月经失调要检查什么项目

2020-07-14

月经失调要检查什么项目:
  月经失调是一个临床表现,背后隐藏的疾病非常多。对于月经失调,需做妇科检查、B超检查、女性内分泌检查。
  首先,做妇科检查,需暴露宫颈,检查是否有宫颈息肉、宫颈糜烂,以及做宫颈TCT和HPV检测,排除宫颈癌前病变,甚至宫颈癌。
  其次,做B超检查,排除宫腔息肉、子宫粘膜下肌瘤,甚至子宫内膜癌等病变。对于明显的月经紊乱,常需刮宫以排除子宫内膜肿瘤。
  最后,做化验尿妊娠实验、血HCG等排除妊娠相关情况引起的月经紊乱,以及检查卵巢功能、甲状腺功能,排除内分泌疾病导致的月经紊乱。



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月经期头痛怎么缓解

月经是女性一个特殊生理现象,很多女性来月经时都会有一些其他的综合症发生,例如暴躁易怒,腹痛难忍,疲惫乏力,头痛等,其中经期头痛也是比较普遍的,那月经期的疼痛应该怎么来缓解呢?我们来看一下。

泡脚是缓解经期疼痛很简便的一个方法。我们可以把生姜剁碎和切片,放入泡脚盆中。,然后到入五十度左右的热水,热水最好多倒一点能没过脚踝。生姜散寒,用姜水泡脚可以促进身体血液流动,活血通络,调解身体紧张情绪,缓解头痛症状。
  甜食是缓解经期头痛的一个方法。月经期头痛的话,可以吃块糖或者是吃一些含糖量高的食物,也可以喝一杯糖水。糖分可以增加人体的血糖含量,杯中放入适量的红糖,倒入开水冲泡。等水温降低,可以入口时就趁热服用。可以缓解月经期的腹痛和头痛。

月经期头痛可以进行合适的运动来缓解。经期的头痛大部分是因为女性的紧张和压力引起的,女性月经期不适合做剧烈运动。而瑜珈这样的轻缓慢运动,特别适合经期进行。瑜伽中一些动作有改善盆腔血液循环,舒缓身体疲惫,缓解紧张情绪,放松精神压力得作用。选择几组适合经期进行的瑜伽动作,对缓解经期头痛有很好的效果。
  月经期的头痛还要注意做好保暖工作,并且月经期内要避免洗头,如果实在要洗的话也要注意赶快用吹风机热风把头发吹干。

月经期,女性的烦躁易怒情绪很大程度上会加重月经期的头痛症状。所以月经期一定要注意自我调节情绪,保持一个平和舒服的心态。

月经前症状

刚来月经的女生,可能月经周期不规律。如果能清楚月经前症状,提早准备,可以避免月经弄脏裤子而引起的尴尬。那么,月经前症状都有哪些呢?

1.白带变化
  在经期到来之前白带会发生变化,最明显的是白带增多,因为此时盆腔会充血,加上宫颈和阴道的血流量也会增加,分泌的白带比平时要更多一些。
  2.水潴留
  有许多女性在月经来潮之前,身体上会出现一些水肿的症状,比如手、脚、眼睑等,如果此时称一称体重,会发现自己的体重比原先略有增加,这是水潴留导致的。
  3.经前头痛
  有的女性会在月经来潮前几天出现头痛症状,并且还会伴随恶心、呕吐等肠胃不良反应,这时候的头痛可能是持续性的,也可能是间歇性的。

4.盆腔痛
  月经来潮前,许多女性会有小腹坠痛,腰骶疼痛的症状,这是因为盆腔组织充血导致的。
  5.乳房胀痛
  有些女性在月经来潮前几天会出现乳房胀痛的情况,严重的时候,乳头都不可以碰触,否则会觉得疼痛难忍,一般在月经来潮后这些症状就会缓解。
  6.情绪不稳
  月经来潮前许多女性的情绪会不稳定,往往会因为一点点小事而争吵、哭闹,当月经来临后,这些症状可能会缓解。
  7.失眠
  有些女性在月经来潮前会出现失眠的症状,晚上躺在床上久久不能入睡,但是第二天精神还比较好,等月经来潮后会觉得非常的困累。

8.低血糖
  有些女性在月经来潮前会觉得特别的疲乏,提不起精神,食欲也会增加,总想吃东西,而且这时候会比较喜欢吃甜食,这时候测量血糖,会发现自己出现了低血糖的问题,但是随着月经的到来,这些症状就会消失,所以不用过于担心。
  9.饮食口味改变
  本来不太喜欢吃甜食的人,在月经来潮前可能会特别想吃甜食;也有的人会特别想吃一些咸一些的食物等,这种口味的改变只是暂时的,月经来潮后就会恢复正常,所以也不用过于担心。
  如果是还没有摸清自己的月经规律的少女,或者月经一直就没有规律的女性,可以通过以上症状来判断自己是否快要来月经,让自己早做准备,避免月经突然到来引起尴尬。

刮宫后多久来月经

刮宫对于女性来说应该是十分痛苦的一件事,常发生于药物流产没流干净或者是宫外孕。那么刮宫后多久来月经比较正常?

一、刮宫后多久来月经
  1、正常情况来说,刮宫只是一种流产手术,月经是与我们的卵巢功能有关,因此,刮宫不影响正常的月经周期,只要刮宫后身体恢复的比较好,大多可以在刮宫术后的28-42天恢复月经,这点可以作为参考依据。
  2、每个人的身体情况不一样,刮宫后什么时候来月经也是不好明确的,有的人可以很快的恢复,但也有的人需要两三个月才能恢复。这是因为刮宫会给我们的身体造成影响,比如子宫内膜受损、情绪紧张等等,这都是影响月经周期的重要因素。
  3、建议刮宫术后要多关注自己的身体情况,如果存在刮宫后长久没来月经的情况,一定要及时去医院就诊,明确诊断后对症处理,不可以大意。
  二、刮宫后要注意什么
  1、刮宫术会给女性的身体带来很大的伤害,刮宫后一定要多休息,避免劳累过度,尽量不做体力劳动,前期躺床休息为主,后期可以适度下床运动,躺床时也要注意翻身,防止血栓的形成。
  2、刮宫术后女性要注意多关注伤口情况,如果有异常出血或伤口感染等情况,及时去医院就诊,寻求医生的帮助。
  3、刮宫术后要注意饮食问题,清淡为主,尽量多补充高蛋白的食物,比如排骨线面,鸡汤、瘦肉、豆制品等等,这些多吃可以快速补充能量。
  三、月经推迟注意事项
  1、平时注意多休息,不熬夜,早睡早起,养成良好的生活作息习惯。
  2、平时注意饮食清淡为主,不吃辛辣刺激油腻等食物,烟酒也要尽量避免。平时的饮食以高蛋白、高纤维、低热量为主,新鲜的果蔬要多吃。
  3、平时要注意做好保暖工作,体弱女性最怕受寒着凉,长期寒冷也有可能导致宫寒的情况,这是影响月经比较重要的因素。
  刮宫术会给身体造成很大的损伤,平时要注意做好避孕措施,此外,刮宫术后也要考虑自己的月经情况,如果有异常及时就诊,咨询医生。

不来月经是怎么回事

正常的月经周期是28天到30天,虽然每次来月经都麻烦,还可能会遭受痛经的折磨,但是一旦月经不来又会特别的担心。那么,不来月经是怎么回事呢?不来月经应该怎么办?

一、不来月经是怎么回事
  1.怀孕
  一般情况下,月经提前或者推迟一周都算是正常的,但是如果在排卵期有同房,月经推迟一周以上的,建议及时用早孕试纸检测,看看是否怀孕了,怀孕后首先是会闭经的。
  2.药物的副作用
  许多女性服用避孕药避孕,但是长期服用避孕药会有许多副作用,月经推迟是其中的一种。除了避孕药会导致月经不来之外,减肥药、流产药等也会导致月经不调或者闭经。
  3.压力大
  有些女性因为生活和工作的双重压力,每天都处在高度紧张中,这样可能会抑制脑垂体的功能,出现月经紊乱。另外经常生闷气,情绪不好也会影响到月经,导致月经不来。
  4.减肥
  女性过度减肥,摄取的脂肪含量比较少,身体中的脂肪过少,就可能导致雌激素分泌减少,这样会引起月经推迟或者闭经的症状。

5.手术
  有些手术后可能会影响月经,比如人流手术,人流后子宫需要一定时间的恢复,所以月经可能会推迟。如果人流术时操作不当导致宫腔黏连,就可能出现月经推迟或者闭经的症状。做了卵巢囊肿手术的女性,子宫和卵巢需要一定时间的恢复,所以术后也可能会出现月经不来的症状。
  二、不来月经怎么办
  1.测早孕
  如果月经推迟已经超过了七天,首先应该检测早孕,可以用早孕试纸检测,也可以去医院做血hcg、b超检查等,看看是否怀孕。

2.疾病治疗
  如果是因为妇科疾病导致的月经不来,应该及时去医院做详细的妇科检查,确定病因后积极的对症治疗。
  3.饮食调理
  平时要注意多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶,瘦肉,鱼,鸡肉等,还要多吃可以补血补铁的食物,比如红枣,猪肝等,促进月经早来。
  4.情绪的调节
  注意放松心情,给自己适当的减压,保持愉快的心情,也可以让月经尽早的来潮。

经期保健--十不宜

女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象。它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应,这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”管辖。如果哪个方面出了毛病,就会影响妇女健康。妇女在经期与平时相比,身体里要发生一些变化。首先,经期受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。其次,此时生殖器官比平时容易感染发炎,因为经期盆腔充血,子宫内膜脱落时会使宫腔形成一些伤口,宫口平时紧闭,经期稍张开,易被病菌侵入,阴道的酸度又被经血冲淡,不利于消灭病菌,而且经血又可促使病菌生长繁殖。所以月经期间若不注意自我保健,或日常生活中处理不当,易患急、慢性疾病,甚至影响生育能力。因此,在月经期间,除了要比平时更加注意保持外阴卫生之外,还应做到以下十不宜。

1、情绪不宜激动

女孩进入青春期开始来月经这是一种正常的生理现象,要正确认识,不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验,母亲应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

2、不宜饮浓茶

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

3、不宜太劳累

经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良反应。

4、营养不宜缺乏

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

5、不宜性生活

已婚妇女在经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果性交,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

6、不宜受寒凉

经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或下水游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

7、不宜坐浴

有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

8、不宜穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

9、不宜高声哼唱

月经期妇女,呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳,会出现声门不合、声音沙哑、声带损伤等。

10、不宜做X线检查

育龄妇女在月经前,处在排卵阶段,此时作X 线检查,可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

月经期宜保持外阴清洁,行经期以淋浴或擦浴为宜,切勿盆浴。每晚可用温开水冲洗外阴,洗时注意避免污水进入阴道内,大小便后用卫生纸从前向后揩拭,以防污染内、外生殖器。月经期可以从事力所能及的适当活动,如散步等,以促进血液循环,使月经通畅。注意营养和睡眠,多吃些营养丰富、容易消化的食物,如有条件可以食用些药膳。多喝开水,保持大便通畅。月经期一定要使质地柔软、色淡、无菌的卫生巾,并要勤换,若用月经带,要选棉布料,用过后注意保洁,洗净,晒干,包好,以备下次经期再用。

相关偏方验方

放环后月经失调方

放环后月经量多,经期延长,周期不规则等。

月经失调要检查什么项目-乡间郎中

月经失调要检查什么项目

2020-07-14

月经失调要检查什么项目:
  月经失调是一个临床表现,背后隐藏的疾病非常多。对于月经失调,需做妇科检查、B超检查、女性内分泌检查。
  首先,做妇科检查,需暴露宫颈,检查是否有宫颈息肉、宫颈糜烂,以及做宫颈TCT和HPV检测,排除宫颈癌前病变,甚至宫颈癌。
  其次,做B超检查,排除宫腔息肉、子宫粘膜下肌瘤,甚至子宫内膜癌等病变。对于明显的月经紊乱,常需刮宫以排除子宫内膜肿瘤。
  最后,做化验尿妊娠实验、血HCG等排除妊娠相关情况引起的月经紊乱,以及检查卵巢功能、甲状腺功能,排除内分泌疾病导致的月经紊乱。



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月经期头痛怎么缓解

月经是女性一个特殊生理现象,很多女性来月经时都会有一些其他的综合症发生,例如暴躁易怒,腹痛难忍,疲惫乏力,头痛等,其中经期头痛也是比较普遍的,那月经期的疼痛应该怎么来缓解呢?我们来看一下。

泡脚是缓解经期疼痛很简便的一个方法。我们可以把生姜剁碎和切片,放入泡脚盆中。,然后到入五十度左右的热水,热水最好多倒一点能没过脚踝。生姜散寒,用姜水泡脚可以促进身体血液流动,活血通络,调解身体紧张情绪,缓解头痛症状。
  甜食是缓解经期头痛的一个方法。月经期头痛的话,可以吃块糖或者是吃一些含糖量高的食物,也可以喝一杯糖水。糖分可以增加人体的血糖含量,杯中放入适量的红糖,倒入开水冲泡。等水温降低,可以入口时就趁热服用。可以缓解月经期的腹痛和头痛。

月经期头痛可以进行合适的运动来缓解。经期的头痛大部分是因为女性的紧张和压力引起的,女性月经期不适合做剧烈运动。而瑜珈这样的轻缓慢运动,特别适合经期进行。瑜伽中一些动作有改善盆腔血液循环,舒缓身体疲惫,缓解紧张情绪,放松精神压力得作用。选择几组适合经期进行的瑜伽动作,对缓解经期头痛有很好的效果。
  月经期的头痛还要注意做好保暖工作,并且月经期内要避免洗头,如果实在要洗的话也要注意赶快用吹风机热风把头发吹干。

月经期,女性的烦躁易怒情绪很大程度上会加重月经期的头痛症状。所以月经期一定要注意自我调节情绪,保持一个平和舒服的心态。

月经前症状

刚来月经的女生,可能月经周期不规律。如果能清楚月经前症状,提早准备,可以避免月经弄脏裤子而引起的尴尬。那么,月经前症状都有哪些呢?

1.白带变化
  在经期到来之前白带会发生变化,最明显的是白带增多,因为此时盆腔会充血,加上宫颈和阴道的血流量也会增加,分泌的白带比平时要更多一些。
  2.水潴留
  有许多女性在月经来潮之前,身体上会出现一些水肿的症状,比如手、脚、眼睑等,如果此时称一称体重,会发现自己的体重比原先略有增加,这是水潴留导致的。
  3.经前头痛
  有的女性会在月经来潮前几天出现头痛症状,并且还会伴随恶心、呕吐等肠胃不良反应,这时候的头痛可能是持续性的,也可能是间歇性的。

4.盆腔痛
  月经来潮前,许多女性会有小腹坠痛,腰骶疼痛的症状,这是因为盆腔组织充血导致的。
  5.乳房胀痛
  有些女性在月经来潮前几天会出现乳房胀痛的情况,严重的时候,乳头都不可以碰触,否则会觉得疼痛难忍,一般在月经来潮后这些症状就会缓解。
  6.情绪不稳
  月经来潮前许多女性的情绪会不稳定,往往会因为一点点小事而争吵、哭闹,当月经来临后,这些症状可能会缓解。
  7.失眠
  有些女性在月经来潮前会出现失眠的症状,晚上躺在床上久久不能入睡,但是第二天精神还比较好,等月经来潮后会觉得非常的困累。

8.低血糖
  有些女性在月经来潮前会觉得特别的疲乏,提不起精神,食欲也会增加,总想吃东西,而且这时候会比较喜欢吃甜食,这时候测量血糖,会发现自己出现了低血糖的问题,但是随着月经的到来,这些症状就会消失,所以不用过于担心。
  9.饮食口味改变
  本来不太喜欢吃甜食的人,在月经来潮前可能会特别想吃甜食;也有的人会特别想吃一些咸一些的食物等,这种口味的改变只是暂时的,月经来潮后就会恢复正常,所以也不用过于担心。
  如果是还没有摸清自己的月经规律的少女,或者月经一直就没有规律的女性,可以通过以上症状来判断自己是否快要来月经,让自己早做准备,避免月经突然到来引起尴尬。

刮宫后多久来月经

刮宫对于女性来说应该是十分痛苦的一件事,常发生于药物流产没流干净或者是宫外孕。那么刮宫后多久来月经比较正常?

一、刮宫后多久来月经
  1、正常情况来说,刮宫只是一种流产手术,月经是与我们的卵巢功能有关,因此,刮宫不影响正常的月经周期,只要刮宫后身体恢复的比较好,大多可以在刮宫术后的28-42天恢复月经,这点可以作为参考依据。
  2、每个人的身体情况不一样,刮宫后什么时候来月经也是不好明确的,有的人可以很快的恢复,但也有的人需要两三个月才能恢复。这是因为刮宫会给我们的身体造成影响,比如子宫内膜受损、情绪紧张等等,这都是影响月经周期的重要因素。
  3、建议刮宫术后要多关注自己的身体情况,如果存在刮宫后长久没来月经的情况,一定要及时去医院就诊,明确诊断后对症处理,不可以大意。
  二、刮宫后要注意什么
  1、刮宫术会给女性的身体带来很大的伤害,刮宫后一定要多休息,避免劳累过度,尽量不做体力劳动,前期躺床休息为主,后期可以适度下床运动,躺床时也要注意翻身,防止血栓的形成。
  2、刮宫术后女性要注意多关注伤口情况,如果有异常出血或伤口感染等情况,及时去医院就诊,寻求医生的帮助。
  3、刮宫术后要注意饮食问题,清淡为主,尽量多补充高蛋白的食物,比如排骨线面,鸡汤、瘦肉、豆制品等等,这些多吃可以快速补充能量。
  三、月经推迟注意事项
  1、平时注意多休息,不熬夜,早睡早起,养成良好的生活作息习惯。
  2、平时注意饮食清淡为主,不吃辛辣刺激油腻等食物,烟酒也要尽量避免。平时的饮食以高蛋白、高纤维、低热量为主,新鲜的果蔬要多吃。
  3、平时要注意做好保暖工作,体弱女性最怕受寒着凉,长期寒冷也有可能导致宫寒的情况,这是影响月经比较重要的因素。
  刮宫术会给身体造成很大的损伤,平时要注意做好避孕措施,此外,刮宫术后也要考虑自己的月经情况,如果有异常及时就诊,咨询医生。

不来月经是怎么回事

正常的月经周期是28天到30天,虽然每次来月经都麻烦,还可能会遭受痛经的折磨,但是一旦月经不来又会特别的担心。那么,不来月经是怎么回事呢?不来月经应该怎么办?

一、不来月经是怎么回事
  1.怀孕
  一般情况下,月经提前或者推迟一周都算是正常的,但是如果在排卵期有同房,月经推迟一周以上的,建议及时用早孕试纸检测,看看是否怀孕了,怀孕后首先是会闭经的。
  2.药物的副作用
  许多女性服用避孕药避孕,但是长期服用避孕药会有许多副作用,月经推迟是其中的一种。除了避孕药会导致月经不来之外,减肥药、流产药等也会导致月经不调或者闭经。
  3.压力大
  有些女性因为生活和工作的双重压力,每天都处在高度紧张中,这样可能会抑制脑垂体的功能,出现月经紊乱。另外经常生闷气,情绪不好也会影响到月经,导致月经不来。
  4.减肥
  女性过度减肥,摄取的脂肪含量比较少,身体中的脂肪过少,就可能导致雌激素分泌减少,这样会引起月经推迟或者闭经的症状。

5.手术
  有些手术后可能会影响月经,比如人流手术,人流后子宫需要一定时间的恢复,所以月经可能会推迟。如果人流术时操作不当导致宫腔黏连,就可能出现月经推迟或者闭经的症状。做了卵巢囊肿手术的女性,子宫和卵巢需要一定时间的恢复,所以术后也可能会出现月经不来的症状。
  二、不来月经怎么办
  1.测早孕
  如果月经推迟已经超过了七天,首先应该检测早孕,可以用早孕试纸检测,也可以去医院做血hcg、b超检查等,看看是否怀孕。

2.疾病治疗
  如果是因为妇科疾病导致的月经不来,应该及时去医院做详细的妇科检查,确定病因后积极的对症治疗。
  3.饮食调理
  平时要注意多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶,瘦肉,鱼,鸡肉等,还要多吃可以补血补铁的食物,比如红枣,猪肝等,促进月经早来。
  4.情绪的调节
  注意放松心情,给自己适当的减压,保持愉快的心情,也可以让月经尽早的来潮。

经期保健--十不宜

女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象。它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应,这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”管辖。如果哪个方面出了毛病,就会影响妇女健康。妇女在经期与平时相比,身体里要发生一些变化。首先,经期受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。其次,此时生殖器官比平时容易感染发炎,因为经期盆腔充血,子宫内膜脱落时会使宫腔形成一些伤口,宫口平时紧闭,经期稍张开,易被病菌侵入,阴道的酸度又被经血冲淡,不利于消灭病菌,而且经血又可促使病菌生长繁殖。所以月经期间若不注意自我保健,或日常生活中处理不当,易患急、慢性疾病,甚至影响生育能力。因此,在月经期间,除了要比平时更加注意保持外阴卫生之外,还应做到以下十不宜。

1、情绪不宜激动

女孩进入青春期开始来月经这是一种正常的生理现象,要正确认识,不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验,母亲应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

2、不宜饮浓茶

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

3、不宜太劳累

经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良反应。

4、营养不宜缺乏

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

5、不宜性生活

已婚妇女在经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果性交,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

6、不宜受寒凉

经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或下水游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

7、不宜坐浴

有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

8、不宜穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

9、不宜高声哼唱

月经期妇女,呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳,会出现声门不合、声音沙哑、声带损伤等。

10、不宜做X线检查

育龄妇女在月经前,处在排卵阶段,此时作X 线检查,可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

月经期宜保持外阴清洁,行经期以淋浴或擦浴为宜,切勿盆浴。每晚可用温开水冲洗外阴,洗时注意避免污水进入阴道内,大小便后用卫生纸从前向后揩拭,以防污染内、外生殖器。月经期可以从事力所能及的适当活动,如散步等,以促进血液循环,使月经通畅。注意营养和睡眠,多吃些营养丰富、容易消化的食物,如有条件可以食用些药膳。多喝开水,保持大便通畅。月经期一定要使质地柔软、色淡、无菌的卫生巾,并要勤换,若用月经带,要选棉布料,用过后注意保洁,洗净,晒干,包好,以备下次经期再用。

相关偏方验方

放环后月经失调方

放环后月经量多,经期延长,周期不规则等。