甲减的饮食注意事项：
1、建议高维生素饮食、高纤维素饮食、高蛋白质饮食。
2、十字花科的植物如萝卜、花菜、卷心菜等，容易导致或加重甲状腺肿大，应该避免食用。
3、碘的摄入量需评估。一般桥本患者在食用较大量碘时，会加重甲状腺的破坏，故需要低碘饮食，减少海产品摄入。一般碘盐中含碘量影响不大。但也需要进行尿碘监测，尿碘低的人也可适当吃点含碘食物。
4、对于桥本引起甲亢或甲减，要根据具体的症状和检测结果调整饮食。
5、清谈饮食，忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物。忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
6、注意营养成分的合理搭配。
7、忌烟酒，改善生活方式。
甲减即甲状腺功能减退，这种疾病在日常生活中十分常见，它有可能是由于遗传因素导致的，也有可能是由于患者压力过大、精神紧系导致的，身体内部缺乏碘也有可能引起甲减，那么，甲减有什么危害？
一、影响生长发育
儿童甲减患者有可能出现智力落后、痴呆。如果缺乏甲状腺激素，生长激素的促生长作用会受到影响，因此，儿童甲减患者往往会有生长迟缓、身材矮小的表现。青少年甲减患者，则表现为性发育迟缓，有少部分有性早熟的表现。
二、影响性能力与生育能力
女性甲减患者会有经量过多、经期延长甚至是闭经的表现，会不容易怀孕，即使成功怀孕，出现流产、死胎的机率也比普通人更大，而且胎儿即使出生，也有可能患有先天性甲低。
男性甲减患者，则可能出现性欲降低、阳痿、乳房发育等症状，不容易生育。甲减是可以遗传的，甲减患者所生下的后代，患甲减的几率较大，因此，甲减患者应在治愈之后，再考虑怀孕。
三、影响心血管系统
甲状腺激素低下，患者会出现各种心血管系统的问题，比如心脏扩大、血压升高、心肌假性肥大、窦性心动过缓等。大约有30％的甲减病人，可以出现心包积液，严重的话，还可能出现胸腔、腹腔积液。
四、影响肌肉关节
甲减患者经常会有乏力的表现，肌肉可出现疼痛、水肿、强直、肥大、痉挛。甲减患者跟腱反射弛张期，可以出现明显延长的现象，但不太敏感。
五、影响胃肠系统
甲减患者可以出现食欲降低、恶心、腹胀、胃酸变少、排便困难等现象。
六、影响血液系统
约25％的甲减患者，会有贫血的表现，大多数患者为小细胞贫血，也有少部分患者为大细胞贫血。
七、影响神经系统
甲减患者很容易出现健忘的表现，记忆力出现严重的衰退，对于刚发生不久的事也会轻易忘记，年龄较大的甲减患者还有可能患抑郁症。
八、影响呼吸系统
少数较为严重的病人，可以出现睡眠呼吸暂停综合征，如果甲减合并肥胖，通常会出现肺泡低通气障碍，出现脑缺氧，进而导致昏迷。
甲减对于大家来说并不是陌生疾病，因为发病几率一直比较高，不过甲减相对比较难以治愈，患者就最好是在出现症状时就积极去使用甲状腺激素类药物治疗，而这就需要对临床表现作出一定的了解。那么患上甲减的症状有哪些呢？
一、一般性表现
甲状腺功能减退症在发病之后首先诱发的症状，基本没有特异性，一般会出现身体胃寒怕冷记忆力变差、反应迟钝的不良表现，而且全身多部位皮肤都会有干燥少汗、粗糙泛黄以及增厚的症状，指甲也会变脆，并容易产生裂纹，同时体重可能会增加。
二、特殊表现
甲减患者往往可表现出特殊面容，尤其是面部会看起来苍白，但又有些蜡黄，而且脸颊和眼睑都会浮肿，并出现表情淡漠、声音嘶哑以及目光呆滞的不良表现。
三、心血管系统不良表现
患者的心血管内系统功能往往会受到不良刺激，可出现心率减慢、心音变低弱以及心脏扩大的症状，严重情况下可诱发心包积液以及心肌病变。
四、生殖系统不良表现
由于甲状腺激素分泌异常，从而会导致雌激素、雄激素等性激素分泌也发生紊乱，其中男性主要会有性功能低下和性欲降低的反应，而且睾丸可能会萎缩，并会患有阳痿早泄以及遗精滑精一类的性功能障碍性疾病。对于女性来说，则可能会让月经情况受到影响，可出现经血过多或者闭经等月经紊乱症状，且生育能力也会大大下降。
五、肌肉与关节系统不良表现
患者的肌肉功能以及关节会受到不良刺激，可能会经常出现肌肉疼痛、僵硬以及麻木的不适感，而且关节会在受凉受寒以及劳累之后有僵直和肿痛的症状，严重时可诱发关节腔积液。
甲减可能很多人并不了解，就是大家常常说的甲状腺疾病，它有可能是因为体内甲状腺激素分泌不足导致，也有可能是因为其他疾病传染所致，但是不管怎样，我们都要在日常生活中做好饮食调理工作，那么甲减饮食要注意什么？
甲减患者身体的修复，需要蛋白质的参与和作用，所以甲减患者要注意使用高蛋白食物，如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等。
因为体内碘含量不足的话，就会使得促甲状腺激素难以合成，因此导致其匮乏，所以致病。甲减患者可食用一些海产品，如海带等含碘量丰富的食物。
因为患者体内血浆流通不畅，因而使得胆固醇增高，对身体的恢复极为有害。所以甲减患者应该注意控制脂肪的摄入，减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度，所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。
根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜 水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等；低钾时，可多选橘子、苹果等。
甲减是一种对于大家身体，生活都会带来极大影响的疾病，目前临床上比较主要的甲减的治疗方法有三种，即病因治疗、中医治疗和甲状腺激素替代治疗，这三种甲减的治疗方法的效果都是很好的，对患者是有益的。
甲减的症状有很多，一般来说会出现记忆力减退，或者是智力低下，容易嗜睡，而且反应迟钝，患者会比较厌食等。还有些患者会出现腹胀，便秘等情况，所以发现后要注意及时的进行治疗，生活中也要做一些护理的工作。
甲减现在在生活中很常见，一般来说，甲减在早期的时候症状不是很明显，所以大多数的人是感觉不出来的，只有疾病发展严重后，才会出现反应，所以大家可以多做一些有关这方面的知识，更好的去预防，那么甲减的早期症状是什么？
迟钝以及皮肤粗糙，还有就是面色苍白，脸部浮肿等症状，有些患者全身乏力，就连睁开眼睛都会觉得费力，会表现出一种唇厚舌大的现象，而且毛发特别稀疏。
甲减是甲状腺功能减退的简称，早期的病症表现有很多，除了你刚才所说的那些，甲减还会有女性月经过多、反应迟钝、颊部虚肿、毛发脱落等症状。甲减根据其病因的不同，可以分为原发性甲减，继发性甲减和周围性甲减三种情况。
甲减的早期症状，其发生跟甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低有关。早期甲减的病症表现有很多，记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，厌食、腹胀、便秘，耳聋，眼球震颤，共济失调等都是其典型的症状。
甲减的早期症状有什么
1、出现面部浮肿，因为甲减的主要原因就是因为我们身体的代谢发生异常了，所以我们在脸上的水分就会因为不能及时的把水分运送到身体的其它部位或者是代谢，出现面部的浮肿。
2、甲状腺缺乏，这个时候我们的身体的一些被我们人体吸收的胡萝卜素本来是对我们的身体是很有利的，但是在这种情况，因为甲状腺的缺乏就会转化为一些有毒的物质，还会出现贫血的情况。
3、出现肌肉疼痛的情况，具体的表现是我们在平时，会出现肌肉抽筋的情况，有的时候我们的关节也会很疼痛，这个时候，我们身体的很多钙物质都会流失，还会出现骨质疏松的情况。
妊娠期间，女性体内各种激素水平都会发生很大变化。妊娠初期胎盘分泌人绒毛膜促性腺激素，因人绒毛膜促性腺激素与促甲状腺素(TSH)结构存在相似之处，均有刺激甲状腺的作用，故此时体内的血清游离甲状腺素(FT4)就会升高，而促甲状腺素水平则出现下降，从而维持胎儿早期发育的正常需要。
但是有些妊娠妇女(大约5%～15%)体内存在甲状腺过氧化物酶抗体。研究表明，甲状腺过氧化物酶抗体会抑制妊娠期人绒毛膜促性腺激素对甲状腺的刺激作用。体内存在甲状腺过氧化物酶抗体的女性怀孕时常会出现促甲状腺素高和FT4降低，导致早产风险增大。这就是妊娠期间甲状腺功能减退的风险。
对于甲状腺功能减退(也就是TSH增高)的妊娠妇女治还是不治?TSH增高到多少需要治疗?2012年我国《妊娠和产后甲状腺疾病诊治指南》推荐妊娠早期促甲状腺素的上限为2.5 mIU/L，如果高于2.5 mIU/L就需要用左甲状腺素钠片(优甲乐)治疗。
但是，尽管许多研究发现甲状腺功能减退对胎儿神经认知及发育有一定的影响，近年来很多证据表明单纯低甲状腺素血症对妊娠结局影响的证据尚不充分。因此，各国指南相继作出更改。我国正在更新的2018年《妊娠和产后甲状腺疾病诊治指南》中针对妊娠期甲状腺功能相关指标参考范围的更新，亚临床甲减促甲状腺激素(TSH)上限不再是绝对值2.5 mIU/L，新指南推荐TSH妊娠特异性参考范围上限为上限值，若无法获得本单位参考范围，可选择4.0 mIU/L 为上限。
对于妊娠期亚临床甲减是否治疗，指南推荐应对TSH水平、甲状腺过氧化物酶抗体是否阳性以及患者是否有流产等不良妊娠结局进行综合评估，以确定治疗方案。对需要治疗的妊娠女性考虑低剂量药物治疗，优甲乐起始剂量根据TSH水平进行选择。