自然流产后多久来月经正常：
自然流产之后，通常20天到40天期间会有月经来潮。如果自然流产后20天之内又来月经了，要认真分析一下是不是月经，这种情况通常有可能是宫腔自然流产没有完全，宫腔有残留表现，应该去做B超看一下。
如果自然流产之后40多天还没有月经来，有几种可能性，一种可能就是胚胎没有完全清理干净，有活性的胚胎还存在，所以下次月经就不来。还有一种可能性，机体的下丘脑-垂体-卵巢轴还没有恢复，这种情况通常需要用孕激素来诱导。还有一种原因就是自然流产之后，还没等下次月经来，接着又怀孕了。
每个女性在怀孕后，都希望能够顺利的但剩下一个健康的宝宝。因此，在怀孕期间，女性应注意合理饮食，适当运动，保持良好的生活节奏，提高卵泡质量。如果怀孕后发现感染或治疗，很多药物都不能使用。那么头胎自然流产怎么办？
1、流产后，首先要确认子宫是否清理干净，如果有任何残留物，需要及时财确措施，术后抗炎治疗，注意卫生和禁止性生活一个月。
2、流产后，需要在半年以上的时间才能再次怀孕，选择合适的生育年龄有利于生殖健康。怀孕前避免接触有害怀孕的物质，如化学毒物和辐射。怀孕前，女孩要保持良好的精神状态，饮食应营养丰富，生活规则适度。戒掉烟草和酒精等不良习惯。补充叶酸可降低胎儿神经管畸形的风险。
3、在下次怀孕前，准备怀孕阶段夫妻双方都要做孕前检查，由于黄体功能不全，甲状腺功能减退等，使用药物治疗引起的疾病；因子宫畸形，子宫肌瘤，或者其他原因导致宫腔粘连，需要手术治疗。
4、一些染色体异常导致流产，这是目前药物无法解决的，以及异常的子宫形态和子宫腔粘连等问题应通过手术解决。如果上述测试正常，应该考虑检查免疫相关因素。
5、但第一个孩子的自然流产并非都是坏事，流产的原因有很多。第一个孩子的自然流产主要是胎儿染色体的问题。从产前和产后护理的角度来看，这是适者生存的结果。准妈妈不必过于悲伤，怀孕的母亲需要在怀孕早期预防流产。
对于想要宝宝的夫妻来说，如果受孕以后发生意外，导致女方出现流产的现象，是很多夫妻都感到非常失望的事情，但是为了避免不幸的事情再次出现，就需要在备孕期间以及怀孕期间多多注意和小心了，那么自然流产后多久可以再怀孕呢？
一、自然流产后多久怀孕
发生自然流产以后，对于女性朋友来说，首先先不要考虑再次受孕的事情，先调理好身体才是最重要的，还有就是找到发生流产的原因，在今后受孕的时候要多加注意。做到这两方面，也是为了在给今后再次受孕做铺垫。
发生自然流产以后，也要尽量在家休息一段时间，最好是半年以上再考虑受孕。在饮食上要给身体弥补营养，帮助子宫恢复健康状态。同时在心理上也要做到积极乐观的对待，这个很重要，不要受到情绪的影响，否则不利于身体的恢复。
二、自然流产后如何调养
在发生流产以后，身体要调养半年的时间，才可以考虑进行受孕阶段。在这期间，夫妻双方都是需要为备孕做出准备，比如说改掉生活中不良的习惯，尤其是男士要最好做到戒烟戒酒。
1、饮食方面
女性在这个期间要正确的调理身体，注意饮食的均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、铁质多的食物，有利于女性的身体恢复，也给胎儿的生长发育提供一个良好的环境。
尤其是叶酸的补充是非常重要的，叶酸能够调节女性生殖细胞的活性，降低胎儿的畸形率，还能够协助合成DNA，维持胎儿大脑的正常功能，降低孕妈在妊娠期患病的风险。
2、个人卫生方面
除了饮食方面的注意以外，还需要注意个人卫生方面，防止妇科病，妇科病也是影响受孕的一种因素，所以说要做到私处的局部护理，要干净卫生，勤换洗衣物。
同时要注意避免加班熬夜，尽量做到有规律的生活作息，总是加班熬夜会影响女性的内分泌，所以说要保证充足的睡眠，有利于让女性朋友进入最佳的备孕状态。
流产是所有女性都不想发生的一件事情。因为那样，不仅对女性的身体有很大的伤害，还对于精神有很大的破坏。通常情况下，流产以后女性需要用很长的时间来调养。但是，有一部分女性着急要小孩。那么，自然流产以后要多长时间才可以同房呢？让我们一起来看一下。
一、自然流产以后多久可以同房
流产后，需要注意休息和卫生，多补充营养，不要同房。流产后女性因为子宫颈与子宫都受到了伤害，那这个时候进行性生活，男性生殖器官会带入一些细菌，就会令有创伤的子宫因为感染而引发炎症。这样做，不仅很容易引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，还会对女性的身体造成更大的伤害。可能年轻的时候，觉得没什么。但是，等年纪稍微大一些的时候就会出现各种各样的问题。因此，引产与流产后一个月之内不要同房进行性生活。就算阴道壁与子宫经过六个星期左右的时间完全复原了，那产后的性生活也要像结婚第一晚那样小心谨慎。为了顺利的进行性生活，最好在开始的时候用乳脂等润滑剂润滑一下阴道。
此外，流产本身对女性的身体影响就很大，一般要用三个月以上的时间来恢复。子宫和身体，是女性最重要的身体部位，所以，一定要保护好。如果子宫出现了问题，女性是很容易变老的。同时，在日常生活里还要多下楼运动锻炼，不要一直坐着。还有，注意不要着凉。
二、自然流产以后食用什么可以补身体
1、大枣黑木耳汤
所用材料：大枣15个，黑木耳15克，适量冰糖。
烹饪做法：把大枣与木耳用温水泡发，然后洗干净以后放进碗中。再加入适量的冰糖与水，放进锅中蒸60分钟就可以了。每天食用一次，或者分次都可以。
作用疗效：有补益气血的作用，很适宜女性流产后子宫的保养和贫血。
2、乳鸽枸杞汤
所用材料：枸杞30克，乳鸽1只，少量盐。
烹饪做法：把乳鸽去内脏和毛，然后洗干净后放进锅中。再放入枸杞与水炖在一起，炖熟的时候放入少量的盐。饮汤食乳鸽肉，每天两次。
作用疗效：有补血、理虚和益气的疗效，适宜病后疲惫乏力、表虚自汗和人流以后体虚等状况。
部分女性在备孕的过程中总要经历一些苦难，绝大部分的女性可以顺利怀孕生子，但也有少部分的人正在经历流产之苦，比如自然流产、宫外孕流产、生化妊娠等等。部分的人对于这些流产类型总分不清楚，那么生化妊娠和自然流产的区别有哪些？
一、自然流产的定义
自然流产大多指的是自然状态下发生的流产，根据孕妇怀孕时间长短分为早期流产、晚期流产，早期流产指的是怀孕12周以内，晚期流产指的是怀孕12-28周之间。自然流产的原因多为染色体异常、黄体功能不全、甲状腺疾病等等。
二、生化妊娠的定义
生化妊娠多指的是精子与卵子结合后未顺利着床，发育成死胎的情况，常表现为HCG阳性，B超未见孕囊。生化妊娠对身体无太大的伤害，生化妊娠期间很像来一次月经，出血量与月经量差不多，基本10天左右可以流干净。
三、自然流产的注意事项
1.部分女性发生自然流产后可以在3-7天内流干净，也有少部分反女性因为流不干净而需要二次清宫，发生自然流产后1周左右最好尽快去医院复查B超，查看孕囊是否存在，根据检查结果对症处理。
2.自然流产后要禁止同房一个月，半年内禁止怀孕，平时要做好保护措施，尽量避免此类事件的再次发生。
3.自然流产后要注意多休息，饮食清淡为主，辛辣刺激生冷的食物别碰，多吃高蛋白食物补充充分的营养，比如鱼、虾、肉、蛋等等。
四、生化妊娠的注意事项
1.生化妊娠大多无需清宫，发生生化妊娠后要多关注自己的阴道出血量，如果出血量与平时的月经量差不多就不必担心，一两周血留干净后去医院查下B超即可。如果出血量比较大，最好还是去医院做个针对性的检查，排除一下其它的病变。
2.生化妊娠后禁止同房，三个月内禁止怀孕，平时要做好私处卫生，保持干净、清洁无异味。如果有异常情况，最好及时就诊。
不管是生化妊娠、自然流产，这对于女性都会产生一定的危害性，建议平时还是多关注自己的身体情况，如果有不良反应，最好及时就医。
刚怀孕的准妈妈们最担心的，就是在孕初期会有流产的情况发生，一旦发生自然流产，会让女性及其家人非常痛苦，如果变成习惯性流产，想要成功分娩也会更加困难。那么自然流产后注意事项有哪些？
一．适当休息
自然流产之后，会有一定的出血量。这种出血量比着平常的月经量要多。如果子宫原来出现问题，在自然流产的其间就容易复发，那么有可能导致阴到流血多，还有不注意休息的话，会导致子宫的恢复慢，那么出血时间会增长，一般需要休息两周，体弱的女性需要休息一个月。两周之内不能有剧烈的活动。
二．个人卫生
阴到出血有可能持续两周左右，在这个其间，一定要注意个人卫生，毕竟流产之后个人的抵抗力下降，那么感染病菌的可能就增大。阴部的卫生要多清理，每天及时的清洗内外阴道。卫生护理垫要及时更换，内衣裤要每天换洗。还有性生活要禁止，两周之后恢复性生活，也要注意环境卫生。
三．营养充足
流产恢复的关键，就是个人的体质变强。那么饮食营养必不可少。多吃一些含有微量元素还有好蛋白质的食物，这种食物更加利于身体吸收，油腻以及辛辣的食物，只会让体内的营养流失。还有一些失血者多的人，要及时的补血，体质差的人，要及时的补气。条件允许的话，可以吃一些好的营养品，那么更加有利于恢复。脂肪不要过多摄入，以免导致体重增加，高血脂的情况就会出现。
四．及时检查
自然流产之后，要及时的检查，查处流产的原因，男女双方要及时的体检，找出病因之后治疗，只有健康的身体才能保证胎儿的健康。
自然流产是一种不好的习惯，如果不当回事的话，容易导致习惯性自然流产出现，那么对于身体的伤害就会更大，严重的话会导致不孕不育的情况。流产之后要注意调节心里情绪，不但要保证身体健康，还要保持心理健康。