肩关节习惯性脱臼怎么办：
肩关节习惯性脱臼是指曾经有肩关节脱位病史，在并无暴力的情况下，因日常生活中的不经意的一些动作而造成的关节脱位。
常见的有创伤性脱位病史复位后反复脱位的情况；也有没有明显创伤的病史，因为先天性多发韧带松弛症造成的关节不稳定而出现的习惯性脱位。
最常见的肩关节习惯性脱位，一般伴有关节囊及肩袖撕裂，肩胛盂的前部盂唇或盂缘撕裂，或肱骨头外上方的压缩变形致使关节下方不稳，导致肱骨头经常脱出。
一旦发现肩关节习惯性脱位应即刻行手法牵引复位术，复位成功后用三角巾或绷带将上臂贴胸位、肘关节屈曲90度固定，固定期间鼓励手腕和手指活动，3-4周后去除外固定，进行循序渐进的主动功能锻炼。对于易反复出现习惯性脱臼的患者可行手术治疗，目前倾向于微创的关节镜手术治疗，术后4周开始进行康复训练。
当胳膊出现脱臼以后，需要及时进行治疗。需要到医院当中经过医生的专业手法来进行复位。并且需要对胳膊的关节位置进行固定，才能够让功能更好地得到恢复。而一些比较严重的患者，则需要及时进行胳膊的功能锻炼，才能够让胳膊复位。此外功能性的锻炼能够更好地让手臂得到恢复。此外出现胳膊脱臼的原因有很多，需要及时补充营养以及治疗。
每一个关节在我们肢体活动运动的时候都有很大的贡献，但是有的时候在生活当中很容易出现脱臼的情况。特别是胳膊很容易因为碰撞等情况出现脱臼。一旦出现了脱臼就会对肢体的运动造成影响。所以胳膊脱臼怎么办呢？
一、胳膊脱臼怎么治疗
1、复位
当出现胳膊脱臼以后，需要及时进行复位。因为脱臼会对关节的关节囊以及经络造成影响，所以及时进行复位才能够让胳膊更好地恢复。复位是需要专业的人员来进行的，一般是通过医疗手法来进行复位，在脱臼以后尽早地复位能够让胳膊更好地恢复。
2、固定
在复位以后，需要做的事情就是固定。把关节固定在正确的地方，让关节当中脱臼所造成的关节以及韧带等修复起来。并且对于胳膊的恢复这个环节也是十分重要的。一般来说固定胳膊的时间需要两个星期左右，才能够让胳膊的关节得以固定。
3、功能的恢复
胳膊在脱臼以后还需要恢复它的功能，科学的保护方式以及积极的功能锻炼方式都能够让胳膊得到好的恢复特别是胳膊的肌肉以及关节运动都会在脱臼以后收到一定的影响，所以需要经过系统的功能锻炼，来恢复胳膊的正常功能。此外还需要及时补充营养。
二、胳膊脱臼的原因
出现脱臼的原因有很多，一般来说是因为关节的冲撞而导致脱臼，也有可能是因为暴力冲撞的原因导致脱臼。一般来说脱臼的患者需要及时进行治疗，否则关节愈合出现了问题，就容易导致习惯性的脱臼，对关节造成不良的影响。
肩膀是人体很重要的部位，上肢的活动基本都离不开肩膀的配合，但是很多时候，会因为一些外伤或者是用力不当，导致肩膀脱臼，如果想要得到及时的复位，就必须能够及时的发现，那怎么判断肩膀是否脱臼？
1.x光片
在肩膀受伤以后，如果想快速的判断是否脱臼，那最直观、最准确的方法就是拍x光片。在x光片上会很清楚的看到，骨骼的位置和形状，如果肩膀出现了脱臼，可以很清楚的看到。
2.活动
如果不能的及时去医院拍x光片，也可以通过活动肩膀，来判断是否脱臼。如果肩膀只是被伤到了，但是没有脱臼，那在活动的时候虽然会感到疼痛，但是活动是很顺畅的，并不受影响。
如果肩膀已经脱臼了，那在活动的时候不只是疼痛难忍，而且非常受限制，会感觉骨头被东西绊住了，很不自由。
3.观察
如果自己不能通过活动来判断，也可以让家人来帮忙，通过观察肩膀的性状来判断。如果肩膀出现了脱臼的状况，那在肩膀部位的三角肌就会凹陷下去，使得肩膀看上去是方肩。如果用手去触摸的话，在腋下和锁骨的部位还能触摸到错位的骨头。
4.肩膀脱臼的休养
一旦发现肩膀脱臼了，就一定要放下手头的事情，及时去找骨科医生，对脱臼的部位进行复位。复位以后就压在加修养，在短时间内是不可以过度用力的。
在平时做事情的时候，避免使用脱臼的肩膀用力，更不可以去拎重物，干重活。同时还要对肩膀部位进行保暖，晚上睡觉前，用热毛巾进行热敷，可以减轻疼痛和肿胀。
下巴是人体重要的一部分，不管是吃饭还是说话，都离不开它的配合，但是在很多时候，由于吃东西的方式不对，或者是打哈欠、大笑等原因，都可能导致下巴脱臼。下巴脱臼后是非常痛苦的，不敢张嘴，也不敢合嘴，这种疼痛也是很难忍耐的，那下巴脱臼怎么办呢？
1.下巴脱臼复位的方法
如果出现了下巴脱臼的情况，可以先尝试着自己使其复位。首先张大嘴巴，然后忍住疼痛使劲摆动下颚，然后再合嘴，当听到咯噔的声音的时候，就证明已经复位。也可以张开嘴巴，用双手的拇指伸进口腔，先下拉下颚，然后再上推，下巴也就随之复位了。
如果还是没能复位，可以请家人来帮忙。自己坐在椅子上，让家人把拇指伸进自己口腔，按压在后槽牙上面，同时用外面的四个手指左右摆动下颚，然后再上推下颚，当听到关节复位的弹跳声后，证明复位成功。
如果自己自行复位不能很好的掌握手法，就不要尝试自己去操作，可以去医院请医生帮忙复位。千万不要耽搁，等着下巴自己好，避免发展成习惯性脱臼。
2.预防下巴脱臼
如果已经形成了习惯性下巴脱臼，就需要去医院查明脱臼的原因，针对性治疗，同时再生活中还要注意预防脱臼。
对于下巴经常脱臼的人来说，不管是吃东西还是说话，都要时刻注意自己的下巴。首先不应该再吃硬的、不好咀嚼的东西，在吃水果的时候，尽量切成小块，避免过度张嘴。在说话的时候，要注意自己的张嘴动作，更要注意大小。在打哈欠的时候，要注意不可以过度张大嘴巴。
日常生活中有一些人，因为做体育运动发生膝关节脱臼，不能动，针对这一突发状况，许多人不知道如何处理，若是盲目地行动，可能会影响到关节复位，因此爱好体育运动的人群，他们想要知道膝关节脱臼怎么办？
一、膝关节脱臼的影响
膝关节脱臼人们要引起重视，因为人体的部位受伤，会严重影响到力量的机制，而且它的康复情况，关节的运动恢复都会受到影响。因为膝关节有几条重要的韧带，膝关节脱臼，这几条重要的韧带或多或少会有一些损伤。若是发生严重的断裂，对地以后的膝关节运动会有影响。
二、膝关节脱臼的应对方式
事实上，仅仅是膝关节脱臼很好复位，只要做牵引就可以，复位的后膝能够屈曲十至十五度，然后固定上四至六个星期，去掉石膏就可以了，接下来比较简单，只要做功能锻炼即或。一些患者在做了复位后的三至五天，再进行关节腔积血抽吸，这个期间做股四头肌收缩的练习，能够避免肌萎缩。
打了石膏的患者需要卧床休息，大概一个月后，能够带着石膏慢慢地走，功能性的锻炼能进行。若是感觉到足背以及胫后的动脉搏动消失，需要在做关节复位时进行血管探查。这样做的目的就是将栓塞去除，对于血管撕脱的地方吻合，若是没有办法对接，建议可以做大隐静脉移植。
关节不稳以及韧带断裂者，三个月还需进行修补，建议在半腱肌取阔筋膜做为修补的材料。如果有关节酸痛、需要体力劳动者，还要进行膝关节固定的手术，一些年纪大的患者，建议做人工膝关节置换的手术。膝关节脱臼一定要引起足够的重视，只有这样才能尽快恢复健康。
有时候因为意外受伤导致胳膊脱臼，胳膊脱臼之后动弹起来会很疼的，而且还会出现行动不便，严重影响到了患者的正常生活和工作。其实胳膊脱臼之后注意保养，康复的也会比较快的，那么胳膊脱臼多长时间能好?大家可以一起来了解一下。
胳膊脱臼如果及时的处理，而且配合医生治疗，恢复期注意保养，身体恢复能力也比较好的话，那么大概半个月到两个月的时间就会慢慢的恢复好的，如果恢复的慢几天也是正常的，建议患者好好的调养不要心急才好。
胳膊脱臼之后可以吃一些对身体恢复有帮助的食物，可以使用紫丹参，然后加入水去煮，煮好之后过滤出汁即可，然后将汁和猪长骨，黄豆，一起去煮，煮烂之后加入桂皮和盐即可食用。此外黄芪、当归、嫩母鸡一起去煮，熬成汤经常食用对脱臼恢复也是很有好处的。
胳膊脱臼患者的关节部位疼痛很剧烈，而且还会丧失正常的活动能力，导致关节错位，脱臼之后关节软骨、韧带等部位都会受损伤，还会出现血肿的状况，不及时复位会出现关节粘连，或者是血肿机化，严重的还会造成关节功能丧失，是特别严重的，所以发现之后就要及早去医院治疗，让关节恢复原位才行。
平时采取预防措施也是很重要的，在运动之前需要进行热身，这样能够让肌肉组织的兴奋性有所提高，反应能力也会增强，这样可以降低脱臼状况的发生。在跌倒的时候可以顺势翻滚，这样受力部位就会转移其他的部位，不会造成一部位承重，这样也可以预防脱臼的，脱臼之后要谨遵医嘱，这样身体才可以更好的得到恢复。