肛门出血怎么回事

2020-07-14

肛门出血怎么回事:
  肛门出血主要根据出血的量和性质。一般来说在临床上,肛门出血最常见的疾病是痔疮。尤其是内痔或者混合痔,是引起肛门出血最常见的原因。
  痔疮是各种原因导致直肠粘膜下静脉回流。障碍所引起的迂曲静脉团块,表面受到粪便摩擦以后,可以引起出血,所以临床表现为出血,与排便时肿块突出。一般来说出血的量很少,便后鲜血滴沥状。对轻中度的痔疮一般采用保守治疗就可以获得缓解甚至治愈引起肛门出血。
  在临床上除了痔疮以外,还有其他的疾病,比如粪便过于干结,在用力排便时引起的肛管裂伤在临床上称为肛裂其他引起肛门出血少见的疾病,还包括结肠或直肠恶性肿瘤也就是通常我们所说的结肠癌、直肠癌,通常需要进一步做肠镜检查,病理活检才能确诊。



肛门出血怎么回事相关阅读


痔疮怎么治

痔疮是临床上一种最常见的肛门疾病,痔疮容易发作,最常见的治疗方法有非手术治疗,注射治疗和手术治疗,养成良好的排便习惯,尽量不长时间蹲位,每天固定时间点排便,这样就可以减少痔疮的发作。平时一定要关注排便情况,如果有便秘的发生就要引起重视。

痔疮是生活中比较常见的一种疾病,得了痔疮虽然不会要人命,但痔疮容易反复发作,所以给患者带来了不少麻烦。那么痔疮怎么治比较好呢?
  一、痔疮的病因
  1、不好的排便习惯,平时排便喜欢拿上报纸或手机,排便时不关注时间情况,长期蹲位排便,就有可能造成肛门附近淤血,造成痔疮的发生。
  2、排便过于用力,部分的人由于个人习惯问题,排便时总喜欢用力,平时可以放松心态,如果无法排便,可以多吃点通便利肠的食物。
  3、慢性疾病,部分体质虚弱的慢性病患者,比如结直肠癌、消化功能障碍等病人或许都会有一些排便问题。
  4、饮食习惯,如果平时饮食习惯差,只喜欢吃高脂肪、高蛋白的鸡蛋、瘦肉、鸡肉等等,对于高纤维、易消化的水果蔬菜、五谷杂粮摄入的较少,就有可能存在痔疮的情况。
  5、某些生理性原因,部分痔疮患者存在直肠、结肠的问题,肠胃功能弱,排便蠕动差,就有可能出现痔疮问题。
  二、痔疮怎么治疗
  1、非手术治疗,如果痔疮症状较轻,可以选择饮食加习惯调理,必要时配合药物使用。平时要注意尽量不吃辛辣刺激上火的食物,饮食清淡,尽量养成良好的排便习惯,定期复查,如果痔疮症状长期未缓解,建议寻求下一步的治疗方案。
  2、注射治疗,注射治疗是治疗痔疮的常见手段,注射的药物可以选择硬化剂或坏死脱落剂,至于选择何种注射药物可能需要医生根据各自的病情来决定,不同的痔疮类型需要不同的处置方案。
  3、手术治疗,这是针对痔疮较为严重时所使用的,大多保守治疗或一般治疗无效,手术治疗时需跟医生明确手术治疗方案,特别是治疗方式需要考量。
  三、痔疮治疗注意事项
  1、平时要注意多休息,禁止熬夜,早睡早起,养成良好的规律作息。
  2、养成良好的排便习惯,尽量不长时间蹲位,每天固定时间点排便。
  3、饮食清淡为主,多吃高纤维的水果蔬菜,维生素丰富的果蔬有利排便。
  4、随时患者自身身体情况,有异常及时与医生联系。
  痔疮会给我们的身体带来较大的负担,平时一定要关注排便情况,如果有便秘的发生就要引起重视,身体不适时要及时寻求医生的帮助。

痔疮的危害有哪些

选择隐忍不治,到后来被痔疮的危害扰乱生活,甚至于危机生命。肛门附近有一些血管组织,排便时用力会给这些血管组织增加很大的负担,从而造成血液循环不畅,使充血的那部分组织变成疙瘩状的囊肿,就形成了痔。

从医学上来说,痔疮分为内痔、外痔和混合痔。如果痔长在肛门里面的直肠处叫内痔,长在肛门附近的叫外痔。痔疮中有75%属于内痔,但一般来说,内痔与外痔多合并发生,就叫混合痔。
  痔疮久拖不治,会加重便血、疼痛不适、瘙痒等症状,严重的可能造成痔核脱出形成嵌顿,进而坏死感染其他组织,或者是引起肛周脓肿和肛瘘,甚至会严重到肛门功能失常;痔疮的便血症状会造成人体缺铁性贫血,细菌、毒素会侵入血液引发脓毒败血症等。
  另外,因为痔疮和直肠癌发病位置相似,又都有大便带血的症状,往往会把直肠癌误诊为痔疮,痔疮的存在会掩盖直肠癌,耽误了直肠癌最佳治疗时间,从而造成不可挽回的伤害。
  可能有人会认为便血所损耗血量少,不会对身体总血量造成什么,可是滴水还可穿石,每日都便血,一年三百六十五日,加起来就不容小觑了。痔疮的便血症状会导致人体内铁元素不断流失,使体内含铁量低于正常,引起缺铁性贫血。以后每日不仅要担心“出口”处的问题,还要面临各种贫血症状,如面色苍白、倦怠乏力、心悸、体力不支、记忆力下降等。
  痔疮另一个病症就是内痔的脱出,且想一下,肛门处脱出一个类囊肿物,每日行动会很受限制,心思也会全集中在那一处,会造成的情志失调、情绪抑郁等精神伤害,生活质量就无处可谈了。脱出于肛门外的内痔,受到括约肌的夹持,静脉回流受阻,而动脉血仍不断的输入会增大内痔的体积,直至动脉血管被压闭,血栓形成,出现痔核变硬,难以送回肛门,从而造成难以忍受的疼痛。
  更严重的是,位于肛门外的痔核,由于暴露在体外,会接触到细菌等危害物出现病变,致使局部代谢产物堆积,肛门局部水肿加重,如此造成恶性循环。痔核坏死后,可能还会造成局部组织的感染,严重的还会引发败血症。
  痔疮与直肠癌都是发病于直肠末端的疾病,又都有着便血的症状,所以,以至于一出现便血,大家都当成是痔疮,从而耽误了早期直肠癌的救治,造成不可挽回的后果。据统计,直肠癌被诊断成痔疮的误诊率居然高达90%。联想一下患有直肠癌的人数,这将是多么大的数量,将有这么多的生命受着不重视痔疮的牵连。
  总之,痔疮对人体健康会造成很多的危害,还有一些是潜藏着的危害,伴随着久拖不治的痔疮症状显现出来。所以,一旦患有痔疮,不要因为其发病位置的特殊性就忍而不治,要正确对待,及时的到正规医院找医生诊治。同时,也不要过于紧张,幻想出过多的危害,只要能够早期治疗和正确处理,以上的各种危害并发症还是缓解甚至避免的。

24小时“防痔”指南

之前,我们在网上就“关于痔疮,网友最想知道什么?”进行了调查,相关问题。其中,“如何避免痔疮”高居榜首,一跃成为众多网友关注的焦点。

 6:30 起床后一杯清水

水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以,不仅起床后应该喝一杯清水,每天也要保证充足的水分摄入,也就是人们常说的每天8杯水,大约2000ml左右。

然后,揉揉肚子!要顺时针按摩小腹,5分钟左右。这是为了促进肠道蠕动,帮助排便。我们的目标是——没有便秘。

 7:00 蹲马桶,不要超过5分钟

起床后,我们的大脑会发布“起立反射”信号,这时便会产生想排便的念头。同理,早餐后也会产生便意。这时千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。便意是很珍贵的,稍纵即逝!如果长期憋大便,甚至会消失。那样做的结果只有一个——便秘,而便秘正是诱发痔疮的主要罪魁祸首。

另外,蹲马桶的时候不要玩手机!不要看报纸!这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血,形成静脉血栓,反而容易长痔疮。

  10:00 奖励自己一个水果

多吃含纤维的食物有助于预防便秘,苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合,很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆……容易引起上火,反而是便秘的隐患。当然,不是一点儿都不能吃,只要别过量就行。

  12:00 蔬菜配粗粮,一天都顺畅

蔬菜中也有很多富含纤维素,比如甜菜、西蓝花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

清淡饮食,少吃过于油腻或熏、煎类食品。吃饭要定时定量,吃八分饱即可,不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱,也容易引起便秘,进而诱发痔疮。

  15:00稍事运动有帮助

长时间坐着不动,长时间站立或者蹲着,都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家,不要连续几个小时保持同样的姿势。调查显示,白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例特别高。

建议每小时至少活动一下,3-5分钟就行,让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复,可以有效减少痔疮的发病率。

 18:00回家途中:悄悄做做提肛操

不论是挤地铁还是坐公交,你都可以利用零星时间做做提肛动作,促进括约肌处的静脉血液循环。放心,没人会知道的。即使是开车上下班,充分利用等红灯的那两分钟,做做提肛动作,也很有帮助。

  提肛动作怎么做?

有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50 -100 次,建议每日2-3 遍效果最佳。

  19:00晚饭不喝酒,7分饱最好

辛辣刺激性的食物,比如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等也容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些,如果正处于痔疮发作期,建议就别吃了。大量饮酒,尤其是高度白酒,其后果与嗜辣是一样的。

b

温水能促进括约肌处的血液循环,有助于此处肿大的静脉收缩,还有止痛、止痒功效。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟,是既卫生又有效的好办法。

 22:30 保障睡眠不熬夜

调查显示,夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作,到了晚上进入了休息调整状态;肠道也正好利用这段时间进行润滑工作,吸收营养,排出废物,这样第二天才能顺利排便。所以,保证充足的睡眠,也是预防痔疮的方法之一。

患痔疮原因

1、入厕时下蹲位看书看报,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕所时吸烟能缓冲大脑的排便反射,极容易造成便秘。

排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力怒挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致疾病发生和发展。

2、腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根,直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠恶变,且粪便堆积,影响血液循环,用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生瘀血、肿胀、裂口等一系列病理改变。

腹泻是多数结肠疾病的主要临床表现,腹泻使肛门局部感染机会增多,产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

3、食物质量的精粗,蔬菜种类的改变与量的增减,蛋白质、脂肪、纤维素等含量的多少,水分摄入情况,都能直接影响粪便成分,引起肛门直肠疾病。

酒和辛辣物可刺激消化道粘膜,造成血管扩张,结肠功能紊乱,长期饮酒或喜食辛辣食品的人,肛肠疾病的发病率明显上升。

4、妊娠时,增大的子宫压迫痔静脉,导致回流受阻,曲张成痔。

增大的子宫还可压迫肠管导致排便不畅,粪便变硬。分娩时腹压明显增加,也加重了痔的发生和发展。

5、肛门直肠居人体下部,长期站立或久坐,痔静脉回流不畅,诱发痔的形成。

6、长期营养不良,体质虚弱,引起肛门括约肌松驰无力;长期患慢性支气管、肺气肿,由咳喘造成腹压上升,盆腔瘀血;慢性肝炎、肝硬化、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

痔疮会造成哪些危害

1.肛门功能失常。久病不愈,一方面导致肛门挛缩,排便困难;另一方面侵犯括约肌,易导致肛门失禁。

2.导致败血症、毒血症、脓毒血症。肛门脓肿、肛门感染一旦形成,产生出血症状,细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症,毒血症、浓毒血症。

3.引发妇科疾病。由于肛门和阴道接近,痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖,引发妇科炎症。

4.易致植物神经紊乱。可引起腰部、骺骨、股后部位疼痛,还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。

5.皮肤湿疹。由于痔块脱出导致括约肌松弛,黏液流出肛门外刺激周围皮肤,易导致瘙痒及皮肤湿疹。

别把痔疮不当事儿

提起痔疮,可谓是妇孺皆知,许多人都经历过痔疮带来的痛苦,病情发作时痛得不敢走路不敢坐,睡觉都得趴着睡;上厕所就像上刑场,经常血染马桶……那种痛苦,实在让人苦不堪言。但说起痔疮的危害,多数人却知之甚少,大众普遍存在轻视痔疮的现象,甚至存在许多误区,专家提醒,别把痔疮不当事儿!

痔疮也能出大事

常言道,十人九痔。据有关资料显示,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔占所有肛肠疾病的87.25%。在痔疮面前,男人与女人的“机会”均等,女性略多于男性,女性发病率为67%,男性的发病率为53.9%,20—40岁的人较为多见。由于痔疮是常见病、多发病,使得多数患者都认为得了痔疮是平常事,自己买点药就行了。然而,痔疮不及时治疗可产生一系列危害。

首先,长期便血、滴血、喷血可导致血虚、气虚,出现头晕、体弱无力、困倦乏力,整日打不起精神,工作效率低下,有的甚至引发大出血,造成休克,危及生命。

其次,由于痔疮患者大便时常有便血、脱出和疼痛等带来的痛苦,患者会对排大便产生畏惧心理,当有便意时会尽量强忍不便,导致或加重便秘,便秘又会进一步加重痔疮,如此往复,形成恶性循环。

痔疮引起的便血、便秘、疼痛等会使人心烦意乱,寝食不安,食欲下降,逐渐会导致人体营养不良、抵抗力下降,进而引发其它疾病。有的痔疮长期脱出,发生嵌顿,造成局部组织坏死等严重后果。

专家提醒,千万不要轻视痔疮,更不要讳疾忌医,患痔疮时一定要及时到医院就诊,以免小病变大病。

便血并非皆痔疮

“不少便血的病人来医院就诊,一见医生就说自己得的是痔疮,然而等我们检查后发现,许多患者并不是痔疮。”中国中医科学院西苑医院的贾小强主任告诉记者,痔疮临床非常多见,而痔疮最典型的症状就是便血,所以许多患者一遇到便血,第一反应就是痔疮。

实际上,除了痔疮以外,还有许多疾病会出现便血,比如肛裂、直肠癌、结肠癌、直肠息肉、溃疡性结肠炎等都可以出现便血的症状。其中尤其应引起我们重视的是直肠癌,有数据显示,90%以上的直肠癌病例在早期都曾被误诊,其中最常见的就是把直肠癌当成痔疮。

有位商界成功人士,平日里工作繁忙,出现便血很久了,一直自认为是痔疮,自个儿买药治,也不愿到医院就诊,后来症状很重了,实在拖不下去了才来就诊,经检查为晚期直肠癌,此时后悔晚矣!这方面的教训实在是太多了。

专家提醒,出现便血时,应立即提高警惕,及时到正规医院肛肠专科就诊。

肛门出血怎么回事-乡间郎中

肛门出血怎么回事

2020-07-14

肛门出血怎么回事:
  肛门出血主要根据出血的量和性质。一般来说在临床上,肛门出血最常见的疾病是痔疮。尤其是内痔或者混合痔,是引起肛门出血最常见的原因。
  痔疮是各种原因导致直肠粘膜下静脉回流。障碍所引起的迂曲静脉团块,表面受到粪便摩擦以后,可以引起出血,所以临床表现为出血,与排便时肿块突出。一般来说出血的量很少,便后鲜血滴沥状。对轻中度的痔疮一般采用保守治疗就可以获得缓解甚至治愈引起肛门出血。
  在临床上除了痔疮以外,还有其他的疾病,比如粪便过于干结,在用力排便时引起的肛管裂伤在临床上称为肛裂其他引起肛门出血少见的疾病,还包括结肠或直肠恶性肿瘤也就是通常我们所说的结肠癌、直肠癌,通常需要进一步做肠镜检查,病理活检才能确诊。



肛门出血怎么回事相关阅读


痔疮怎么治

痔疮是临床上一种最常见的肛门疾病,痔疮容易发作,最常见的治疗方法有非手术治疗,注射治疗和手术治疗,养成良好的排便习惯,尽量不长时间蹲位,每天固定时间点排便,这样就可以减少痔疮的发作。平时一定要关注排便情况,如果有便秘的发生就要引起重视。

痔疮是生活中比较常见的一种疾病,得了痔疮虽然不会要人命,但痔疮容易反复发作,所以给患者带来了不少麻烦。那么痔疮怎么治比较好呢?
  一、痔疮的病因
  1、不好的排便习惯,平时排便喜欢拿上报纸或手机,排便时不关注时间情况,长期蹲位排便,就有可能造成肛门附近淤血,造成痔疮的发生。
  2、排便过于用力,部分的人由于个人习惯问题,排便时总喜欢用力,平时可以放松心态,如果无法排便,可以多吃点通便利肠的食物。
  3、慢性疾病,部分体质虚弱的慢性病患者,比如结直肠癌、消化功能障碍等病人或许都会有一些排便问题。
  4、饮食习惯,如果平时饮食习惯差,只喜欢吃高脂肪、高蛋白的鸡蛋、瘦肉、鸡肉等等,对于高纤维、易消化的水果蔬菜、五谷杂粮摄入的较少,就有可能存在痔疮的情况。
  5、某些生理性原因,部分痔疮患者存在直肠、结肠的问题,肠胃功能弱,排便蠕动差,就有可能出现痔疮问题。
  二、痔疮怎么治疗
  1、非手术治疗,如果痔疮症状较轻,可以选择饮食加习惯调理,必要时配合药物使用。平时要注意尽量不吃辛辣刺激上火的食物,饮食清淡,尽量养成良好的排便习惯,定期复查,如果痔疮症状长期未缓解,建议寻求下一步的治疗方案。
  2、注射治疗,注射治疗是治疗痔疮的常见手段,注射的药物可以选择硬化剂或坏死脱落剂,至于选择何种注射药物可能需要医生根据各自的病情来决定,不同的痔疮类型需要不同的处置方案。
  3、手术治疗,这是针对痔疮较为严重时所使用的,大多保守治疗或一般治疗无效,手术治疗时需跟医生明确手术治疗方案,特别是治疗方式需要考量。
  三、痔疮治疗注意事项
  1、平时要注意多休息,禁止熬夜,早睡早起,养成良好的规律作息。
  2、养成良好的排便习惯,尽量不长时间蹲位,每天固定时间点排便。
  3、饮食清淡为主,多吃高纤维的水果蔬菜,维生素丰富的果蔬有利排便。
  4、随时患者自身身体情况,有异常及时与医生联系。
  痔疮会给我们的身体带来较大的负担,平时一定要关注排便情况,如果有便秘的发生就要引起重视,身体不适时要及时寻求医生的帮助。

痔疮的危害有哪些

选择隐忍不治,到后来被痔疮的危害扰乱生活,甚至于危机生命。肛门附近有一些血管组织,排便时用力会给这些血管组织增加很大的负担,从而造成血液循环不畅,使充血的那部分组织变成疙瘩状的囊肿,就形成了痔。

从医学上来说,痔疮分为内痔、外痔和混合痔。如果痔长在肛门里面的直肠处叫内痔,长在肛门附近的叫外痔。痔疮中有75%属于内痔,但一般来说,内痔与外痔多合并发生,就叫混合痔。
  痔疮久拖不治,会加重便血、疼痛不适、瘙痒等症状,严重的可能造成痔核脱出形成嵌顿,进而坏死感染其他组织,或者是引起肛周脓肿和肛瘘,甚至会严重到肛门功能失常;痔疮的便血症状会造成人体缺铁性贫血,细菌、毒素会侵入血液引发脓毒败血症等。
  另外,因为痔疮和直肠癌发病位置相似,又都有大便带血的症状,往往会把直肠癌误诊为痔疮,痔疮的存在会掩盖直肠癌,耽误了直肠癌最佳治疗时间,从而造成不可挽回的伤害。
  可能有人会认为便血所损耗血量少,不会对身体总血量造成什么,可是滴水还可穿石,每日都便血,一年三百六十五日,加起来就不容小觑了。痔疮的便血症状会导致人体内铁元素不断流失,使体内含铁量低于正常,引起缺铁性贫血。以后每日不仅要担心“出口”处的问题,还要面临各种贫血症状,如面色苍白、倦怠乏力、心悸、体力不支、记忆力下降等。
  痔疮另一个病症就是内痔的脱出,且想一下,肛门处脱出一个类囊肿物,每日行动会很受限制,心思也会全集中在那一处,会造成的情志失调、情绪抑郁等精神伤害,生活质量就无处可谈了。脱出于肛门外的内痔,受到括约肌的夹持,静脉回流受阻,而动脉血仍不断的输入会增大内痔的体积,直至动脉血管被压闭,血栓形成,出现痔核变硬,难以送回肛门,从而造成难以忍受的疼痛。
  更严重的是,位于肛门外的痔核,由于暴露在体外,会接触到细菌等危害物出现病变,致使局部代谢产物堆积,肛门局部水肿加重,如此造成恶性循环。痔核坏死后,可能还会造成局部组织的感染,严重的还会引发败血症。
  痔疮与直肠癌都是发病于直肠末端的疾病,又都有着便血的症状,所以,以至于一出现便血,大家都当成是痔疮,从而耽误了早期直肠癌的救治,造成不可挽回的后果。据统计,直肠癌被诊断成痔疮的误诊率居然高达90%。联想一下患有直肠癌的人数,这将是多么大的数量,将有这么多的生命受着不重视痔疮的牵连。
  总之,痔疮对人体健康会造成很多的危害,还有一些是潜藏着的危害,伴随着久拖不治的痔疮症状显现出来。所以,一旦患有痔疮,不要因为其发病位置的特殊性就忍而不治,要正确对待,及时的到正规医院找医生诊治。同时,也不要过于紧张,幻想出过多的危害,只要能够早期治疗和正确处理,以上的各种危害并发症还是缓解甚至避免的。

24小时“防痔”指南

之前,我们在网上就“关于痔疮,网友最想知道什么?”进行了调查,相关问题。其中,“如何避免痔疮”高居榜首,一跃成为众多网友关注的焦点。

 6:30 起床后一杯清水

水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以,不仅起床后应该喝一杯清水,每天也要保证充足的水分摄入,也就是人们常说的每天8杯水,大约2000ml左右。

然后,揉揉肚子!要顺时针按摩小腹,5分钟左右。这是为了促进肠道蠕动,帮助排便。我们的目标是——没有便秘。

 7:00 蹲马桶,不要超过5分钟

起床后,我们的大脑会发布“起立反射”信号,这时便会产生想排便的念头。同理,早餐后也会产生便意。这时千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。便意是很珍贵的,稍纵即逝!如果长期憋大便,甚至会消失。那样做的结果只有一个——便秘,而便秘正是诱发痔疮的主要罪魁祸首。

另外,蹲马桶的时候不要玩手机!不要看报纸!这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血,形成静脉血栓,反而容易长痔疮。

  10:00 奖励自己一个水果

多吃含纤维的食物有助于预防便秘,苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合,很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆……容易引起上火,反而是便秘的隐患。当然,不是一点儿都不能吃,只要别过量就行。

  12:00 蔬菜配粗粮,一天都顺畅

蔬菜中也有很多富含纤维素,比如甜菜、西蓝花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

清淡饮食,少吃过于油腻或熏、煎类食品。吃饭要定时定量,吃八分饱即可,不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱,也容易引起便秘,进而诱发痔疮。

  15:00稍事运动有帮助

长时间坐着不动,长时间站立或者蹲着,都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家,不要连续几个小时保持同样的姿势。调查显示,白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例特别高。

建议每小时至少活动一下,3-5分钟就行,让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复,可以有效减少痔疮的发病率。

 18:00回家途中:悄悄做做提肛操

不论是挤地铁还是坐公交,你都可以利用零星时间做做提肛动作,促进括约肌处的静脉血液循环。放心,没人会知道的。即使是开车上下班,充分利用等红灯的那两分钟,做做提肛动作,也很有帮助。

  提肛动作怎么做?

有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50 -100 次,建议每日2-3 遍效果最佳。

  19:00晚饭不喝酒,7分饱最好

辛辣刺激性的食物,比如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等也容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些,如果正处于痔疮发作期,建议就别吃了。大量饮酒,尤其是高度白酒,其后果与嗜辣是一样的。

b

温水能促进括约肌处的血液循环,有助于此处肿大的静脉收缩,还有止痛、止痒功效。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟,是既卫生又有效的好办法。

 22:30 保障睡眠不熬夜

调查显示,夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作,到了晚上进入了休息调整状态;肠道也正好利用这段时间进行润滑工作,吸收营养,排出废物,这样第二天才能顺利排便。所以,保证充足的睡眠,也是预防痔疮的方法之一。

患痔疮原因

1、入厕时下蹲位看书看报,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕所时吸烟能缓冲大脑的排便反射,极容易造成便秘。

排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力怒挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致疾病发生和发展。

2、腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根,直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠恶变,且粪便堆积,影响血液循环,用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生瘀血、肿胀、裂口等一系列病理改变。

腹泻是多数结肠疾病的主要临床表现,腹泻使肛门局部感染机会增多,产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

3、食物质量的精粗,蔬菜种类的改变与量的增减,蛋白质、脂肪、纤维素等含量的多少,水分摄入情况,都能直接影响粪便成分,引起肛门直肠疾病。

酒和辛辣物可刺激消化道粘膜,造成血管扩张,结肠功能紊乱,长期饮酒或喜食辛辣食品的人,肛肠疾病的发病率明显上升。

4、妊娠时,增大的子宫压迫痔静脉,导致回流受阻,曲张成痔。

增大的子宫还可压迫肠管导致排便不畅,粪便变硬。分娩时腹压明显增加,也加重了痔的发生和发展。

5、肛门直肠居人体下部,长期站立或久坐,痔静脉回流不畅,诱发痔的形成。

6、长期营养不良,体质虚弱,引起肛门括约肌松驰无力;长期患慢性支气管、肺气肿,由咳喘造成腹压上升,盆腔瘀血;慢性肝炎、肝硬化、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

痔疮会造成哪些危害

1.肛门功能失常。久病不愈,一方面导致肛门挛缩,排便困难;另一方面侵犯括约肌,易导致肛门失禁。

2.导致败血症、毒血症、脓毒血症。肛门脓肿、肛门感染一旦形成,产生出血症状,细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症,毒血症、浓毒血症。

3.引发妇科疾病。由于肛门和阴道接近,痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖,引发妇科炎症。

4.易致植物神经紊乱。可引起腰部、骺骨、股后部位疼痛,还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。

5.皮肤湿疹。由于痔块脱出导致括约肌松弛,黏液流出肛门外刺激周围皮肤,易导致瘙痒及皮肤湿疹。

别把痔疮不当事儿

提起痔疮,可谓是妇孺皆知,许多人都经历过痔疮带来的痛苦,病情发作时痛得不敢走路不敢坐,睡觉都得趴着睡;上厕所就像上刑场,经常血染马桶……那种痛苦,实在让人苦不堪言。但说起痔疮的危害,多数人却知之甚少,大众普遍存在轻视痔疮的现象,甚至存在许多误区,专家提醒,别把痔疮不当事儿!

痔疮也能出大事

常言道,十人九痔。据有关资料显示,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔占所有肛肠疾病的87.25%。在痔疮面前,男人与女人的“机会”均等,女性略多于男性,女性发病率为67%,男性的发病率为53.9%,20—40岁的人较为多见。由于痔疮是常见病、多发病,使得多数患者都认为得了痔疮是平常事,自己买点药就行了。然而,痔疮不及时治疗可产生一系列危害。

首先,长期便血、滴血、喷血可导致血虚、气虚,出现头晕、体弱无力、困倦乏力,整日打不起精神,工作效率低下,有的甚至引发大出血,造成休克,危及生命。

其次,由于痔疮患者大便时常有便血、脱出和疼痛等带来的痛苦,患者会对排大便产生畏惧心理,当有便意时会尽量强忍不便,导致或加重便秘,便秘又会进一步加重痔疮,如此往复,形成恶性循环。

痔疮引起的便血、便秘、疼痛等会使人心烦意乱,寝食不安,食欲下降,逐渐会导致人体营养不良、抵抗力下降,进而引发其它疾病。有的痔疮长期脱出,发生嵌顿,造成局部组织坏死等严重后果。

专家提醒,千万不要轻视痔疮,更不要讳疾忌医,患痔疮时一定要及时到医院就诊,以免小病变大病。

便血并非皆痔疮

“不少便血的病人来医院就诊,一见医生就说自己得的是痔疮,然而等我们检查后发现,许多患者并不是痔疮。”中国中医科学院西苑医院的贾小强主任告诉记者,痔疮临床非常多见,而痔疮最典型的症状就是便血,所以许多患者一遇到便血,第一反应就是痔疮。

实际上,除了痔疮以外,还有许多疾病会出现便血,比如肛裂、直肠癌、结肠癌、直肠息肉、溃疡性结肠炎等都可以出现便血的症状。其中尤其应引起我们重视的是直肠癌,有数据显示,90%以上的直肠癌病例在早期都曾被误诊,其中最常见的就是把直肠癌当成痔疮。

有位商界成功人士,平日里工作繁忙,出现便血很久了,一直自认为是痔疮,自个儿买药治,也不愿到医院就诊,后来症状很重了,实在拖不下去了才来就诊,经检查为晚期直肠癌,此时后悔晚矣!这方面的教训实在是太多了。

专家提醒,出现便血时,应立即提高警惕,及时到正规医院肛肠专科就诊。