降。所谓活动耐力的下降，就是比如你平时可以一口气爬五层楼，结果现在得了感冒或者是心脏有不舒服之后，明显爬个两层楼，活动后就会有喘、憋，又加重，并且伴有心率快，心脏乱跳，感觉心慌。既往的时候，在以前生活条件不好的时候，心肌炎多发的是小孩，但是最近这几年全民生活水平的提高，现在多见得心肌炎的患者是年轻人。
20岁左右的年轻人，父母都不在身边，得了感冒之后也不注意，仍然加班熬夜，感冒之后导致心肌炎的发生。很多年轻人就诊，说感冒一周到两周了，但是目前还是不好，并且有加重，就是活动之后喘、憋、心慌，心率特别快。然后一做心电图，一查明显的心电图有改变，心率也升高了，确诊为心肌炎。所以说一定要注意休息。
心肌炎怎么治疗：
心肌炎，很多患者入院之后一查既往心脏得过心肌炎，但是有的病人就自愈了。很多心肌炎如果是轻度心肌炎，休息之后一般都可以自愈。最主要的一个治疗就是避免劳累。比如长期的熬夜加班，这个时候得了心肌炎之后，最有效的就是一定要避免再劳累，然后一定要保持足够的睡眠和休息。
其次如果是比较重的病人，要进行一些营养心肌药物的治疗，还有一些激素免疫抑制剂，然后同时要预防患者的心肌扩大，心律失常，或者是一些心衰的症状。总而言之，一些轻型的心肌炎，主要是要保证足够的休息，心脏有一定的自愈性。到重症心肌炎，一定要及时到医院就诊，防止心肌炎的一些并发症的发生。
心肌炎疾病的检查项目，主要有以下几个方面。
第一心电图检查。心肌炎疾病在发生的时候，患者的心电图异常的阳性率比较高，而且在发病后心电图往往是由正常突然变为异常的情况，这种情况会随感染的消退而消失。
第二，X线检查。由于心肌炎病变范围以及病变程度的不同，放射线检查也会有较大差别。
第三，血液检查。白血球的计数如果在病毒性心肌炎可以是正常的情况，偏高或降低，这是不正常的情况。心肌坏死标志物在急性期出现升高，慢性心肌炎一般是在正常的范围之内。对于心肌炎疾病，建议患者最好是去专业的心肌炎医院进行科学的检查和治疗。在查明心肌炎的原因之后，再采取针对性的治疗措施，用正确的适合自己病情的方法，治疗好自己的心肌炎疾病，我相信这样是对自己健康负责任的态度，对于患者恢复健康是有利的。
心肌炎患者在饮食方面可以多吃一些对于心肌比较好的食物。例如高蛋白、高维生素、多糖的食物，忌吃辛辣、油腻食物，也不要暴饮暴食，保持饮食的健康，同时还要戒烟、戒酒。食用维生素C、维生素E等有效的抗氧化剂，这样可以促进心肌修复，同时还可以做一些适当的运动，但是禁忌早晨跑步，最好采用散步或者是慢跑的锻炼方式，这样的方法对于心肌炎患者是有比较好的效果的。
心肌炎是指心肌本身的炎症病变，有局灶性或弥漫性，总的可分为感染性和非感染性。而心包炎是指心包壁层和心包脏层的炎症，可由细菌、病毒、肿瘤、自身免疫、物理、化学等因素引起。二者不是一种疾病，不能混为一谈，需要严格区别。心包炎和心肌炎，做心电图，心肌酶以及胸片等可以区别的。建议到医院检查确诊时，针对性治疗，要注意休息，以及忌辛辣、刺激性的食物饮食。