贝母的功效与作用：
贝母有川贝母、浙贝母之分。川贝母味苦、甘，性微寒，归于肺、心两经，川贝具有清热化痰、润肺止咳、散结消肿的功效。用于虚劳咳嗽、肺热燥咳，川贝能清肺泄热化痰，又能润肺止咳，尤宜于内伤久咳、燥咳、热咳之证。
此外，川贝还能清热解郁、化痰散结等。具有清热化痰、开郁散结的功效。在临床当中主要是治疗的外感表证后期，所导致的入里化热所引发的痰热咳喘，这类患者多数是见于咯吐黄痰为主要临床表现。另外平贝母这味中药具有非常好的散结消肿的作用，主要是针对临床当中常见的淋巴结肿大，淋巴结炎，甲状腺结节，乳腺肿块，乳痈均具有非常好的疗效。与川贝母相比，浙贝母清热力量强，但没有润肺的功效。
喝白茶对皮肤是非常有好处的，能够加快皮肤细胞的代谢。其次能够促进肠胃蠕动，消耗身体内的脂肪，有着比较好的减肥作用。白茶里面所含有的茶多酚等物质也有着比较好的醒酒功能，还可以从根本上生津止渴。
有很多人都有喝茶的习惯，茶叶的种类也十分广泛，但在这其中白茶是十分受欢迎的。白茶属于微发酵茶，主要是生长在东南部位，茶叶非常的清淡，茶的汤色是黄绿并且十分清澈的。而且白茶对身体也是非常有好处的，那么白茶的功效与作用有什么？在喝白茶的这段时间内都该注意哪些呢？
一、白茶的功效与作用
1.美容
白茶对身体有着比较好的美容作用，通过喝白茶对皮肤有着非常好的功效。白茶里面所含有的维生素是十分丰富的，所以能够有效的促进皮肤细胞的代谢。尤其是里面所含有的维生素b2以及b6，对于患有异质性皮炎的患者来说有着非常好的功效。
2.减肥
通过喝白茶能够达到减肥的目的，茶叶里面所含有的物质能够有效的促进身体内的肠胃蠕动，进而能够帮助排便。同时喝白茶还能够有效的帮助身体消耗脂肪，所以有很好的减肥作用。
3.醒酒
白茶里面所含有的茶多酚、茶碱以及咖啡碱这类的物质对行酒有着比较好的功效。并且白茶能够兴奋人体的中枢神经，对酒精有着比较好的抑制作用。另外因为白茶可以帮助提高身体内肝脏的代谢能力，促进身体内的血液循环，进而就可以使酒精从身体内迅速的排出。
4.生津止渴
白茶里面的咖啡碱可以从身体的内部来控制体温，同时还能够刺激肾脏，帮助身体排出热量。同时在喝白茶的时候可以促进唾液分泌，所以可以从根本上发挥生津止渴的功效。
二、喝白茶的注意事项
1.不宜过浓
在喝白茶的时候，最好不要将茶叶泡得过浓。因为茶叶里面所含有的咖啡碱物质能够让人变得兴奋，经常喝过浓的白茶，可能会影响睡眠。
2.不宜空腹喝
在喝白茶之前最好可以适当的吃一点东西。空腹喝茶的时候会促进胃液分泌，进而会使消化道黏膜收缩引发胃痛。
艾叶是比较常见的一种中药材，可以用于治疗多种妇科疾病。艾叶治疗妇科疾病的方法有煮水熏蒸、艾叶泡脚、艾叶水清洗外阴、艾叶水煮鸡蛋、艾炙以及艾叶炒炭，不同的方法治疗的也是不同的妇科病，患者可根据病情选择。
现在很多女性都被各种妇科疾病所困扰，反反复复的总也治不好，日常的生活和工作都受到了影响。艾叶作为常见的中药材之一，其药用价值是非常高的，能够有效的治疗很多的疾病，其中就包括妇科病。那么艾叶怎么治妇科病？
1、艾叶煮水熏蒸
首先要准备适量的艾叶，将其放在锅中加上清水慢慢的熬煮，煮好了之后将其盛放在盆里面，放在浴室里面，关好门窗，然后对私处进行熏蒸。这个方法有助于治疗霉菌性阴道炎，效果还是比较不错的。
2、艾叶泡脚
用10克左右的艾叶配上适量的花椒以及桂圆，加上清水煮沸，等到水温晾到适宜的温度，就可以浸泡双脚了。这个方法能够温经散寒，行气活血，祛湿逐寒，对于患有妇科病的女性朋友来说，多用艾叶泡脚有很多的好处。
3、艾叶水清洗外阴
准备20克艾叶和蛇床子，再准备15克黄白和少量的花椒，将这些中药材放在一起加水煎熬。熬好了之后将其放温，然后用这个艾叶水来清洗和涂抹外阴，可以有效的缓解瘙痒症状，对于外阴的湿疹也有一定的治疗效果。
4、艾叶水煮鸡蛋
艾叶水煮鸡蛋也可以治疗妇科疾病，方法非常的简单。需要先把艾叶熬水，去渣之后放上两个鸡蛋煮熟即可，之后吃蛋喝汤，连续吃5天，可以有效的缓解女性白带增多等异常。
5、艾炙
艾炙是比较常用的一种中医治疗方法，艾炙用的艾条就是艾叶制作而成。可以准备适量的艾叶，捣绒之后制成艾条或者是艾柱，然后再在相应的穴位上进行艾灸，可以有效的散寒止痛，温煦气血，从而改善妇科病所导致的一系列不良症状。
6、艾叶炒炭
艾叶炒炭也是比较常用的一种治疗妇科病的方法。简单来说就是将干的艾叶放在锅中用中火炒，一直炒到其外表变成黑褐色为止，然后喷上少量的清水，灭掉火星，取出来摊开晾干即可。这个方法主要的功效就是止血，可以治疗虚寒性的月经过多，崩漏带下等妇科疾病。
艾叶是常见的一种中药材，药用价值非常高，坚持用艾叶泡脚对人体健康有很多的好处。艾叶泡脚可以消除身体疲劳，驱除体内寒气，缓解皮肤瘙痒症状，还能够治疗感冒和、脚气以及脚癣，另外就是可以祛除体内的虚火寒火。
每天坚持用热水泡脚，对身体健康是有很多好处的，如果能够在泡脚水当中加上其他的一些中药材，效果将会翻倍。比如很多人喜欢用艾叶煮水来泡脚，这是很不错的一种养生方式，对身体健康有很多好处。那么艾叶泡脚的作用有哪些？
1、消除身体疲劳
艾叶泡脚的作用之一就是可以消除身体的疲劳。在外面辛苦奔波了一天，回到家之后用艾叶煮点水来泡脚，可以快速的缓解疲劳的状态，你直接用白水泡脚的效果更快速，而且也更加的明显。
2、驱除体内寒气
坚持用艾叶泡脚还能够驱除体内的寒气。艾叶是一种常见的中药材，可以通十二经络，也能够调理阴阳，如果坚持用艾叶泡脚，那么经络就会通畅气血也会越来越好，这样的话体内的寒气也就无处可躲了。如果本身就是寒性体质的人，建议平时多用艾叶泡脚，症状能够得到极大的改善。
3、缓解皮肤瘙痒
液泡脚还具有缓解皮肤瘙痒的作用，如果说话有某些皮肤病或者是过敏性疾病，适当的用艾叶来泡泡脚，症状可以得到极大的改善。
4、治疗感冒
艾叶泡脚对治疗感冒也是有一定帮助的，在感冒的初期多用艾叶来泡泡脚，体内的寒气会被快速的清除，感冒的症状也能够得到改善，有助于身体更快的恢复健康。
5、治疗脚气和脚癣
艾叶是非常重要的一种中药材，具有很好的抗菌消炎效果，如果说话有脚气或者脚癣等真菌感染，不妨多用艾叶来泡脚，病情会得到有效的控制，从而减轻患者的痛苦。
6、祛除虚火和寒火
在日常生活中，很多人经常会患口腔溃疡等疾病，这多半都是因为体内的虚火旺盛或者寒火旺盛导致。如果说每天坚持用艾叶来泡脚，泡到全身出微汗，那么是可以达到祛除虚火和寒火的目的。
经常用艾叶煮水泡脚，可以很好的去除身体中的虚火和寒火，去除体内的湿寒之气，有效的治疗风寒感冒；晚上9点左右泡脚还能养肝护肾；因为艾叶可以抗菌、抗病毒，经常用艾叶泡脚，还能去除脚气。
每天晚上睡觉前用热水泡一泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳问题，让自己尽快香甜入梦。在泡脚的时候还可以加入各种药材，养生保健的效果会很更好，用艾叶煮水泡脚是比较常见的一种，那么，艾叶泡脚的好处都有哪些呢？
一、艾叶泡脚的好处
1.去虚火寒火
一般身体中有虚火、寒火的时候，就可能会有牙龈肿痛，口腔溃疡，咽喉肿痛等问题出现，此时用艾叶煮水泡脚，可以很好的祛除虚火、寒火，缓解病情。
2.祛除湿寒
都说寒从脚起，所以脚凉的时候，血液循环会变得不畅通，而用艾叶煮水泡脚可以很好的促进血液循环，赶走身体中的湿寒之气，起到很好的保健作用。
3.治疗感冒
如果是出现了风寒感冒，有流清鼻涕，咽喉疼痛，肌肉酸疼等症状的时候，可以用艾叶煮水泡脚，一直到身体发汗为止，可以让感冒病情尽快痊愈。
4.养肝护肾
晚上九至十点是肾经最虚弱的时候，这时候用艾叶煮水泡脚，可以很好的滋养肾经，起到养护肝肾的作用，这样就可以让身体更健康。
5.去除脚气
因为艾叶有抗菌，抗病毒，增强身体抵抗力的作用，所以经常用艾叶煮水泡脚，还可以杀死皮肤表面和毛孔中的细菌、真菌，对于治疗脚气也有一定的帮助。
二、用艾叶泡脚的注意事项
1.不可以天天泡
虽然这种方法有很好的养生保健作用，但是不可以天天用艾叶泡脚，以免导致虚火下引，出现头晕、头痛等不适的症状。
2.泡脚时间不宜过长
一般泡脚的时间在15~30分钟左右就可以，如果泡脚时间太长，会导致血液流向下肢，大脑供血不足，容易出现胸闷、头晕的症状。
3.选择木盆泡脚
在用艾叶泡脚的时候，最好选择木盆，因为金属盆中的化学成分可能和中药中的鞣酸发生反应，降低药效。
决明子是很常见的一种滋补产品，有着很高的营养价值，很多人都会用决明子来调理身体，可以泡一些水来喝，能够起到明目，润肠通便，降低血压，减肥，泻肝火以及预防热伤风作用，如果有这方面需求就可以适当的使用。
大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？
一、预防热伤风
决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。
二、减肥瘦身
把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。
三、降低血压
决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。
四、泻肝火
用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。
五、润肠通便
天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。
六、明目
现在的人用眼习惯非常不好，容易导致各种各样的眼部疾病出现，这个时候用决明子泡一些茶来喝，就能起到明目作用，如果和枸杞搭配在一起使用，对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。