排卵期促黄体生成素多少是正常：
促黄体生成素是人体垂体分泌的一种激素，简称LH。它与垂体分泌的另一种激素，卵泡刺激素，FSH协同作用，作用于女性的卵巢，促进卵巢生成雌、孕激素，以及部分雄激素。同时LH在排卵期会出现高峰，刺激卵巢排卵。这是LH的主要生理作用。
LH在女性的月经周期中呈现波动性变化。在月经周期的前半期，也就是卵泡期，一般正常值在2到10U/L左右。在月经中期的中间，也就是排卵期。一般在20到100U/L左右。排卵期随着LH峰出现，会诱发卵巢排卵。在月经周期的后半期，也就是黄体期，LH出现下降，恢复到2到10U/L水平。这是LH值的大致范围。
排卵期大家应该都了解，清楚在排卵期同房怀孕的几率会大一些，但是有一些女性并不知道如何计算排卵期。如果想要怀孕，排卵期的时间一定要搞清楚，然后将身体调理好，在这个期间同房，那么，下面大家共同来了解一下怎么算排卵期？
1、查看宫颈粘液月经完了之后宫颈粘液通常是稠厚而且量也较少，没有沾液排出，比较干燥，这表示是非排卵期。一旦到了月经周期中期内分必发生了改变，粘液也会随之增多且稀薄，阴道的分泌物会增多。这些情况女性可以清晰地感觉到，通过内裤的分泌物就可以辨别。女性若是发现内裤上有鸡蛋清样的分泌物即是到了排卵期。
2、经期推算法如果女性的月经周期正常，也可以运用计算的方法，理论是从下次月经来潮的第1天开始，倒着数14天也可以减去14天即为排卵日，排卵日前的5天与之后的4天统一为排卵期。但是这种方法并不适应月经周期不正常的女性，这类型女性排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天；排卵期的最后一天等于是最长一次月经周期的天数减去11天。
3、基础体温测定法如果月经周期不规则也可以采取体温测定法，人体在较长时间睡眠之后醒来，还没有进行任何的活动之前，这时测得的体温，也叫基础体温。通常情况下月经前半期，育龄妇女的基础体温较低，到了排卵期体温更低，但是排卵后24小时以后几天内会出现缓解，有上升0.3—0.6℃的情况。因此通过测量体温也可以知道什么是排卵期。
女性排卵期的时间会受月经周期的影响，除了通过月经周期推算排卵期，对于月经不规律的女性还可以通过一些辅助的方法测出排卵期，比如可以测量体温、还可以观察白带、还可以用试纸测量等等，下面我们就具体来探讨一下排卵期在什么时候这个问题吧。
对于月经周期比较正常的女性，排卵期通过月经周期可以推算出来，一般在下次月经来潮的前14天，往前的5天和往后的4天就是排卵期，但是由于女性的月经周期会因为各种自身和外界因素的影响，造成月经周期的不规律，就不能使用这种方法了。对于月经周期不规律的女性，首先要记住每次月经的周期，排卵期的第一天是用最短一次的月经周期天数减去18天，排卵期的最后一天是用最长一次月经周期的天数减去11天，此阶段即为排卵期，除了靠月经推算之外，还有一些方法可以推算出排卵期。
1、体温测量法
女性排卵后，此阶段的体温会升高，可以在早上起来的时候测量体温，并做好记录，测出固定基础体温后，若发现体温升高0.3-0.6℃，就很有可能是刚排卵，但是如果采取这样的方法，一定不能间断，而且这种方法也会受外界的干扰，也会有不确定的成分在里面。
2、观察白带
一般情况下女性在平时的时候白带都是比较少的，也是比较干的，但是如果在排卵期，由于体内产生了较多的雌激素，就会产生大量的白带，并且像鸡蛋清那样透明，并且呈拉丝状。
3、排卵试纸
如果试纸出现两条线并颜色和参照值一样深的时候，说明将在1、2天之内会排卵，在此阶段受孕的几率也会比较高，但是试纸法的准确性不是特别的高。
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国家的政策放开生二胎，很多女性都想再次怀孕。想要生宝宝的人都知道，女性在排卵的时候最容易怀孕，我们一定要抓住这个时期。下面我们一起来了解一下，排卵的食物有哪些？
1、谷类食品
我们女性朋友，在备孕的时候，一定要多吃含谷类的食物。像葵花子、洋葱、豆类的食品，这几种食物含的激素最多，我们女性多吃的话，就能够很好地帮助女性进行排卵。想要怀小宝宝的女性们，在平时多吃这些食物就对了，切记不能一次性吃太多，一定要规律的进食。
2、豆类食品
在平时的日常生活中，我们的女性朋友一定要多吃植物类的食物，因为它里面含的雌激素比较多。如果有时候不来月经或者有时候不排卵，就是雌激素少的原因。这类食物有黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，尤其是黑豆，它有很好的促卵泡发育的功能，还能够补充雌激素。所以我们女性朋友，在月经前及月经后都应该多吃黑豆，这样不仅能够刺激雌激素的分泌，还能够有效的排卵。
3、鱼头汤
鱼头汤是我们在日常生活中经常喝的，但是很少人知道它是促进卵泡发育的食物，所以想要生宝宝，现在在备孕的妇女们一定要多喝鱼头汤，能够有效的促排卵。很多时候，女性会出现不排卵的情况，大部分的原因跟那个卵泡发育不全有关系，所以我们平时一定要注意这些饮食上的调理。
以上内容是对促排卵食物有哪些的了解，在平时的生活中，我们一定要多吃这些食物，还可以适当的吃一些优质蛋白类的食物，调养好自己的身体，为生育一个健康的宝宝，创造一个良好的环境。
排卵期是很多想要怀孕的女性比较关注的问题，排卵期的测定，能够提高怀孕的几率。现在我们来仔细的分析一下排卵期的时间以及表现，另外再归纳一下排卵的测定方法吧。
排卵期的时间以及表现
月经期排卵期的计算。首先要月经正常，才能进行推算，比如说我们以一个月经周期28天的女性为例，那么她的排卵期应当是下一次月经来之前14天。月经如果不是很正常，可以采取B超或者试纸的办法。另外，很多女性在排卵期的时候也是有一些症状的。比如体温会有些升高，有一些女性会发现自己的阴道分泌物会变得粘稠，像鸡蛋清一样我们自己可以识别的。
排卵期的检测方法
1.月经周期推算法。也就是上面提到的办法。
2.宫颈粘液检查法。到排卵日粘液量最多。
3.基础体温检测法。排卵后人的基础体温升高。升高0.2－0.4℃。
4.尿LH试纸检测法。通过测定促黄体生成素来确定排卵时间。
5.B超检查法。这是监测排卵的一种准确直接的办法。B超观察卵泡的发育，来确定排卵期。
通过上面的分析，我们了解了一些推算排卵日期的方法。那么想要怀孕的女士，可以试试上面的方法，进行一下推算，提高受孕率。也可以几种方法都试一下，或者多种方法一起检测，能更加准确的测出排卵期。
处在备孕期的女性都会很在意每个月的排卵期，毕竟这个时期是最容易受孕的时间，所以很多女性都想知道排卵期具体要怎么算，一般月经过后几天是排卵期呢?每个女性的排卵期时间都是一致的吗?
一、月经过后几天是排卵期
一般排卵期计算方法其实很简单，就是你每次来月经第1天的时候，往后推算14天，那就是排卵期的开始。而一般女性的排卵期时间都会维持有10天。而在排卵期中，只有一天是排卵日。
二、不同女性排卵期时间一致吗
1. 虽然正常来说排卵期都有10天，但是因为排卵很受各种因素的影响，比如情绪、生活作息、外界环境因素、饮食习惯等等，都会影响到排卵期的时间，所以不一定都是10天。
2. 可以说大部分女性的排卵期时间都小于10天，特别是对于本来作息很正常的女性而言，突然几天的工作的繁忙和熬夜，都会让她体内的内分泌达不到一个及时的调整，就会出现内分泌的紊乱，这时候排卵期就一定不是10天了。
3. 排卵期和生理周期也是息息相关的，如果是月经不调的女性，那么排卵期的开始和结束时间，在每个月都会不一样，所以不能一概而论。
三、排卵期哪几天受孕几率更大
1. 不同女性的排卵时间都不同，排卵期的长短也不一样，加上身体正常的女性，一般卵子排出后，存活的时间最多不超过3天，最少的可能就12个小时。而如果男性的精子成功进入女性体内，那么可以存活最多5天左右，最少也差不多3天。
2. 所以一般排卵期能够受孕的时间，一般是一周时间。而最好的受孕时间应该是在排卵期前3-5天，这时候男性精子进入女性体内，可以存活3-5天，而女性排卵后，刚好卵子也可以存活2天左右，之间的间隔就在7天左右了，这也是最有效的受孕时间。
针对月经过后几天是排卵期的问题，一般是月经来临第1天算起的第14天，这时候如果有受孕需求的女性，不妨把握机会，这样会大大增加受孕率。