酒精肝注意什么：
酒精肝来讲，从注意上面，首先第一条，顾名思义必须戒酒，这点是毋庸置疑的。其次需要注意的就是注意休息，因为肝脏的恢复，无论在哪个阶段，它都需要一定的能量供应，所以是需要注意休息的。但是注意休息，并不是只能每天卧床休息，在一定身体力行的条件下，参加一定的体育活动，对于身体的恢复是有利的。
其次就是饮食的注意，在饮食上面，如果我们只是没有进展到肝硬化的状态，一个普通的酒精性肝损伤，除了戒酒以外，增加食物的营养，注意一定的合理的膳食结构，像蛋白质的饮食，这些都是有利于肝脏的恢复的。另外，有的时候我们会听到有人说多吃糖会有益于肝脏的恢复，并不是这样的。也要根据自身的一个个体的表现，比如我本身就是糖尿病的患者，你再吃糖除了加重糖尿病以外，对于肝脏的恢复是毫无意义的。
很多人本身就非常喜欢喝酒，其实在大量喝酒之后，对于身体也会造成明显的伤害，比如说会伴有明显的呕吐现象，那么如果呕出了胆汁，必定会侵害个人肠胃，此时就应该选择清水漱口，另外也需要多补充水分，必要的情况下，也可以选择药物治疗。
在生活中其实有很多人，都很喜欢喝酒，但是大家可能并不知道，如果长时间喝酒，对人体的伤害，肯定是非常大的，有一些人在喝酒之后，都会出现明显的呕吐现象，甚至还出现了呕出胆汁的一种现象，在这种过程中，也需要引起大家的重视，需要尽快的缓解，那么喝酒吐胆汁怎么办呢？
一、清水漱口
在喝酒之后，出现了明显的吐胆汁现象，此时也会感觉到口中，伴有明显的发苦状况，会觉得非常的难受，要想有效的缓解恶心的现象，那么首先就应该选择清水漱口的一种方式，可以在短时间内，达到缓解口中发苦的难受症状。
二、补充水分
在喝酒之后，往往都会伴有明显的呕吐现象，那么在呕出胆汁之后，其实也会造成体液大量的流失。这时，我们应该补充适量的液体，你可以喝水，也可以喝淡糖盐水，这可以补充电解质。
另外，多喝水也能促进酒精代谢，在促进呕吐之后，就能够有效的减少胆汁呕吐的情况，这一点处理措施在日常生活中，应该引起我们大家的重视，尽量不要选择辛辣的食物，或者是奶茶咖啡等。
在喝醉之后，所出现的吐胆水现象，相对于胃黏膜，也会造成明显的伤害，为了有效的缓解这个症状，这个时候最好是选择比较温热的水。
三、药物治疗
有些人饮酒后，会出现胃炎症状，呕吐后持续恶心呕吐，甚至吐出胆汁，而在这个过程中，一旦选择其他的食物，可能会出现明显的呕吐现象，其实要想缓解，最好的方法就是选择进食。
当然除了进食之外，倘若情况比较严重，也需要尽快的到医院接受治疗，在医生的指导下，服用相应的药物，来达到抑制胃酸的效果，必要的情况下，也可以选择静脉输液。
在日常生活中，对于喝点儿酒都会脸红的人来说，其实可以通过一些饮食来进行缓解，或者调节的。比如可以吃一点水果，也可以吃一点皮蛋，喝点开水等，此外，牛奶对于缓解喝酒脸红以及醒酒等，也有十分不错的效果，对于经常喝酒会脸红的人来说，不妨尝试一下这些方法。
现实生活中，我们经常都可以看到，有些人喝一点儿红酒，就会出现脸红的现象，红扑扑的脸颊不仅会影响自己的个人形象，还会给人一种不胜酒力的感觉，令人们十分苦恼，那么，应该如何改变这种情况呢？下面了解一下吧。
一、喝酒脸红是怎么回事
通常而言，喝酒出现脸红的情况，虽然很多人以为这是跟酒量有关，其实两者是没有什么联系的。有些人喝酒不会脸红，却会发生晕眩等情况；有些人，喝酒会脸红，但是并不会出现炫目等情况。具体的情况，还要每个人的身体素质的。
如果人体内乙醇脱氢酶以及乙醛脱氢酶都存在不足，又或者是出现活性下降的话，就会引起乙醇不能有效降解这种状况的出现，从而只能依靠人体的肝脏，其他效率低的氧化酶系来进行降解乙醇，从而就会体内乙醇在很短的时间内，出现大量堆积而导致醉酒的出现。
因此，对于两种脱氢酶的活性，都很高的人来说，酒量自然就是非常大的；如果有些人仅有乙醛脱氢酶，而乙醛脱氢酶不足，又或者活性下降的话，那么酒量自然相对小一些，而且还且饮酒容易脸红。
不过，如果两种脱氢酶都没有，又或者是活性不足的话，酒量自然就非常小了。不过，也不一定会出现脸红的。
二、喝酒脸红该怎么办
1、多吃水果
吃水果是可以改善喝酒脸红的，而且效果也不错，不妨切一些梨片，然后放入凉开水中泡几分钟再食用。
2、吃点皮蛋
取1-2只皮蛋，可以使用蘸醋服食。此举不但可以有效解酒，而且还可以治疗过敏。
3、喝点牛奶
酒精容易损伤胃粘膜，可以喝酒之前，适量喝点牛奶，此举可以促使蛋白凝固，保护我们的胃粘膜，而且还能够缓解对酒精的吸收。
酒精肝是患者因长期大量饮酒导致人体肝脏受损，使肝功能出现异常，或在显微镜下管产已经对肝脏造成损害，B超检查肝脏异常。酒精性肝脏是由长期酗酒引起的，可引起肝功能障碍，并有明显的症状，如厌食，体重减轻等。预防和治疗酒精肝最关键的一步在于停止饮酒。
生活中很少有人能控制饮酒，或者仅在社交场合饮酒。一旦一个人从开始饮酒，并喜欢饮酒，发展到失去控制并拼命喝酒，这时已经对酒精产生很大的以来，就很难戒掉了。不加控制的饮酒必然会给身体带来很大的伤害，比如最终形成酒精肝，那么酒精肝这种疾病是怎么回事？
酒精依赖是一种疾病，也是一种容易恶化的疾病。这种疾病和糖尿病和高血压一样，不能完全根除。一旦变得依赖酒精，当突然停止饮酒或突然减少饮酒量时，会感到很多身体不适。而长期饮酒的另外一个结果就是酒精肝。酒精肝是因为患者长期大量饮酒导致人体肝脏受损，使肝功能出现异常，或在显微镜下管产已经对肝脏造成损害，B超检查肝脏异常。酒精性肝脏是由长期酗酒引起的，可引起肝功能障碍，并有明显的症状，如厌食，体重减轻等。
一般来说，要治疗酒精肝的第一步就是停止饮酒。阻止酒精对肝细胞的持续性损害同时刺激胃肠道。有些症状可以在酒精戒断后显着缓解，这有利于患者恢复正常饮食和加强营养。而酒精戒断是一个漫长而需要毅力的过程，并且在戒酒期间可能存在更严重的症状。
有些人根据发生的时间和严重程度将酒精戒断综合征分为三个阶段：第一阶段酒精戒断综合征：一般在饮酒后6至12小时出现，其特点是双手震颤，重者可累积整个上肢双侧，即使是躯干，严重者还可出现舌头震颤，此外还有常见的厌食，失眠，烦躁等症状。酒精戒断综合征的第二阶段：发生的时间是酒精中断后24-72小时。除上述症状外，经常会出现幻听。可以表现出冲动行为。三阶段酒精戒断综合征：最后一次饮酒后72小时患者昏迷，震颤明显，伴有行走不稳定，可以看到各种鲜明的幻觉，如看到各种小动物。患者紧张，焦虑，恐惧，患者的记忆力显着受损，部分患者可能有癫痫发作。
酒精肝这种病常见于中年男性，一般是长期饮酒导致的。这种病虽然可以有效治愈，但是发展到后期，会对肝脏造成不可逆的伤害，而且这种病还有一定的遗传作用。所以一旦出现酒精肝，必须要及时治疗。但是很多人都不太了解酒精肝，那么什么是酒精肝？
一、什么是酒精肝
酒精肝其实就是长期饮酒，导致酒精没有办法正常从肝脏循环代谢而出，引起的较为严重的肝脏损伤。这种病主要表现为以下几个方面。
1.早期症状：酒精肝的早期症状会表现为脂肪肝，可以通过B超或者是ct体检才检查出来，这种情况一般不需要特殊治疗，只需要忌酒，保持良好的生活习惯就可以治愈。
2.酒精性肝炎：酒精肝发展到后期就会变成酒精性肝炎，这种情况会引起转氨酶升高，不过虽然酒精性肝炎比早期酒精性脂肪肝难治，但是通过配合治疗以后，肝功能还是可以正常的。
3.肝纤维化、肝硬化：像这种情况就是酒精肝发展晚期的症状了。这两种症状都是不可逆的，没有办法恢复。所以一旦出现了这两种症状，必须要戒酒保肝。经过治疗后，也可以勉强恢复肝功能，但是肝纤维化和硬化部分就终生不能恢复了。
二、得了酒精肝要注意什么
1.戒酒：长期饮酒是引起酒精肝的根本原因，所以要想治疗这种病，必须要戒酒。就算治愈以后，患者也不可以重新喝酒，喝酒也必须少量，并且不可以长期喝。不然的话，这种病很容易反复发作。
2.清淡饮食：酒精肝患者的肝脏功能很差，吃油腻的食物有可能会进一步导致肝功能减退。所以平时要多吃清淡的饮食，比如说水果蔬菜。
3.注意休息：患者平时要注意休息，不可以熬夜，熬夜也是严重伤肝的行为。
酒逢知己千杯少，醉里方知乾坤大。在我国，有个传统的陋习，就是喝酒“宁伤身体，不伤感情”。兴致来时往往开怀畅饮，一醉方休。于是便喝坏了身体，喝坏了胃。但是，有的人说了，工作需要，身不由己，酒还得照喝。
既然没有办法，那有什么解酒的好办法吗？用浓茶解可不可以？是不是大量喝茶或饮浓茶能够增加排尿，带走一些已经被吸收或未吸收的酒精？而且饮茶能够使人大脑兴奋、清醒，达到“醒酒”的效果呢？
其实不然，早在明代李先生就在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿”。
茶非但不能解酒，相反还可能加重酒醉的症状。因为酒精对心血管有强烈的刺激性，而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用。若将茶和酒加在一起去刺激我们的心脏，对心脏的损害是巨大的，而对心脏功能原本就不好的人，更容易产生不良的后果。
茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醇提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醇的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重。经常如此，就会损及肾脏。体内水分减少，还可能产生结石。
那么正确而简捷的解酒方法有哪些呢？
饮牛奶：牛奶与酒精混合，可使蛋白凝固变性，消耗了部分未被及时吸收的酒精，缓解酒精在胃内的吸收，并有保护胃粘膜的作用。
饮浓米汤：浓米汤里含有多糖类及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效。如加入适量白糖，效果更好，中医认为甘味能缓，甘能解毒，浓米汤味就属于甘味。
饮酸醋：醋与酒精生成乙酸乙脂和水，可以减轻酒精对人体的损害。醉酒时，用酸醋或陈醋50克，红糖30克，生姜几片煎水服，解酒效果更好。
饮绿豆甘草汤：用绿豆50克，甘草10克加适量红糖煎服，有解毒醒酒功效。甘草绿豆汤有很好的解毒作用，能用于多种中毒的解救。
饮生鸡蛋清：酒精可与蛋白质凝聚变性而沉淀，醉酒时服下生鸡蛋清，可缓解酒精在胃内的吸收，有保护和防止酒精伤胃粘膜的作用。
另外，桔子和橙子、甘蔗、豆腐、食盐、生萝卜等都有一定的解酒效果。中药葛花、枳椇子（中医古代有“千杯不醉枳椇子”的夸张说法）、草果、菊花、白扁豆也都是解酒良药。
逐湿化浊，解毒化瘀，活血消肿。