过敏性鼻炎的饮食要注意什么：
过敏性鼻炎首先是过敏反应的一个疾病，是全身过敏反应的在局部鼻腔的反应，所以虽然有鼻炎两个字，但他不是感染性炎症，因此过敏性鼻炎需要在饮食起居上特别注意。过敏性鼻炎患者首先要到医院进行一个过敏原的检测，过敏原检测又分为两类，一个是吸入组，一个是食入组。
对于吸入组会选择所在城市的一些常见的树木，花草的种类，然后包括一些常年性的一些过敏原，常见有屋尘螨、粉尘螨、霉菌、猫毛、狗毛、枯草，季节性又分为树种，比方说北方的有杨树、柳树、槐树、梧桐树，还有一些草类、艾蒿、菊科类的花等等这些植物类的这种。另外还有一个食入组的检查，包括鸡蛋、牛奶、像一些常见的水果等这些，通过检查您会明确您对上述这些物质里边有哪些产生过敏原，另外过敏的程度大概也能判断出来。
在饮食上要避免过敏物的食入，比如说常见的有桃子、鸡蛋、牛奶、花生这些，如果您对这些过敏的话就尽量要避免饮食这些，如果说没有这些食物的过敏的话，在饮食上注意应该避免寒凉，因为从中医角度上讲，过敏性鼻炎它是怕冷的，相当一部分患者是怕冷、怕风的这种症状，那么在饮食上要注意避免寒凉，吃冰的东西、冰棍、冰的饮料，这些都是需要避免的。另外过敏性鼻炎的患者发作期间，饮酒的话也会导致过敏的鼻塞的症状会更加严重，所以说饮食主要还是避免过敏物的一些食物，然后寒凉的一些食物，辛辣刺激的食物，然后还有酒类的这种食入，还有除了饮食以外，生活中还要尽量在过敏发作系尽量多戴口罩。
过敏性鼻炎这种疾病，在日常生活中是比较常见的，给患者带来了困扰，需要及早治疗。治疗过敏性鼻炎，首先要切断过敏源，否则就算吃药也没有太多的效果，其次要注意清洁鼻腔，把过敏源清洗干净，最后还要选择合适的药物进行治疗。
据了解，最近数十年来，我国的过敏性鼻炎患者急剧上升，患病率已经从10.5％飙升到了16％，这是一个非常令人担忧的数字，过敏性鼻炎这种疾病，对于患者的工作以及生活的影响是都巨大的，那么，应该如何治疗？下面了解一下吧！
首先，改善并且切断过敏源。
对于过敏性鼻炎患者来说，想要治疗过敏性鼻炎之前，首先应该做的第一件事情，就是找出过敏源，这是一个治本的办法，否则的话，就算吃药，也不能够有效缓解病情的。比如，有些患者对花粉过敏，而引起的过敏性鼻炎，只要选择远离花粉的话，就可以让病情慢慢得到缓解了。
不过，需要注意的是，过敏源往往都不是单一的。除了花粉之外，灰尘也是一种过敏源。所以，我们的家居，一定要注意通风透气，避免灰尘过多诱发了病情复发，或者变重。
其次，清洁好面部，清洗好鼻腔。
患上了过敏性鼻炎后，清洗鼻腔是非常重要的一件事情，也是非常有必要的。很多时候，一些过敏源，往往就是非常微小的颗粒。只要我们做好鼻腔的清洁工作，就可以改善鼻子的内部环境，防止过敏性鼻炎的发生了。
最后，选择合适的药物进行治疗。
不幸患上了过敏性鼻炎后，尽早选择药物，来进行治疗是必须的。通常而言，抗过敏的药物，一般有两种，包括外用药以及内服药。一般来说，对于过敏性鼻炎这种疾病的话，选择外用药物，往往比选择内服药物，更能起到立竿见影的效果。
不过，相信大家都知道凡药三分毒的道理。选择药物进行治疗时，一定要事先征求医生的意见，并在医生的建议之下选择合适的药物，千万不要滥用药物，否则祸患无穷。不仅起不到应有的作用，反而会造成一定的危害和影响。
过敏性鼻炎所造成的不适症状有很多，比如说鼻塞，鼻涕，鼻痒，有的时候还会导致患者出现头疼的症状，伴有嗅觉减退，其实过敏性鼻炎患者也可以通过食疗的方法来进行缓解，因为大部分的食物不可能会出现副作用，而且还能够提高人体的免疫能力，那么过敏性鼻炎吃什么比较好？
一、金针菇
金针菇是一种比较常见的蔬菜，能够有效的缓解过敏性鼻炎的患者，因为它具有促进毒素排出的效果，可以把体内的金属离子快速地排出，能够有效的达到缓解过敏性鼻炎的一种效果。
二、胡萝卜
最近日本的专家在经过研究的时候，也发现胡萝卜中所含有的物质能够有效的预防过敏反应，特别是因为花粉过敏所引起的过敏性鼻炎效果是非常不错的，不管是选择蒸煮又或者是油炒的效果很好。
三、蜂蜜
蜂蜜中含有特殊的物质，所以建议过敏性鼻炎患者每一天喝上一勺蜂蜜，在临床上蜂蜜也经常性的会治疗一些过敏性疾病，比如说支气管炎等等，另外蜂蜜中本身就含有花粉粒，如果可以经常性的喝，那么就能够有效的提升抵抗能力，减少花粉过敏的症状。
四、大枣
根据研究发现大枣中含有一种抗过敏的物质，而这种物质可以有效的缓解过敏反应的出现，所以说如果我们出现了过敏性鼻炎，就可以适当性的吃大枣，熬煮大枣的过程中，首先就应该把它掰开，然后放入到水中，记得在整个熬煮的过程中不要加糖。
过敏性鼻炎本身就是一种比较常见的疾病，而这种疾病也会伴有不少的并发症，所以说一定要尽快的治疗，在治疗的过程中除了药物治疗之外，我们也可以通过食疗的方法，你会发现通过食疗的方法，最终所产生的效果也是比较不错的。
鼻塞的时候，因为呼吸不通畅，所以需要张嘴呼吸，经常这样呼吸，可能会导致咽喉疼痛等症状出现，那么鼻塞是什么原因造成的呢？应该如何缓解呢？
一、鼻塞的原因
1.感冒
感冒后，鼻腔黏膜的分泌物会增加，鼻粘膜还会出现肿胀的情况，所以此时会让人感觉鼻塞，呼吸不通畅。
2.慢性鼻炎
慢性鼻炎的人会出现鼻甲肥厚，当鼻甲肥厚后到一定程度的时候，会让人感觉到呼吸困难，有鼻塞的症状。
3.过敏性鼻炎
患有过敏性鼻炎的人，如果接触了过敏原，导致过敏症状出现，这时候鼻腔黏膜也会有大量的分泌物出现，而且鼻腔粘膜也会肿胀，所以患者会有鼻塞，呼吸不通畅的症状。
4.鼻腔异物
有些小孩子在玩耍的时候，会把橡皮擦，豆子等异物塞到鼻子中，这时候鼻子呼吸不通畅，就会出现鼻塞症状。
5.鼻窦炎
患有鼻窦炎后，鼻腔中会有许多浓稠的分泌物，这些分泌物堆积在鼻腔中，就容易引起鼻腔通道不通畅，鼻窦炎患者鼻粘膜也会发炎，此时鼻粘膜也会处在肿胀的状态中，所以鼻窦炎患者一般都会有鼻塞症状。
6.鼻中隔弯曲
当鼻中隔出现弯曲症状的时候，鼻中隔和鼻甲之间的空隙大大减小，导致空气进出不通畅，所以病情严重的时候就会出现鼻塞症状。
7.萎缩性鼻炎
虽然患有萎缩性鼻炎后，鼻腔的通道比正常人要高一些，但是鼻炎患者一直有鼻塞的感觉，主要是因为鼻腔中的阻力减小，患者感觉不到呼吸。
8.鼻腔肿瘤
如果患有鼻咽癌，或者鼻腔中有一些良性肿瘤，占据了鼻腔的空间，就会导致鼻腔通道不通畅，出现鼻塞症状。
二、鼻塞的护理方法
1.自我按摩
有鼻塞症状的时候，可以揉按迎香穴，风池穴，合谷穴等穴位，不但可以有效的缓解鼻塞症状，还能起到退烧的作用。
2.熏蒸法
鼻塞的时候可以把食醋加热，患者适当的吸入一些食醋蒸汽，鼻塞症状就能得到有效的缓解。用热水熏蒸鼻子，也有缓解鼻塞症状的作用。
3.热敷
鼻塞的时候可以用热毛巾敷鼻子，每次5到10分钟，每天热敷3次，可以有效的缓解鼻塞症状。
最近换季，随着天气气温的变凉，打喷嚏、咽喉疼痛、流鼻涕的人们就开始变得多了起来。但是一般情况下，人们一说起打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛等症状的时候，第一反应就是感冒了。但是有的朋友因为流鼻涕的次数过于繁多，往往会怀疑自己得了过敏性鼻炎，那么，流鼻涕，究竟是不是过敏性鼻炎?
流鼻涕是过敏性鼻炎吗
1.过敏性鼻炎也被称作为变应性鼻炎，变应性鼻炎它是指某个特定的个体接触了变应原后，通过IGE介导的介质释放，比如说组胺。
2.流鼻涕一般是由于感冒和鼻炎而引起的，它被分为了很多种。比如说清水样鼻涕，白色粘液鼻涕，黄鼻涕，还有黑色鼻涕。一般情况下，过敏性鼻炎主要表现为，鼻痒、鼻塞、清水样的鼻涕和阵发性的喷嚏，这些是过敏性鼻炎的典型症状。由于流鼻涕分为很多种，所以是不能肯定直接的判断流鼻涕就是过敏性鼻炎的。
3.过敏性鼻炎，顾名思义，它需要有过敏源。过敏原因包含季节性、食物过敏、环境因素过敏、内分泌过敏、药物过敏等等。然而普通的流鼻涕是不需要过敏源的，它可以是人们一不小心着凉，从而导致鼻涕流出。它也可以是人们吃了辛辣或者是有刺激性的食物，刺激了鼻部，导致鼻涕流出，这是两种不同概念，需要大家分清。
4.过敏性鼻炎是属于过敏性疾病的，因此，它一般有着个人的过敏病史或者是家庭的过敏病史。而流鼻涕是每个人生下来就有的一种正常的生理现象，它不需要个人或者是家庭的病史存在。
5.如果是过敏性鼻炎，这种过敏性疾病一般会造成身体出现不舒服的症状，会使身体发热，肌肉酸痛，软弱无力等。然而流鼻涕一般只会造成鼻子的堵塞和咽喉疼痛等。
综上所述，不能垄断的说流鼻涕就是过敏性鼻炎。只是在特定的情况下，流鼻涕会导致过敏性鼻炎，并且过敏性鼻炎的症状表现之一也是流鼻涕。
过敏性鼻炎是一种慢性气道的过敏性炎症，要长期预防和治疗，规范治疗包括急性发作期的治疗和缓解期预防、治疗两个方面，由于人们错误的认识和观念，导致这种疾病反复发作，甚至产生很多的并发症，如过敏性哮喘、过敏性结膜炎、皮肤过敏、鼻窦炎、中耳炎等。
平时常见的几种错误认识有：
不治自愈
很多人误认为过敏性鼻炎不治疗可以自愈，这种观点在十年之前的确存在，但是随着全球空气污染和化学制品(如洗涤用品、装修材料、食品添加剂等)的应用，环境中的致敏因素浓度增加，人们的活动减少，免疫力降低，生活节奏紧张，压力过大，过度疲劳，等多种因素，导致过敏后不能恢复正常，一旦过敏后不能自愈，不规范治疗病情会越来越重，发作越来越频繁，还有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。
没有治疗办法
过敏性疾病是一种慢性疾病，的确不可以“除根”，但是通过规范治疗可以达到良好的控制，也就是说，通过治疗后患者可以和正常人一样的生活和工作，保证一个优质的生活
误诊为感冒
由于鼻炎与感冒等呼吸道感染的症状有相似处，如反复的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，而且鼻炎与病毒感染有一定的关系，大多数治疗感冒的药物内含有抗过敏的成分，早期应用治疗感冒的药物会有一定的效果，但是随着疾病的加重，逐步应用无效了，结果导致病程迁延，最终可呈终年鼻塞、流涕的持续状态。
药物有副作用
很多患者及家属认为药物副作用很多，国内外已经有专家研究证明：呼吸道过敏性疾病导致的呼吸道不畅，使身体长期处于慢性缺氧状态，对患者的生长发育、智力等的影响更大，老年患者更容易提前出现脑动脉硬化、老年痴呆提前出现等情况，在正规医生指导下用药，会把副作用降低到最小水平。
偏方秘方
由于这是一种慢性疾病，所以市场上有很多的所谓“偏方”、“祖传秘方”等，有些含有大量的激素，有些中药成分长期应用或过大应用会导致肝、肾等器官的严重损伤，甚至有些损伤是不可逆的。
滥用减充血剂
有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5～10次。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，
过早停药
许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。建议，对于常年性过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗2—3个月，有些患者甚至需要治疗半年或医生;而对于季节性过敏性鼻炎，应该提前2—3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。
过敏性疾病可以彻底根治
温差的变化、空气中的过敏物质增多、感染等这些都是过敏性疾病的外因。但内在素因——过敏体质更重要。经过治疗，疾病的症状得到了缓解或消除，能跟正常人一样。但过敏体质依然存在，患者仍属于“特应性个体”。他们对致敏原的反应仍高于正常人。一旦遇上了另一个过敏原，疾病仍会发生。所以要求“一次治疗彻底根治”是不现实的想法。
要准确诊断治疗，规范治疗
正确的对待疾病，通过过敏原检查做好系统的预防，并通过相应的检查判断疾病的严重程度，在专家指导下应用合适的药物种类、剂量，并在医生指导下逐步减少应用剂量，达到疾病完全控制。